>Unettomuus on tila, jossa henkilö ei
>yrityksestään huolimatta kykene nukahtamaan,
>pysymään unessa tai herää jatkuvasti aamuisin
>liian aikaisin. Siitä on kärsinyt lähes jokainen
>jossain elämänvaiheessa
En tiedä mistä tämä unettomuuden määritelmä on sivulle otettu, mutta siinä on mielestäni paljon parannettavaa:
- unettonuus ei ole tila. Kroonistuessaan se saattaa jopa johtaa tilaan.
- unta ei pidä ikinä 'yrittää'; uni tulee silloin kunin laskee 'irti'
- uneton (poislukien vanhukset) herää usein muulloin kuin aamuisin. Stressaantunut herää aamuisin. Unettomuudestä kärsivä ei saa unta 1-3 tuntiin, ja sen jälkeen nukkuu pätkittäin nähden painajaisia/valveunia.
- unettomuudesta ei ole ole mielestäni kärsinyt 'lähes jokainen'. Nukahtamisvaikeuksista sen sijaan varmaan on. Nämä ovat kaksi eri asiaa.
Ystävällisin terveisin omapäinen unitutkija:)
>yrityksestään huolimatta kykene nukahtamaan,
>pysymään unessa tai herää jatkuvasti aamuisin
>liian aikaisin. Siitä on kärsinyt lähes jokainen
>jossain elämänvaiheessa
En tiedä mistä tämä unettomuuden määritelmä on sivulle otettu, mutta siinä on mielestäni paljon parannettavaa:
- unettonuus ei ole tila. Kroonistuessaan se saattaa jopa johtaa tilaan.
- unta ei pidä ikinä 'yrittää'; uni tulee silloin kunin laskee 'irti'
- uneton (poislukien vanhukset) herää usein muulloin kuin aamuisin. Stressaantunut herää aamuisin. Unettomuudestä kärsivä ei saa unta 1-3 tuntiin, ja sen jälkeen nukkuu pätkittäin nähden painajaisia/valveunia.
- unettomuudesta ei ole ole mielestäni kärsinyt 'lähes jokainen'. Nukahtamisvaikeuksista sen sijaan varmaan on. Nämä ovat kaksi eri asiaa.
Ystävällisin terveisin omapäinen unitutkija:)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Aha. Ai nyt on sitten trendikäst olla uneton. On näköjään oikeen sivutkin ja kaikki. Tollai humoristii nimi ja kaikki.
Mä en jaksa enää. Samaten kun yhtäkkiä on jotenkin vitun hienoa olla joku sarjamurhaaja, telkassa on sarja missä päähenkilö on sellainen. Ja sitä ihaillaan ja se on ihan okei? mä en enää jaksa