Minusta lenkkeily ei ole kivaa.
Mutta jos on hyötyliikuntaa, kuten
sienestys ja marjastus niin se on kivaa.
Mutta jos on hyötyliikuntaa, kuten
sienestys ja marjastus niin se on kivaa.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihmiset juoksevat lenkillä, tuolla tiellä ,hiki päässä..Saisin varmaankin sydänkohtauksen. Minusta on mukavaa kävellä,metsässä ,tiellä ja missä vaan..eikö se ole riittävää..Onhan sekin liikuntaa,pääasia,että on ulkona ,joka päivä.
Välillä voi harjoitella portaitten nousemista ja
alastuloa,että pysyy ketteryys,kun tätä ikää tulee.Joten minä en koskaan mene lenkille,vain kävelylle. Jokainen tekee,miten sopii itselle
parhaiten..Sauvakävelykin on mukavaa,saa kädetkin
vähän liikuntaa samalla.Moi..t.Irkku
Verensokeri nousee, elimet rappeutuvat, näkö menee, maksa rappeutuu... ja mitä vielä. Liiku henkesi edestä. Se tuo hyvää oloa.