Eräs kokeilemisen arvoinen valmiste unettomuudesta tai huonosta unen laadusta kärsiville voi olla ZMA. Sitä saa luontaistuotekaupoista, valmiste sisältää sinkkiä, magnesiumia ja B6-vitamiinia patentoituna yhdistelmänä. Se ei siis sisällä elimistölle vieraita (lääke)aineita. Se otetaan illalla ohjeen mukaisesti tyhjään vatsaan 1/2 - 1 tuntia ennen nukkumaan menoa.
Tuota ZMA:ta käyttävät monet kehonrakentajat nostamaan vapaan testosteronin tasoja, tosin sen teho ko. tarkoitukseen taitaa olla kiistanalainen. ZMA on parantanut itselläni unta (syvempi, virkistävämpi uni ja muistan enemmän unia).
Esimerkki yleisesti Suomessa myynnissä olevasta ZMA-valmisteesta:
http://www.jrfitness.net/epages/JRFitness.axl/?ObjectPath=/Shops/JRFitness/Products/15000
Lainaus tuolta:
Käyttötarkoitus:
Testosteronintason luontainen nostaminen, yöunen laadun parantaminen ja palautumisen nopeuttaminen.
Käyttöohje:
Paras nauttimisajankohta on iltapalan jälkeen ennen nukkumaanmenoa. Miehille sopiva annostus on kaksi ja naisille yksi tablettia.
Ravintosisältö:
Kaksi tablettia sisältää:
B6 -vitamiini 6 mg (336%*)
Magnesium 450 mg (110%*)
Sinkki 30mg (200%*)
* prosenttia päiväsuosituksesta
ZMA saattaa parantaa
7
1610
Vastaukset 7
- tämä samainen
valmiste on? Noin?
- jeesseeee
iHerbistä halvalla itse kasattu 100 päivän satsi ZMA:ta
Hyvin imeytyvää Magnessium Citraattia (400mg), näitä 2 tablettia (riittää 125 päiväksi):
http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-200-mg-250-Tablets/691?rcode=TAP511
Hyvin imeytyvä L-OptiZinc (30mg), näitä yksi kapseli:
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-OptiZinc-30-mg-100-Capsules/738?rcode=TAP511
B-6 vitamiini (50mg], näitäkin yksi tabletti:
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-B-6-50-mg-100-Tablets/23490?rcode=TAP511
Purkkien yhteis hinta: 12,73 5,08 2,92 4(postikulut) = 24,73$ = 17,95€
Käyttämällä noita linkkejä tai tilauksen yhteydessä koodia: TAP511 saati vielä ensimmäisestä tilauksesta -5$ alennuksen.
Vertailuna vielä esim. Fitnestukun ZMA purkki: http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/artiklar/star-nutrition-anabolic-zma-180-kapselia
19,90€ 60 päivää- jeesseeeee
Pannaan nyt vielä huomautuksena tohon ylempään viestiin tosta B-6 vitamiinista, että noissa valmiissa ZMA-tuotteissa sitä on noin 10mg joten yhden tabletin voi jakaa 4 osaan jos haluaa. B-6 vitamiinista ei kuitenkaan yli annostusta kovin helpolla voi saada koska se on vesiliukoisia vitamiineja ja ylimääräiset tulee virtsan mukana ulos.
- jeeeesese
Nyt tämän kuun vielä -6% kaikista iHerbin tuotteista ja edelleen koodilla: TAP511 -5$ alennus ekasta tilauksesta.
- 11
Tästä linkistä 5$ alennus uudelle asiakkaalle.
http://www.iherb.com/Madre-Labs?rcode=SEP790- hehehehhhhhhhhhhhhhh
saaks noista joku "ylennystä"
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kysely : Juuri kukaan ei halua nykyisen hallituksen jatkavan
Ylen kysely: Juuri kukaan ei halua nykyisen hallituksen jatkavan – eivät edes hallituspuolueiden omat kannattajat Kes1261496Salaisuudet paljastuu
Viimeiset hetket meneillään ottaa yhteyttä. Kertoa totuus ja selvittää asioita. Viimeiset hetket meneillään jos joku1421314Kelan mukaan veronpalautukset ovat tuloa tuet lähti
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000012225387.html Verohallinnon maksama veronpalautus tulee niille, jotka ovat mak109794Sinkkujen tilanne kiinassa katastrofaalinen
800 naista osallistui sinkkujen iltaan, paikalle saapui 0 miestä. Ei mahdollisuuksia, kun nainen on 38 -vuotias, ja120761- 62695
- 53671
- 37571
Minne katosi Sofian Jeff-rakas ystävä?
Seiskalehden mukaan Jeffreytä ei ole näkynyt, kuin kesäkuussa maininta Sofian ommissassa insramissa. Onko jo tullut ero144549- 6515
Stubbin ylimielinen uho vie Suomea sotaan!!?
https://m.youtube.com/watch?v=aQ3c540lm9o Miten voi olla että maamme presidentii toimii näin vastuuttomasti kuten hölöt286509