Mulla on vakavia univaikeuksia pyörin
paljon sängyssä ja en saa unta pitkiin aikoihin eli tarvitsisin lääkettä jolla
nukahtaisin heti.
Mikä olisi tälläinen?
paljon sängyssä ja en saa unta pitkiin aikoihin eli tarvitsisin lääkettä jolla
nukahtaisin heti.
Mikä olisi tälläinen?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jos on todella vakavia, kannattaa mennä lääkäriin. Kotikonstejahan löytyy, kun googlettaa unihygienia-sanan. Lisäksi voi iltaisin juoda yömaitoa hunajalla höystettynä tai syödä pienen palan leipää. Luontaistuotekaupan rohtojakin voi kokeilla mutta minuun ne esim. eivät vaikuttaneet muuten kuin että sain mahani niistä ihan sekaisin.
Jos menet lääkäriin, muista, että unilääkkeet ovat vain ensiapu ongelmaan. Unettomuuteen ovat aina omat syynsä, jotka tulisi selvittää ja pyrkiä eliminoimaan. Mulla esim. paha ahdistus ja stressi aiheuttaa unettomuutta ja nyt psykologin avulla yritetään päästä niistä eroon.
Lääkkeistä vielä. On olemassa varsinaisia unilääkkeitä, joita tosin ei varmaan enää nykyään ensisijaisesti määrätä kenellekään kuin vasta, jos muut lääkkeet on kokeiltu. Sitten on nukahtamislääkkeitä, jotka ikäänkuin vetävät tajun kankaalle. Niillä nukahtaa heti, mutta unen laatu ei välttämättä ole paras mahdollinen. Nukahtamiseen käytetään myös rauhoittavia lääkkeitä (bentsot) mutta niitä ei kannata käyttää kovin pitkään. Niihin jää helposti koukkuun sekä henkisesti että fyysisesti ja vieroitusoireet ovat sen mukaiset. Itse söin niitä unettomuuteen kaksi kuukautta ja siinä vaiheessa en vielä saanut vieroitusoireita lopettamsen jälkeen mutta lääkkeen teho väheni pikkuhiljaa ja jouduin siirtymään suurempiin annoksiin, mikä ei ole hyväksi.
Näiden lisäksi on olemassa vielä erilaisia lääkeaineita, jotka väsyttävät. Ainakin Atarax, jota käytetään myös allergiaan, Mirtatsapiini, jota käytetään lisäksi masennuksen hoitoon, mutta pieninä annoksina unettomuuteen ja sitten on olemassa ainakin vielä yksi skitsofrenian hoidossa käytettävä lääke, joka ilmeisesti myös pieninä annoksina väsyttää. Itsellä kokemusta mirtatsapiinista. En ole masentunut mutta lääke aiheuttaa pieninä annoksina väsymystä, joten kun sellaisen iltaisin ottaa, nukahtaa mukavasti. Tosin niidenkään teho, ei jatkuvasti käytettynä riitä välttämättä kovin kauaa. Itse huomasin tehon pienentymistä jo kuukauden käytön jälkeen.
Hei
Itse kärsin tosi pahasta unettomuudesta johon ei auta nukahtamislääkkeet tms. Johtuu stressistä ja ahdistuksesta. Nyt lääkäri määräsi mirtatsapiinia (mm. remeron) mutta mielestäni liian suurella annoksella eli 30 mg iltaisin. Olen käsittänyt että mitä piempi annos sitä unettavampi. Kokeilin tosi pienellä murusella, ehkä 3-4 mg muutamana iltana eikä mitään vaikutusta, valvoin melkein koko yön.
Minkälaista annosta itse käytät, ja onko ollut mitään sivuvaikutuksia esim. päiväväsymystä?? Omassa työssäni pitää olla skarppina aamulla klo. 7 joten ei voi olla mikään "pöpperöittävä" lääke :-( Tosin pöpperössä sitä ollaan muutaman tunnin unillakin...
Moi,
Eli mulle määrättiin Mirtatsapiini 15mg. Oon ottanut tosta yhdestä lääkkeestä puolikkaan tai neljäsosan ja hyvin nukkunut sillä. Neljäsosalla pienemmällä annoksella uni ei mulle tullut. Jos oon jonain iltana ollut ihan hirveän hermostunut ja stressissä on unta ollut hankalaa saada, mutta jos oon ollut suhteellisen rauhoittunut, on uni tullut hyvin ja se on tuntunut luonnolliselta unelta.
Päiväväsymystä ja jonkinlaista lihasheikkoutta ilmeni ainoastaan kahtena ensimmäisenä päivänä, kun söin lääkettä mutta ei enää sen jälkeen. Mulle lääkäri määräsi annokseksi 7,5-15mg iltaisin. En oo kyllä kertaakaan ottanut kokonaista tablettia, koska se tuntui liian suurelta annokselta. Mutta vielä suuremmalta tuntuu kaksi. Liittyykö sulla unettomuuteen kenties myös masennusta, kun annos on niin suuri? Kokeileppa tänään ennen nukkumaanmenoa ottaa vain puolikas lääkkeestä.
Luotaislääkkeitä voisit yritellä ensin, niistä saa tietoa apteekeista ja luontaistuotemyymälöistä. Nukahtamislääkkeenä minulle alunperin määrätty Stilnoct vaihtui halvempaan Stella-nimiseen lääkkeeseen, jota olen käyttänyt nyt lähes tauotta useita vuosia. En vain nukahda ilman sen apua. Se on halpa ja tietääkseni melko turvallinen käyttää, tosin mitkään unilääkkeet eivät varmankaan tee keholle hyvää jatkuvasti käytettyinä mutta minkäs teet? Valvominen on pitkäkestoisena vaarallista myös.
Dormicumia unettomuuten avot. mutta se on vaan niin että vaikea on löytää sellainen lääkäri joka sitä sulle kirjoittaa mutta se kyllä auttais ei vaan oo pitkässä juoksussa hyvä kun tulee riippuvaiseksi sit on tietty kaikkea promazinia ja tenoxia mist ei tuu ihan hirveitä sivuoireita niinku esim levonzinista tulee... mee juttelee lekurinkaa.
Itse suosittelen Imovanea. Puolikkaalla tabulla nukkuu koko yön.