Olen pariin otteeseen "valitellut" palstalla tyttöni (8kk) huonoista öistä ja kuinka itse väsynyt olen ollut. Sain sitten vinkin yhdeltä kaverilta ja se on tepsinyt jo kahtena yönä (koputan puuta). Oloni on kuin uudelleensyntynyt.
Tämä on varmasti tuttu vinkki tai ehkä jollekin päivänselvä asia, mutta minä ensimmäisen lapseni väsyneenä äitinä en hokannut asiaa ollenkaan. Eli aiemmin kuin neiti nukkui kolmet päiväunet ja kolmannet niistä aika myöhään (n.18), niin nyt annan hänen nukkua vain kahdet päiväunet. Ensimmäiset n. 2-3 tuntia aamiaisen jälkeen (kl.10-11). Tällöin pyrin itse lähtemään vaunulenkille, jotta saisin hieman raitista ilmaa minäkin. Toiset päiväunet tulevat siinä kolmen, neljän maissa, ja en anna nukkua ihan kamalan pitkään (max. 1,5 tuntia, mutta ei ole tarvinnut herätellä häntä, kun herää itsekseen). Väliaika puuhaillaan niitä näitä. Illalla pistän nukkumaan n. kl.20 ja simahtaa ihan totaalisesti.
Aiemmin laitoin nukkumaan n.21-21.30 ja neidin heräilyt alkoi jo kl. 23. Nyt nukkuu kuin pieni vauva ;) ja herää ens. kerran n.3:30. Silloin annan vettä tai joskus maitoa ja tänäänkin nukuttiin sitten kahdeksaan. Otan neidin viereemme silloin kun herää aamuyöstä.
Tämä kaksi yötä ja päivää on tuntunut mahtavalta!! Toivottavasti joku muukin väsynyt saisi apua tästä.
PS. Miehelläni on 3 isoa lasta edell. liitosta ja häneltä sain vinkin. Sanoi, että laittoi aina lapsensa nukkumaan jo kl.19-19.30 eikä ikinä ollut heidän kanssa ongelmia.
Tsemppiä kaikille väsyneille äideille (ja isille)!! Täällä toivon näkeväni valoa tunnelin päästä! Laittakaa palautetta, jos auttoi jotain muutakin!
Tämä on varmasti tuttu vinkki tai ehkä jollekin päivänselvä asia, mutta minä ensimmäisen lapseni väsyneenä äitinä en hokannut asiaa ollenkaan. Eli aiemmin kuin neiti nukkui kolmet päiväunet ja kolmannet niistä aika myöhään (n.18), niin nyt annan hänen nukkua vain kahdet päiväunet. Ensimmäiset n. 2-3 tuntia aamiaisen jälkeen (kl.10-11). Tällöin pyrin itse lähtemään vaunulenkille, jotta saisin hieman raitista ilmaa minäkin. Toiset päiväunet tulevat siinä kolmen, neljän maissa, ja en anna nukkua ihan kamalan pitkään (max. 1,5 tuntia, mutta ei ole tarvinnut herätellä häntä, kun herää itsekseen). Väliaika puuhaillaan niitä näitä. Illalla pistän nukkumaan n. kl.20 ja simahtaa ihan totaalisesti.
Aiemmin laitoin nukkumaan n.21-21.30 ja neidin heräilyt alkoi jo kl. 23. Nyt nukkuu kuin pieni vauva ;) ja herää ens. kerran n.3:30. Silloin annan vettä tai joskus maitoa ja tänäänkin nukuttiin sitten kahdeksaan. Otan neidin viereemme silloin kun herää aamuyöstä.
Tämä kaksi yötä ja päivää on tuntunut mahtavalta!! Toivottavasti joku muukin väsynyt saisi apua tästä.
PS. Miehelläni on 3 isoa lasta edell. liitosta ja häneltä sain vinkin. Sanoi, että laittoi aina lapsensa nukkumaan jo kl.19-19.30 eikä ikinä ollut heidän kanssa ongelmia.
Tsemppiä kaikille väsyneille äideille (ja isille)!! Täällä toivon näkeväni valoa tunnelin päästä! Laittakaa palautetta, jos auttoi jotain muutakin!
Vastaukset 11
Vanhimmat
Mulla kans vaavi 8,5kk ja valvoskelee usein illalla 11-12.Aamulla joudun AINA herätteleen kaheksan kieppeillä (herätteleeköhän muutkin) ressukkaa, kun kuvittelen näin vaikuttavani rytmiin. Nukkuu kehet päikkärit eli kahen tunnin joskus 10-13 välillä ja sitte iltapäivällä ehdottomasti ennen viittä max 45min. Mutta nytkin on vielä ihan pirtee ja ryömii intona ympäri lattioita, vaikka klo. kohta 9, ei aiettakaan mennä nukkumaan :(.Pitäisköhän mun lyhentää nuo toiset päikkärit max puol tuntii ja alkaa herätteleen jo seittemältä (tosin tänään noustiin jo puol kaheksalta...). Tänään nukkui ne toiset päikkärit siis jo ennen neljää, ja vieläkin pirtee! No, ei paljoo mut vähän äiskää joskus rassaa...
En suosittele rajoittamaan lapsen unia. Antaa poloisen nukkua. Unta tarvitaan uuden oppimiseen ja kasvamiseen. Koittakaa pehmeämmin muokata vauvan päivärytmiä ja tehkää päivittäisistä asioista rutiineja.
Meillä ei ole kummankaan lapsen kohdalla tepsineet päikkäreiden rajoittamine ym. päinvastoin!
