Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ei-repesti lääkkietä uniongelmiin?

    Saako apteekista mitään lääkettä mistä olisi apua uniongelmiin, mutta lääkkeen saisi ilman reseptiä?
    2772
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kaikki unilääkkeet on reseptillä. Jotain luontaistuotejuttuja on sen alan kaupoissa, mut en kyllä tiedä, onko niistä mitään apua. Kokeile kotikonsteja. Älä juo kahvia neljän jälkeen, eikä teetä. Älä syö rasvaista isoa ateriaa kuuden-seitsemän jälkeen, äläkä käy lenkillä juuri tunti-pari ennen nukkumaanmenoa. Pidä makuuhuone hieman viileänä vaikka pitämällä tuuletusikkunaa raollaan. Mene joka ilta suurinpiirtein samoihin aikoihin nukkumaan, viikonloppuisinkin, ja älä nuku kovin myöhään viikonloppunakaan. Käy päivällä valoisaan aikaan lenkillä. Viimeiset pari tuntia ennen nukkumaanmenoa tee jotain rauhallista ja mukavaa, työjuttuja ei enää silloin kannata miettiä. Näillä saa aika hyvän parannuksen uniongelmiin. Itsellä tosin ongelmana, että usein on vaikeita toteuttaa kun aikapula iskee :) mutta yrittää kannattaa.

    Äänestä

    • Herbival ja Dormiplant apteekista, mutta tuskin ovat kovin vahvoja. En ole vielä kokeillut.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tellu546 kirjoitti:

    Saako apteekista mitään lääkettä mistä olisi apua uniongelmiin, mutta lääkkeen saisi ilman reseptiä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu