On vaikea tehdä hintavertailuja eri valmisteiden välillä.Jos kriteerinä pitää E-EPA pitoisuutta kuten minä niin hintavertailu on hankalaa.
Monissa valmisteissa on E-EPAA vain 300mg ja sekin on usein esitetty niin että tosiasiassa tuo määrän saa kahdesta kepselista.Jos siis haluat EPAA esim 1000-2000 mg mielialan kophentamiseksi niin sinun pitää ottaa esim 8 vapaan kierron kapselia että saat 1200mg E-EAA tai kaksi Tohtori Tolosen E-EPA 650 mg kapselia niin saat jo 1300mg E-EPAA...eli vapaan kierron pitäisi olla 1/4 Tohtori Tolosen kapseleiden hinnasta jne jne.
Eli HALPA HINTA ei ole halpa !!
Monissa valmisteissa on E-EPAA vain 300mg ja sekin on usein esitetty niin että tosiasiassa tuo määrän saa kahdesta kepselista.Jos siis haluat EPAA esim 1000-2000 mg mielialan kophentamiseksi niin sinun pitää ottaa esim 8 vapaan kierron kapselia että saat 1200mg E-EAA tai kaksi Tohtori Tolosen E-EPA 650 mg kapselia niin saat jo 1300mg E-EPAA...eli vapaan kierron pitäisi olla 1/4 Tohtori Tolosen kapseleiden hinnasta jne jne.
Eli HALPA HINTA ei ole halpa !!
Vastaukset 15
Vanhimmat
Kalaöljyvalmisteissa on suuria laatueroja. Jos haluat että kalaöljyn EPA-rasvahappo pääsee hyvin aivoihin, sen pitää olla etyyliesteröityä. Näin valmistetun E-EPAn molekyyli on sen verran pieni, että se läpäisee hyvin veriaivoesteen. Peruskalaöljyn (Vapaakierto ym) EPA on triglyseridimuodossa ja se on suurimolekyylinen ja lisäksi se reagoi veressä olevan kalkin ja magnesiumin kanssa ja muodostaa niin suuren kokkareen, ettei se pääse veriavoesteen läpi. Tästä syystä tavallisilla kalaöljyvalmisteilla tehdyissä tutkimuksissa ei ole saatu yhtä hyvää tehoa psykatriassa kuin E-EPAlla.
Näistä seikoista kirjoittavat puolueettomat asiantuntijat, Anna-Liisa Enkovaara ja Sari Koski Lääkelaitoksen TABU-lehdessä
http://www.nam.fi/uploads/tabu/tabu12005.pdf
Kuopiolaiset psykiatrit Antti Tanskanen ja Jari Tiihonen kirjoittavat E-EPAsta Duodecimissa ja turkulaiset psykiatrit Markus Heinimaa ja Tanja Svirskis Suomen Lääkärilehdessä.
Tanskanen ja Tiihonen kirjoittavat muun muassa E-EPAsta:
"Huomionarvoista on, että useimmissa tutkimuksissa EPA:n ja lumelääkkeen ero on ollut erittäin merkitsevä pienistä ryhmistä (alle 20) huolimatta, joten havaittu vaikutus masennusoireisiin on ollut erittäin vahva."
Heinimaa ja Svirskis kirjoittavat:
"Näyttöä E-EPA:n käyttökelpoisuudesta muun lääkehoidon lisänä on olemassa sekä depression että skitsofrenian osalta."
Kaiken lisäksi näyttää tutkimusten mukaan siltä, että jos valmisteessa on runsaasti DHA:t,se vähentää EPAn masennusta ehkäisevää tehoa. Näin kirjoittavat psykiatrit Malcolm Peet ja Krishna Vaddadi, jotka ovat itse tutkineet erilaisia kalaöljyvalmisteita mielenterveysongelmissa. Heidän mielestään E-EPA on ylivoimaisesti tehokkainta juuri tähän tarkoitukseen.
Luontaistuotekaupoissa myytävä nestemäinen Vitamar Omega-3 ADE kalaöljy on todella tehokas EPA/DHA -rasvahappojen lähde ja edullinen, miksi ostaa tehottomampia ja kalliimpia valmisteita.
Puteli maksaa alle 20 euroa ja siitä riittää pitkäksi aikaa.
Se ei imeydy aivan niin hyvin kuin E-EPA mutta sisältää yli puolet enemmän EPA:a. Lisäksi elimistön ei tarvitse muuttaa osaa EPA:sta DHA:ksi, joka on aivotoiminnalle erittäin tärkeä rasvahappo.
