Heips tietäväiset!
Ongelmani on elämäntapojen muuttuminen. Voin muuten hyvin ja paino on laskenut sopivaksi, mutta hiustenlähtö vaivaa minua. Myönnettäköön että esim. maitotuotteiden nauttiminen on vähentynyt, ehkä myös lihan. Olenko tulkinnut oikein, että mahdollisesti D-biotiinin vajaus aiheuttaisi hiustenlähdön?
Kysymykseni onkin, mistä saada kyseistä vitamiinia. En halua vaurioittaa kehoani ruokailutottumuksillani, joten mahdollinen puutostila on saatava kuriin.
Kiitos avusta!
Ongelmani on elämäntapojen muuttuminen. Voin muuten hyvin ja paino on laskenut sopivaksi, mutta hiustenlähtö vaivaa minua. Myönnettäköön että esim. maitotuotteiden nauttiminen on vähentynyt, ehkä myös lihan. Olenko tulkinnut oikein, että mahdollisesti D-biotiinin vajaus aiheuttaisi hiustenlähdön?
Kysymykseni onkin, mistä saada kyseistä vitamiinia. En halua vaurioittaa kehoani ruokailutottumuksillani, joten mahdollinen puutostila on saatava kuriin.
Kiitos avusta!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Biotiinia saa apteekista Biotisan-nimellä, 2,5 mg / kapseli.
Normaali-monivitamiineissa on yleensä vain muutamia satoja mikrogrammoja biotiinia.
Löytyy myös eläimille tarkoitettu halvempi valmiste, jonka nimeä en nyt muista, sitä ovat monet nettikeskustelujen mukaan syöneet, ilmeisesti ilman sivuvaikutuksia :-)
Oliskohan se vaan pelkkää biotiinia se on osa b vitamiini perhettä ,sitä on osana b vitamiini valmisteissa ja muistaakseni apteekissa biotsan tuotetta, pelkkää biotiinia.