Mitä ihmettä tässä uskaltaa enään lapselleen syöttää välipalaksi kun lähes kaikissa jugurteissa on sokeria,sokeria ja sokeria... Vitalinea olis ok mutta ei suositella alle 3v lapsille, kidius sisältää sokeria ym. Mikä on sokeriton hyvä välipala? Tämä on vain minun mielipiteeni mutta ei ole mitään järkeä opettaa lasta syömään/juomaan makeita,sokerisia juttuja....
Sokeri....
Joka puolella sokeria.....
151191
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
ainahan jogurtissa on ollut sokeria. Ei se ole koskaan ollut mikään terveysvälipala- ei aikuisille eikä lapsille.
Ei auta, kun ruveta tekemään itse välipaloja. Tee kiisseleitä, marjapuuroja (vispipuuro tai käytä välillä puolukoiden sijaan mangososetta, mustikoita, mansikoita jne.), eri leipää eri päällisillä, hedelmiä on vaikka mitä laatua, muroja voi antaa välipallallakin, viili (se tavallinen, sokeriton, perusviili ja vaikka marjoja sekaan), kaakaota voi tarjota joskus vaikkapa tuoreen (lapsen kanssa leivotun) sämpylän kanssa, piirakoita, hot dogeja ja onhan noita vaikka mitä vaihtoehtoja.
Mielikuvitusta käyttämään! Ei sitä tarvitse lähteä tv mainosten perässä kaikenmaailman kidiuksia ostamaan, vaikka kuinka lapsille yritetäänkin myydä.
Meillä ainakin syödään ihan luonnojugurttia ja siihen lisätään pakkasesta sokeroimattomia marjoja. Ihan on pojan 2,5v herkkua, ei pidä muutenkaan juuri makeasta. Onneksi.
mieltä, pikkulasta ei ole mitään syytä opettaa napostelemaan sokerisia juttuja. Saitkin tuossa jo pari hyvää vastausta... Parempi tosiaan tarjota luonnonjogurttia ja makeuttaa se esim. kuivatuilla marjoilla, pähkinöillä ja kunnon lorauksella ihanaa juoksevaa hunajaa. Hunaja on muutenkin oiva makeuttaja, sillä voi oikeastaan makeuttaa kaiken, minkä sokerillakin. Ekokaupoista olen löytänyt hyviä keksejä, jotka on makeutettu hunajalla - ja voihan näppärä tehdä sellaisia itsekin.
Mutta eihän kaiken tosiaan tarvitsekaan maistua makealta... Välipalaksi hapankorppua hyvillä päällysteillä, maissilastuja, riisikakkuja, cocktailtomaatteja, babyporkkanoita, avocadoa jne. jne.
piltti-soseilla, esim. mango on ihan hyvää, silloin ei ole liian sokerista.
Liiallinen sokerin välttely voi jossain vaiheessa kostautua. Me emme mieheni kanssa antaneet tyttärellemme juuri mitään makeaa hänen ollessaan pieni. Hän ei juonut kuin vettä, maitoa ja piimää. Tytölle herkkuja olivat kaikki hedelmät ja hyvin meni jonkin aikaa. Olimme tyytyväisiä vanhempia ja ylpeilimme siitä, miten meidän tyttö ei karkkia syö. Tyttö meni sitten kouluun ja muutaman kerran tytön vaatteita pestessäni löysin karkkipapereita (suklaapatukan kääreitä yms.) hänen taskustaan. Kysyessäni mitä paperit tekevät hänen taskussaan, tyttö vastasi että ne ovat roskia, jotka hän poimi ulkoa. Vastaus meni läpi. Tästä ei sitten kauaa mennytkään aikaa kun lähikaupasta soittivat, että pitäisi tulla käymään. Tyttäreni oli varastanut taskukaupalla karkkia ja oli syytä epäillä, ettei tämä ollut ensimmäinen kerta.
