Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vasy on mutta uni ei tule! Myos valveuniako?

    Eli ongelmani on seuraavanlainen. Kolmisen viikkoa sitten aloin herailla yolla, esim.aina kun vaihdoin asentoa. Tasta ei ollut haittaa, koska sita tapahtui vain parin tunnin valein ja unen paasta sai helposti kiinni uudelleen. Mutta nyt on jo melkein viikon jatkunut niin, etta unta on hyvin vaikea saada vaikka vasymys painaa, ja jos saankin, niin herailen siita 10min valein. Naan kuitenkin "unia" heti kun laitan silmani kiinni, vaikka en nukukkaan! Huomaan myos usein etta unohdan hengittaa. Paivalla saan kirittya univelkaa vahan kiinni, silloin pystyn nukkumaan jopa puolisen tuntia kerrallaan. Onko kellaan ollut vastaavaa, kannattaako minun viela huolestua?
    3802
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Keksitkö mitään syytä sille, miksi aloit heräillä? Teitkö sängyssäsi silloin jotain muutoksia? Joskus heräilyn syynä on huono tyyny. Jos niska jännittyy, tulee tarve vaihtaa asentoa.

    Unohdat hengittää? Hmm. Sinulle on tietysti tullut tuosta tilanteesta stressi, ja tarkkailet itseäsi liikaa. Jossain vaiheessa kun uniongelmani oli sellainen, ettei uni tullut, aloin tarkkailla, missä asennossa suuni oli, että oliko se rakosellaan vai kiinni ja niin edelleen. Sitten pohdin, että miten sen pitäisi olla.

    Nykyisin nukahdan nopeasti, mutta sitä ennen ehdin moneen kertaan kokeilla, onko tyynyliina ihan oikeasti rytyssä niskani alla, vai tuntuuko se vain siltä...

    Äänestä

    • Tuo "itsensa tarkkailu" kylla saattaa olla syyna, koska mietin myos etta hengitanko suun vai nenan kautta, ja jos suun niin kuinka jne jne.. Ja tyyny tosiaan on huono, aivan liian iso siihen nahden etta sanky on muutenkin jo liian lyhyt, en vain tullut ajatelleeksi etta se saattaisi vaikuttaa uneen! Kiitos vastauksesta!

      Äänestä

    Meikäläisellä on takana tuota jo viitisen vuotta. Nou hätä!

    Yksi parhaista esimerkikestä mielestäni on se, että jotkut väittää että kaikki näkee unia. Mutta tämäpä ei pidä paikkaansa. Silloin kun olen todella väsynyt en näe unia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minna_emilia kirjoitti:

    Eli ongelmani on seuraavanlainen. Kolmisen viikkoa sitten aloin herailla yolla, esim.aina kun vaihdoin asentoa. Tasta ei ollut haittaa, koska sita tapahtui vain parin tunnin valein ja unen paasta sai helposti kiinni uudelleen. Mutta nyt on jo melkein viikon jatkunut niin, etta unta on hyvin vaikea saada vaikka vasymys painaa, ja jos saankin, niin herailen siita 10min valein. Naan kuitenkin "unia" heti kun laitan silmani kiinni, vaikka en nukukkaan! Huomaan myos usein etta unohdan hengittaa. Paivalla saan kirittya univelkaa vahan kiinni, silloin pystyn nukkumaan jopa puolisen tuntia kerrallaan. Onko kellaan ollut vastaavaa, kannattaako minun viela huolestua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu