Moikka!
Onko todella noin että kyseisen taudin hoitoon ainoa keino on painonpudotus??
Tiesin että se on oleellinen osa hoitoa mut eikö ole oikeasti saatavilla esim. jotain lääkitystä tai jotain? painoa on kyllä vaikka muille jakaa mut se vaan kun on aika pitkä prosessi ja vielä pari vuotta lisää näitä samoja vaivoja(hirsutismi jne jne) saa kyllä tosiaan mielenterveyden koetukselle....
Ja kaiken huippuna kun on vielä stressiä ja jonkin asteen masennus/ahdistus niin on toooooooooodella vaikea aloittaa mitään dieettiä..
Kertokaa ihmeessä jos jollain on ees samanhenkisiä ongelmia,vertaistuki tulisi tosiaan tarpeeseen.
Onko todella noin että kyseisen taudin hoitoon ainoa keino on painonpudotus??
Tiesin että se on oleellinen osa hoitoa mut eikö ole oikeasti saatavilla esim. jotain lääkitystä tai jotain? painoa on kyllä vaikka muille jakaa mut se vaan kun on aika pitkä prosessi ja vielä pari vuotta lisää näitä samoja vaivoja(hirsutismi jne jne) saa kyllä tosiaan mielenterveyden koetukselle....
Ja kaiken huippuna kun on vielä stressiä ja jonkin asteen masennus/ahdistus niin on toooooooooodella vaikea aloittaa mitään dieettiä..
Kertokaa ihmeessä jos jollain on ees samanhenkisiä ongelmia,vertaistuki tulisi tosiaan tarpeeseen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
On niitä muitakin keinoja. Yksi on Metformiini, diabeteslääke jota käytetään myös PCO:n oireiden hoitoon. Se voi auttaa myös normaalipainoisia pco-potilaita. Se auttaa kehon insuliinia toimimaan paremmin ja näin vähentää testosteronin tuotantoa ja oireita. Kysy lääkäriltäsi, Metformin on ihan yleisesti käytetty lääke.
Ja tietenkin e-pillerit auttavat hirsutismin ja iho-ongelmien ja vuotohäiriöisen kanssa. Niillä saisit ainakin oireet siksi aikaa kuriin, kunnes saat painon putoamaan.
Painon pudotuksessa ns. hyväkarppi eli hyviin hiilihydraatteihin pohjautuvat dieetit on parhaita, nopeat hiilarit kun on meille myrkkyä. South beach Diet on yksi sellainen dieetti ja ainakin amerikassa monet PCO-potilaat ovat saaneet sillä tiputettua painoa. Se toimii myös ruokavaliona, eli ei ole mikään kitudieetti tai huuhaa dieetti. Siinä on alussa aika tiukasti rajoitettu hiilareiden syöntiä mutta sitten pikkuhiljaa niitä tuodaan lisää ja lisää mukaan ruokavalioon. Mutta vain ns. hyviä hiilareita.
Jos jotain neuvoa saan antaa niin älä vaan syö sokeria tai vaaleaa leipää, keksejä, pullaa, mitään missä on vaaleita jauhoja tai sokeria. Vaalea pasta on myös pahasta. Syö sellaista ruokaa, jossa on proteiinia, ja hyviä hiilareita eli kasviksia, hedelmiä, marjoja, tummaa viljaa esim. ruisleipää tai täysjyvä/vehnänalkio/proteiinipastaa, jne.
tsemppiä, kyl sen kanssa oppii elämään vaikka ikinä se ei täysin paranekaan. kysy jos tulee jotain muuta mieleen, yritän auttaa mielelläni.
terv. viime keväänä diagnosoitu
Hei!
Eipä siihen taida muuta olla, ikävä kyllä. Itsellä varsinki ollut tosi vaikeaa saada painoa putoamaan ja kun se ei edes putoa niin helposti niin kuin ns terveellä ihmisellä, tuntuu vain aina että ku alkaa urheilee nii sitä painoa vain tulee lisää vaikka syö ihan terveellisesti :D
Itse olen taistellut tämän PCO:n kanssa 7 vuotta. Alussa se oli tosi rankkaa ylä-aste ikäselle syödä e-pillereitä hoitona, ja söinki niitä 5 vuotta ja voin sanoa että ei sen jälkeen kyllä ikinä enää halua niitä popsia, pää meni niin sekasin niistä hormooneista, mutta onneksi sitte sain niiden tilalle Teroluttia, mutta niiden kans tuli vaa sitten se ongelma että kohdunlimakalvo meni niin ohueksi että ei sitten kuukautisiakaan hirveästi näkynyt, joten taas vaihdoin e-pillereihin, mutta ei sekään auttanut tilannetta joten lopetin lääkityksen hetkeksi ja aloin oikein urakalla kuntoilee, joten saa nyt nähdä kuinka käy :)
Ymmärrän hyvin ton sun stressin ja masennuksen /ahdistuksen.. itsellä aivan sama ongelma ollut aloittaa mitään diettiä tai urheilua, ja on se nytkin vaikeaa pitää lenkkeily ajoista kiinni, mutta onneks on koira joka vähä antaa motivaatiota itsellekkin liikkua.
Ja mitä vertais tuoesta puhuit nii kyllä se helpottais varmasti itseäniki, toivottavasti näet kommenttini ja kerrot mitä sinulle kuuluu nykyään!
Terv. Monirakkulainen
Hei
Itselläni todettiin PCO n.kk sitten. Olen hoikka, vuotohäiriöt tulivat e-pillereiden vaihdon yhteydessä ilmi n.vuosi sitten. Olin aina ihmetellyt runsaanlaista karvoitustani, mutta ajattelin sen olevan perintötekijöistä kiinni. Aloitin pillerit ensimmäisen kerran 15 vuotiaana ja kuukautiset olivatkin säännölliset n.8 vuotta kunnes vaihdoin valmistetta ns uudenajan pillereihin, Qlairaan, siitä Yaz ja takaisin Diane Novaan jonka aiemmin olin todennut hyväksi. Se aloitettiin teini-iässä aknen vuoksi ja ajattelin sen auttavan hirutismiin.
Hakeuduin gynelle ja kerroin oireista joka lähetti seniori lääkärille ultraan. Täysin pommina diagnoosi tuli. Olin kylläkin varma että jokin vialla on mutta nyt lähes 30 vuotiaana, lapsettomana, asia on ollut todella shokki. Annettiin resepti käteen ja sanottiin että n. vuoden kuluttua voitaisiin uusi ultraääni tutkimus tehdä. Minulle määrättiin Microgynon e-pillerit jotka ovat korkea hormoonisia. Täällä yritetään ilmeisimmin rauhoittaa raakuloiden muodostumista.Mitään tarkempaa informaatiota en ole saanut ammattilaisilta ko. sairaudesta. Kaikki tieto jota olen kerännyt on internetin keskustelupalstoilta ei ole aina ensikäden tietoa.
Olen hyvin järkyttynyt edelleen. Henkisesti voin todella huonosti. Tulevaisuus pelottaa. En tiedä voinko kokea äitiyttä ikinä.
Toivottavasti saamme aktiivista keskustelua ja vertaistukea. Myös kysymyksiä meillä kaikilla on, toivottavasti saamme vastauksia.
Hei
Tuttu tunne myös itsellä pelko lapsettomuudesta, mutta luin netistä että aika moni oli onnistunut myös ns. luomuna saamaan lapsia ja että sekin olisi auttanut sairauteenkin, mutta myös monet olivat käyneet hoidoissa ja onnistuneet sitä kauttaa.. itseä pelottaa et kuinka itsellä sit myöhemmin onnistuu että joutuuko ottaa hoitoja vai ei.
Itsekkin olen kerännyt tietoa netistä PCO.sta, itseasiassa lääkärikin vain anto neuvoksi silloin ku olin sen 14v että "Katoppa sitte ku pääset kotiin tietoa tästä sairaudesta, googlella löytää hyvin". Ja nyt kun sitä jälkeen päin miettii niin ei sen ihan niin pitäs mennä.. Kyllä itse ainakin toivoisin että lääkäri antais vähä enemmän informaatiota tästä, onhan se sentään vähä jokaisella erilainen, joillakin on rakkuloita enemmän ja joillakin vähemmän ja vaikutus elimistöö on erilainen.. Itsellä on molemmisssa munasarjoissa rakkuloita ja painoa liikaa.
Itselläni diagnisoitiin PCO, kun pillereiden lopettamisen jälkeen ei menkkoja alkanut kuulua (22-vuotiaana). Lasta yritettiin pari vuotta ja lopulta raskaana clomifenin avulla. Toinen raskaus alkoi spontaanisti vajaa vuosi esikoisen syntymän jälkeen. Oireina hirsutismi, hiustenlähtö ja vaikeus punottaa painoa. Niin ja se olematon hormonitoiminta, jolla ei edes menkkoja saanut aikaiseksi. Menkat siis palautuivat esikoisen synnytyksen jälkeen, pitkällä kierrolla tosin. Toisen lapsen jälkeen kierto alkoi pikkuhiljaa normalisoitua tasaisemmaksi eikä menkkoja jäänyt välistä. 6-vuotta toisen synnytyksen jälkeen ultrassa todettiin munasarjoissa vielä hieman PCO:n sopivaa rakulamaisuutta. Tästä 3 vuotta eteenpäin PCO:n kriteerit eivät enää täyty, eli paholainen on poissa. Jäljellä vain edelleen hirsutismia ja ei mitenkään tuuheat hiukset..
Tsemppiä kaikille, clomit auttavat monia raskaaksi tulemiseen ja vaikka raskauden alkaminen voi olla hankalampaa, niin raskaus on parasta lääkettä PCO:n!
Millaista apua olette saaneet tuosta Metformiinista? Onko vaikuttanut hiusten kuntoon/ karvankasvuun?