Näin tuskin olisi käynyt, jos kohtuudella olisimme antaneet tyttäremme tutustua myös sokeria sisältäviin herkkuihin. Täytyy myös muistaa se, että ihmisellä on luonnollinen "himo" sokeriin. Lapsi oppii syömään jossain vaiheessa makeaa, opetti sitä tai ei. Mielestäni karkkipäivä yms. on paljon parempi vaihtoehto totaaliselle makean kieltämiselle. Eikä sokeri ole vaarallista kun muistaa kohtuuden ja hampaiden pesun.
Kaikista lapsista ei tule varkaita :) Ja eihän näin pienillä mitään karkkipäivää kannata pitää. Ehkä noin 6v tenavalle. Lapsi vaihtaa hyvin mielellään maidon ja veden mehuun ym. Ja välipalana sokerinen jugurtti ei kyllä sovi, se olisi sitten makeaa jokapäivä... Meidän muksut syö "makeaa" esim leivoksena tai jäätelönä. Naposteluun viinirypäleitä. Näitä edellä mainittuja herkkuja noin kerran pari kuussa. En tosiaan vaippa pepulle sokeria suosittele. Näin kerran yhdessä dokumentissa 3v lapsen hampaat. Olivat aivan järkyttävässä kunnossa vain siksi että ääliö vanhemmat keksivät antaa mehupullon vesipullon sijaan... Lasta on muutenkin vaikea vieroittaa mehupullosta... Lisätty sokeri on huono asia.
Välipalaideoita:
Luonnonjugurttia, viiliä, raejuustoa, vähäsuolaista ruisleipää/näkkäriä
ja Flora Idea -rasvaa, vihannes- ja hedelmäpaloja tai itsesoseutettuja hedelmiä.
Vähärasvaista ja -suolaista kokolihaleikettä (esim. kalkkunaa) ja juustoa. Talk-muroja, marjoja ja rasvatonta maitoa.
Sokerilla ei tutkitusti ole vaikutuksia lapsen aivojen kehittymiselle, jos sitä ei syö liikaa (liikaa=joka päivä karkkia, keksejä yms). Kyllä niitä jugurtteja voi rajoitetusti ostaa:) kuten todettiin, liika "terveellisyys" voi kostautua. Ottakaa vaikka kerran viikkoon karkki/sokeripäivä, toimii meillä ainakin! Lapset tietävät, että tiettynä päivänä saadaan sokeria, ja muina päivinä syödään sitten muuta. Omien kiisselien, puurojen ym tekeminen on aina sen väsäämisen takana, eli tämä säästää ehkä vähän aikaa ( ei paljon, mut jonkin verran;)).
Toiv. auttoi!
lukeeko vitalinen kyljessä ettei saa antaa alle 3v. Olen kyllä antanut...täytyypä lukaista purkki uudelleen.
Meillä syödään maustamatonta jugurttia (Valion Luomu tai Bulgaria) ja viiliä.
Sekaan vähän hedelmäsosetta tai marjoja pakkasesta.
Meillä 1v syö myös paljon hedelmiä ja kasviksia välipala-aikoihin. Hampaita on vasta neljä, mutta pilkon aprikoosia, persikkaa, nektariinia, banaania, melonia, tomaattia, kurkkua tms. käsin syötäviksi paloiksi.
Ei kai se ihan kiellettyä ole mutta itsekin järkytyn jopa muksupuurojen sokerimäärästä joskus. Vilkaiskaapa esim. ruispuolukkapuuron sokerimäärää mitä siinä 200g paketissa on!! Ei saa meidän muksu kun harvakseltaan vaikka niin sitä rakastaakin.. Vihjeitä laimennukseen.
Lapseni saa joskus esim. kidiusjugurttia mutta maitorahkaan lantrattuna. 3/5 rahkaa 2/5 jugurttia. Uppoaa loistavasti ja sokerimäärä on pienempi. Mutta ihan sokeritonta herkkuahan saa esim. hedelmäsoseista ja rahkasta. Niistähän tulee helposti hedelmä/marjarahkaa ja jos tuntuu että on väkevää ja paksua niin laimentaa maidolla. Ja taas uppoaa ihan loistavasti. Toki samoin maustamattomien jugurttien kanssa..