Perinteiset Omega-3 kalaöljyt antavat myös erittäin hyviä tuloksia mielenterveyspuolella, joskin E-EPA hypetys on vienyt tutkimusta koska näistä valmisteista saa paremmat voitot, kuin lukemattomien valmistajien Omega-3 kalaöljyistä.
Ellet nimenomaan kärsi masennuksesta, olet tainnut langeta markkinamiesten hypetykseen kun etsit pelkkää E-EPAa. Myös kalaöljyn toinen rasvahappo DHA on hyödyksi. Kannattaakin valita kalaöljyvalmiste, joka sisältää sekä EPAa että DHAta. Laske niiden määrät yhteen.
Hyvä valmiste on esimerkiksi Triomega, jossa on sekä EPAa että DHA:ta. Valmisteessa rasvahapot ovat suhteellisen luonnollisessa muodossa triglyserideinä.
Memoil on myös hyvä valinta. Öljyt ja vitamiinit ovat luonnollisia.
Tuotteesta ei löydy pitoisuustietoja ja hinta vaikuttaa kovalta.
Sain tarjouksesta puoleen hintaa.
Ferrosanin sivustolla ei ollut pitoisuuksia, joten tässä ne pullon kyljestä eli päivän annoksessa on:
Epa 700 mg
DHA 450 mg
alfalinoleenihappoa 75 mg
linoleenihappoa 460 mg
GLA 50 mg
oleiinihappoa 580 mg
D-vitamiini 5 mikrogrammaa
E-vitamiini 15 IU
Ubikinoni 10 mg
Triomegassa on:
Ravintosisältö
Päiväannos (2 kapselia) sisältää n. 1000 mg kalaöljyä, josta n. 620 mg omega-3-rasvahappoja, joista
* EPA:a 310 mg (50 %),
* DHA:ta 217 mg (35 %) ja
* muita rasvahappoja 93 mg (15 %).
Eli on pitoisuudetkin ihan eri luokkaa, niinkuin on tavara muutenkin.
Noh vaivaa riittää ja kaikkea kokeillaan.
Syön jo todella terveellisesti ja kalaa olen aina syönyt.
Kala on hyvää.
Syön myös paljon luomua ja viljat täysjyvänä ja luomuna.
Tolonen kertoo sivuillaan, että Memoil-kapselit sisältävät 300 mg EPAa (2 kapselissa, joka on päiväannos). Se ei ole sen paremmin kuin Triomegassakaan.
Paljonkohan se pullosi normaalisti maksaa ja paljonko siinä on senttilitroissa?
PS. Neljäs rivisi taitaa olla linolihappo, eikä linoleenihappo, vai mitä? ;-)
t. Spelttipoika ;-)
Tolonen kertoo sivuillaan, että Memoil-kapselit sisältävät 300 mg EPAa (2 kapselissa, joka on päiväannos). Se ei ole sen paremmin kuin Triomegassakaan.
Paljonkohan se pullosi normaalisti maksaa ja paljonko siinä on senttilitroissa?
PS. Neljäs rivisi taitaa olla linolihappo, eikä linoleenihappo, vai mitä? ;-)
t. Spelttipoika ;-)
tieto että vitamiinit olisivat luonnollisia? Itse olen ollut siinä uskossa että ovat synteettisiä.
Pullossa öljy on nestemäistä eli mitään kapseleita en syö.
Pakkauksessa aineet ovat luonnollisella nimellä.
Nimi synteettisillä ja luonnollisilla aineilla kirjoitetaan eritavalla, koska ovat täysin eri tavaraa.
Hinta 210ml pullolla on n. 38€, mutta kaiketi se riippuu paikkakunnasta ja paikasta, mistä sitä ostaa.
Olen ymmärtänyt että kalaöljyssä on monia rasvahappoja, jopa 50 erilaista. Niistä on tutkittu eniten EPAa ja DHA:ta ja jonkin verran myös DPA:ta eli dokosapentaeenihappoa (jota elimistö tekee EPAsta ja sitä saa myös hyljeöljystä).
Viime aikoina tutkijat ja käytännön lääkärit ovat kuitenkin alkaneet suosia etyyliesteröityjä omega-3-valmisteita tavanomaisten sijasta. Yhdysvalloissa sydänlääkäreiden ammattilehdet suosittavat etyylieströityjä valmisteita kohonneiden triglyseridien alentamiseen. Englannissa The National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE), tämä terveysalan "vahtikoira", kehottaa käyttämään etyyliesteröityjä kalaöljyjä sydänkohtausten ehkäisyyn. Lääkäreitä kehotetaan määräämään tällaista kalaöljyä potilailleen, joilla on ollut sydänkohtaus viimeisten 3 kuukauden kuluessa, elleivät he jo ennestään syö rasvaista kalaa 2–4 annosta viikossa.
