Tehoaako tupakkalaatikon kannessa oleva tiedote?
Tupakoitko 65?
Minä tupakoin. Haluaisin siitä eroon. Ihan tosissani. Mutta ...? ...
Tupakoitko 65?
Minä tupakoin. Haluaisin siitä eroon. Ihan tosissani. Mutta ...? ...
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Poltin kaksikymmentä vuotta. Lopetin ainaisen yskän takia 26 vuotta sitten. Siihen jäi myös yskä ja päänsärky. En usko että ihmisiin tehoaa varoitukset. Silloin vasta ymmärtää lopettaa, kun omalle kohdalle tulee sairauksia, mutta eivät kaikki viellä silloinkaan pysty. Tunsin erään jolla keuhkot oli viimeisillään, eikä leikkauksesta ollut apua. Silti vaikka hän töintuskin pääsi liikkumaan, tupakalle piti päästä. Eikä pystynyt vetämään kuin parit henkoset kamalan yskänkohtauksen tullessa. Mutta sama toistu kuolemaan asti.
Toivon onnea yritykselle, se kannattaa.
monia lopettamisyrityksiä, 2-6 kk, mutta sitten luin Pekka Puskan(?) kirjan, jossa neuvottiin tupakanhimon tullessa kiinnittämään huomiota vaikka kellosta katsoen siihen, missä ajassa himo menee ohi( vaikkakin ilmestyäkseen tietysti uudelleen).
Kokeile, se kannattaa!! Kirjoita kaikki, mitä tunnet silloin kun et tupakoi. Sekin kannattaa!!
Syksyllä tulee kuusi vuotta siitä kun lopetin tupakoinnin.
koskaan tupakoinut, mutta olen läheltä joutunut seuraamaan tupakointia. Läheiseni poltti viimeisen savukkeen sairaalan ovella mennessään ohitusleikkaukseen! Hän oli polttanut noin viisikymmentä vuotta! Hän ei tehnyt tupakkalakkoa, vaan hän on toistaiseksi "ollut polttamatta"!
tunnista tuntiin ja vähitellen päivästä päivään samaan tapaan kuin alkoholisti toipuessaan alkoholista.