Ja joskus lantraan peruskaurapuuroon muksun ruispuolukkapuuroa, sokerimäärä puolittuu ja taas uppoaa lapseen ihan täysillä. Peruskaurapuuroa ei lapsi kyllä niele en tiedä mikä siinä niin tökkii, mauttomuus vai koostumus?! Neljänviljan puuro kun uppoaa..
Viilit, riisipuurosta ja hedelmäsoseesta tai mannapuurosta ja hedelmäsoseesta tehdyt kylmät välipalat.. ja kun muksu kasvaa eikun vaan hedelmäpalaa käteen kumma jos ei tykkää. Aika monessa tuotteessa on luontaisia sokereita eihän niitä voi vältellä mutta mielestäni kyllä siinä järkeä on että lisättyä sokeria on syytä vähentää. En ymmärrä miksi lastentuotteissa on niin vähän makeuttamattomia, esim. jugurtteja. Lapsen makuaisti kun ei äkki-imelää selvästikään kaipaa.
meillä aloitettiin hedelmien syönti jo reilusti alle vuoden ikäisenä, heti kohta kun hedelmäsoseetkin. Vähän hampaita tarkoittaa vain, että pitää pienemmäksi hedelmä pilkkoa, mutta banaani, persikka, nektariini, melonit, viinirypäleet jne. menee meillä palasina omalla kädellä kyllä iloisin ilmein alas.
Itse käytän maustamatonta (pääasiassa luomu-) jugurttia ja tavallista viiliä, joihin lisään hieman joko marjoja pakkasesta taikka hedelmä/marjasosieta.
ei kai se lapsi sitä jugurttia kilokaupalla syö:) Kohtuullinen määrä sokeria ei ole muutoin monipuolista ja tervettä ruokavalioa noudattavalle lapsellekaan haitaksi. Jugurtissakin on enempi niitä hyviä ja kasvuun/kehitykseen tarvittavia ainesosia, kuten kalsiumia.
Valiolta esim. löytyy jugurttia, jossa sokeria 10 g (vauvojen jugurtissa on enemmän). Valmis marja- ja hedelmäsoseissakin on sokeria yleensä 5-10 g.
Makeaa vastustaville: Äidin rintamaitokin on makeaa. Synnärillä vauvalle annetaan sokeriliuosta suuhun samaa aikaa kun jalkaan annetaan rokotus.... Ei sokeri täysin pahaa oo...
Me tykätään valion uusista välipalarahkoista. Niissä on hiilihyd. 15g/100g ja proteiiniakin 6,9g/100g. Eikä sisällä E- lisäaineita. Ne on paksumpia ja pitää nälän oikeesti kauemmin pois kun kevyt jugurtti....
En ymmärrä miksi pitää kieltää jotain kokonaan? Mikä tää sokeripelko on? Kohtuus kaikessa mielestäni. Mutta nää suositukset vaihtuu about 10 vuoden välein. Välillä suola on pannassa, välillä peruna, välillä sokeri.. Nyt on tosi suosittua kerskailla (en puhu AP:sta) ettei lapsi ole koskaan ikinä ei milloinkaan syönyt sokeria. Ja mielestäni tossa oli yks loistava esimerkki alempana.
Uskokaa nyt ihmiset, kohtuus kaikessa. Monipuolinen ruokavalio, liikunta ja välillä saa herkutella. Ja tietty hampaiden pesu. Aika usein tollainen hysteerinen tarkkailu johtaa ongelmiin.
Ihan kipeetä tämmönen pelko kokoajan.
Eikö vanhemmat nykyään osaa rajoittaa? Että se on 1 keksi tai se on yksi desi mehua ja sitten se on loppu? Onko helpompaa kieltää kokonaan? Missään ei lue että sokeri on pienissä määrissä vaarallista.