Moii haluisin tietaa et onks mahollista kasvaa viel joku 5-10 cm vaikka oon just tayttany 16 ja mul alko menkat ku olin 13 mut ne on siit asti ollu ihan kauheen epasaannolliset joskus on ollu jopa 4 kk valissa! Ja vielkaa ne ei nayta yhtaa saannollisimilt aiti sano et se on normaalii niin pitkaa et ees on menkat ku se ei ees kunnol usko ku oon sen mielest niin lapsimainen vartaloltani. En oo ollenkaa naisellinen vartaloltani vaan painvastoin en oo kauheen kehittyny tai siis mul ei oo levee peppu ja reidet ja lantio ja mul on pienet tissit.. Toivoisin et mun jalat muuttuis jotenki eri mallisiks eika olis sellaset suorat.. Mun aiti taas on 167 cm ja se kuulemma kasvo paljon ku se oli 15..Ja meil on kai ihan eri ruumiinrakenne ku ma oon A joskus jopa AA 70 se on B 80. Ite oon pituudeltani noin 157 oon kasvanu viimekesan aikana oikeestaan ainaki 3-4 cm ja painan noin 47. Aitin mielesta en kasva koska ma en muka syo tarpeeks mut se ei oo totta oikeesti syon aika paljon mut syon ehka liian epaterveellisesti en tiia.. Auttaaks jos alkaa juomaan enemman maitoo? Mul on laktoosiintorelanssi mut auttaaks soijamaitoki kasvaa vai eiks se koko juttu oo ees totta?
Kertokaa voinko viela kasvaa? Inhoon olla nain 'pieni'!
Kertokaa voinko viela kasvaa? Inhoon olla nain 'pieni'!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tärkeintä, mitä voit kasvun edistämiseksi tehdä on, että ÄLÄ TUPAKOI!
Laktoosi-intoleranssista huolimatta sinun täytyy saada kalsiumia jostain. Soijamaito ei oikeastaan ole maitoa ollenkaan. Tarvitset laktoositonta maitojuomaa/juustoja tms. ja runsaasti kasvuikäisenä nuorena naisena.
Muutenkin terveellinen ruoka ja terveelliset elämäntavat edesauttavat sitä, että saatat vielä vähän kasvaa. Riittävä yöuni on myös kasvulle välttämätöntä.
Kaikkea hyvää sinulle!
"Laktoosi-intoleranssista huolimatta sinun täytyy saada kalsiumia jostain. Soijamaito ei oikeastaan ole maitoa ollenkaan. Tarvitset laktoositonta maitojuomaa/juustoja tms. ja runsaasti kasvuikäisenä nuorena naisena. "
Kalsiumin kannalta soijamaito on ihan yhtä "oikeanlaista" kuin lehmänmaitokin, sillä kalsiumia siinä on sama määrä. Juustot on hyvä kalsiuminlähde, jos ne sopivat. Jos eivät, kannattaa silloinkin syödä runsaasti kaalia, ruisleipää, ruusunmarjoja ym. kalsiumia sisältävää maidon lisäksi. Kalkkitablettien pitäisi olla se viimeinen vaihtoehto. Ja muista D-vitamiini! Ilman sitä kalsiumista ei ole mitään hyötyä.
Kasvun kannalta olisi kuitenkin tärkeintä, että saat tarpeeksi energiaa: Hiilihydraatteja, rasvaa sekä proteiinejakin. Muista siis viljatuotteet ja liha, rasvakin sopivissa määrin.
(tämä meni nyt enemmänkin ap:lle)