Suositusta perustellaan sillä, että kliinisten tutkimusten mukaan väkevöity omega-3:n etyyliesteri vähentää äkillisiä sydänkuolemia 43 %.
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/6676999.stm
Myös saksalaiset sydänlääkärit suosittavat etyyliesteröityjä kalaöljyjä sydänpotilaille
http://tinyurl.com/357jwm
Maailman suurin ja lajin kaöaljytutkimus JELIS on tehty väkevöidyllä (98 %) E-EPAlla, jossa ei ollut mukana yhtään DHA:ta, ja sen tulokset olivat aivan erinomaiset: kolesterolilääkkeitä syövien ihmisten sydänkohtaukset ja rasitusrintakipu vähenivät merkisetvästi (19 % ja 24 %) verrattuna pelkästään statiinien syömiseen. Tutkimuksen julkaisi johtava lääkärilehti Lancet (31.3.2007) ja tulokset oli esitetty myös Yhdysvaltain sydänlääkäreiden kongressissa Dallasissa marraskuussa 2005. Sydäntaudin ehkäisyyn ei siis välttämättä tarvita DHA:ta, koska elimistö valmistaa sitä EPAsta. Kummankin rasvahapon vaikutuksia kuitenkin tutkitaan edelleen, ja uutta tietoa saadaan kaiken aikaa.
E-EPA kehittiin 1980-luvulla Japanissa, jossa sitä on myös eniten tutkittu sydäntaudeissa, diabeteksessa ja reumataudeissa. E-EPAn käyttö ei siis rajoitu pelkästään mielenterveysongelmien ehkäisyyn ja hoitoon. JELIS-tutkimusta linkkeineen selostetaan tässä:
http://tinyurl.com/35ca3y
Tietääkseni Memoil ei kuulu etyyliesteröityihin.
Ei kuulu etylliesteröityihin eikä lukemattomat muutkaan kalaöljyt ja kapselit.
Tosi harva on ns. sitä E-Epaa.
Pääsis varmaan helpommalla, kun lisäisi kalan syöntiä entisestään.
Toki koko elimistön hyvinvointiin ja terveenä pysymiseen vaikuttaa ihan kaikki mitä suuhunsa pistää (huom. ympäristösaasteet) ja kuinka muuten elää sekä geenit (perimä) eli pelkän E-Epan puputtaminen pilleristä tai pullosta litkiminen nyt ei juur kroppaa miksikään muuta.
Noita kalaöljyjäkin on nykyään aivan järjettömät määrät eri valimistajilla ja niiden vertailu on todella hankalaa.
Välillä tuntuu, jotta on vaan bisneksestä kiinni sekin homma, kun kaikkihan tässä maapallossa rahan perässä liikkuu.
Itse nyt juon ton Memoilin loppuun ja katotaan sitten, mitä seuraavaksi vai säästänkö rahani johonkin ihan muuuhun.
Noita tutkimuksia on jo liian kanssa, eikä niistäkään aina tiedä, kenen etua niissä ajetaan.
Esim. kahvistakin sanotaan välillä, jotta terveellistä on ja seuraavana viikkona taas, jotta ei ole terveellistä.
Että sellasta.
Itse en juo kahvia, koska olen yliherkkä kofeiinille ollut jo lapsesta lähtien.
nimenomaan ravintoaineiden ja geenien vuorovaikutusta. Tällaista uutta tutkimusta tehdään muun muassa Kuopion yliopistossa. Jo nyt tiedetään, että huono ravitsemus yhdessä erilaisten geenivirheiden kanssa altistaa monille yleisille sairauksille, kun taas terveellinen ruokavalio, liikunta ja tupakoinnin ja viinan välttäminen vaimentavat geenivirheiden ilmentymistä. Niitä ehkäisevät myös kalaöljyn rasvahapot, erityisesti juuri tuo edellä mainittu E-EPA. Asiasta kertoi Helsingissä esitelmöinyt englantilainen lasten- ja nuortenpsykiatri Agnes Ayton, joka on hoitanut E-EPAlla vaikeita anorektikkoja (tyttöjä). Anoreksiakin johtuu useimmiten geenivirheestä, jota E-EPA vaimentaa, sanoi Ayton.
hyljeöljy on tutkitusti tehokkain, siinä on dpa rasvahappoa mitä kalois ei ole! Dpa on 20kertaa tehokkaampaa ku esim epa..esim blue omega tai inuitt selolje on parasta!!
Olen tullut siihen tulokseen, että Bioteekin Duo on paras valmiste. 1 kapseli sisältää 450 mg EPAa ja 200 mg DHA:ta.