Luulempa että alkuperäisen kohdalla asiaan vaikuttaa nyt jokin muu ; )
en tarkoittanut, että kenenkään täytyy seurata tätä orjallisesti. Vauvathan ovat, kuten kaikki ihmiset, erilaisia yksilöitä. Ajattelin vain kirjoittaa yhden vinkin, joka toimii meillä. En tietenkään pidä tytärtäni pakolla yllä tai herätä kesken unien, mutta yritän ohjailla eri suuntiin yrittääkseni löytää meille sopivan tavan.
näy päällepäin, vauva saattaa olla vaikka kuinka pirtsakan oloinen, mutta jos vie sänkyyn niin nukahtaa heti. Ainakin meillä nuorimmainen on aina ollut sellainen, että vauhti on huimaa eikä luulisi unesta olevan tietoakaan, mutta kun vie nukkumaan säännölliseen aikaan niin sinne tipahtaa. Sitten jos se väsymys/nukkumisvaihe menee yli, niin sitten huudetaan yliväsyneinä pitkän aikaa ennen kuin uni tulee.
Kannattaa kokeilla laittaa aikaisemmin nukkumaan illalla, vaikka olisi touhukas. Ylipäätään siinä vaiheessa kun lapsi haukottelee ja vaikuttaa väsyneeltä, on jo liian myöhä. Ennen tätä tulee sellainen hetki, jonka oppii huomaaaan kun seuraa lasta, että lapsi rauhoittuu vähäksi aikaa ja vaikuttaa "seesteiseltä" mutta vielä hyväntuuliselta, silloin on valmis nukkumaan. Yliväsy on myös monesti ylienerginen. Ja lisäksi meillä ainakin iltapuuron jälkeen energiaa riittää muutenkin, kun on juuri saanut tankkausta.
Meillä on pian 11 kk tyttö joka on aina nukunut huonosti. 8 kk iässä olimme ihan muista syistä yksityisellä lastenlääkärillä ja tulin maininneeksi, että tyttö heräilee tunnin ja puolen tunnin välein yösin. Kävimme lääkärin kanssa päivärytmi läpi. Meidän tyttökin nukkuin aamupäivällä pitkät n 2h unet (meni nukkumaan n, klo 10) ja iltapäivällä sitten lyhyet unet 1 h. Lääkäri käski antaa vauvan nukkua aamupäivällä enintään 1h ja painottaa sitten iltäpäiväksi pitkät unet. Lisäksi hän neuvoi että ei nukahtamista klo 17 jälk. eikä yli 3 h päikkäreitä elleivät ne osu n. 12-15. Vauvalle on kyllä tärkeää saada nukkua kunnon päiväunet ja olen todennut jo omastakin kokemuksesta, että jos nukkuu huonot päikkärit niin nukkuu myös huonot yöunet.
Täytyypä kokeilla.Itse asiassa aiemmin nukkui lyhyet päikkärit aamupäivällä ja kun nyt muistelen, niin meni silloin kyllä aiemmin yöunille eli 21.30, mikä toki sekin on varmaan monen mielestä mielettömän myöhään, mutta sekin parempi kuin 22.30-24. Saattaapa olla että tuossa päiväunien vaihdolla saattaa olla syynsä tähän jo kolmisen viikkoon jatkuneeseen valvoskeluun. Pitkin iltaa kyllä olen yrittänyt nukuttaa, mutta on vaan tosi pirtee ja hyväntuulinen.
mun vauva nukkuu tosi hyvin yöt.ei kitise eikä huuda.harvoin vain.olis kyl järki lähteny jos mun vauva käyttäytyis ni huonosti ku sun vauva.sulla on todella pimahtanu pentu ku rääkyy ku varis.hyi kammottava!
todella noin sairas, miltä kuulostat tekstisi perusteella!
Kiitos sinulle kirjoituksestasi! Tällaisia vinkkejä juuri tarvitaan.
Meillä 9kk:n ikäinen tyttö ja noin kuukausi sitten yöt alkoi käydä tosi levottomiksi. Johtunee varmaan osittain uusien taitojen oppimisesta, mutta meillä tehtiin myös muutama muutos, ja nyt noin viikon verran tyttö on nukkunut levollisesti.
Tässä meidän muutokset:
- Iltapuuro syödään kahdeksalta-puoli yhdeksältä ja heti sen jälkeen nukkumaan (ennen syötiin seitsemältä). Jos ennen sitä nälkä, annetaan maitoa.
- Yöksi päälle väljä yöpuku, eikä liikaa vaatetta. Meillä oli aikaisemmin käytössä body ja potkarit, kun ajattelin tytölle tulevan kylmä, potkittuaan peiton pois. Öisin sitten köhki varmaan kuumuuttakin, ja tietty mitä enemmän vähtäsi, sen kuumempi oli. Nyt meillä pidetään yöpukuna väljää oikeaa yöpukua, jossa varpaat ovat paljaina.
P.S. Niin, ja meilläkään ei anneta nukkua kuuden jälkeen. En ymmärrä kirjoituksia, joissa sanotaan, että vauvan rytmiä ei saisi muokata millään tavalla. Pitäisikö siis antaa torkahdella pisin päivää ja aina silloin tällöin syötellä muutama lusikallinen ruokaa? Tällöin vauvakin on ihan sekaisin ja uskoakseni myös levottomampi. Kyllä säännölliset rytmit rauhoittavat vauvaa, eikä äidin tarvi koko ajan veikkailla, onko nyt nälkä tai uni, vai mikä on. Eri asia tietty on, jos voi olla lapsen kanssa vuositolkulla kotona, mutta jos vauva on menossa hoitoon, rytmien varhainen opettaminen on eduksi. Lapsi sopeutuu hoitoonkin helpommin ja tuntee olonsa turvalliseksi.
kaikista asiallisista viesteistä!!!