vähänkin säännöllisemmin, onko normaalia, että tietoisuuden lisäänyessä omista ajatuksista ja tunteista ts, siitä, millainen ihminen olen, alkaa oikeastaan ahdistaa ja voi kokea hyvinkin karmaisevia tunnetiloja. Joutuu ihan rauhoittelemaan itseään, että kyllä tästä selviää, kun on vain tässä hetkessä. Nykyhetki nimittäin näyttää välittömästi poistavan huonot fiilikset. Näin olen selvinnyt pahoista tuntemuksista ja selvästi vahvistunut.
Olen ymmärtänyt, että ihmisen pitää käydä läpi koko elämänsä tunnekirjo ja kokemukset, ennen kuin päästään selvemmille vesille. Onko näin?
Minulla ei ole opettajaa, vaan olen lukenut vain kirjoja. Dalai Lama oli eräässä kirjassa sitä mieltä, että meditaatio on kuin psykoterapiaa, jossa mielen sisältöä tutkitaan tarrautumatta kuitenkaan mihinkään tunteeseen ja ajatukseen.
Kun alkaa
meditoida
1
272
Vastaukset
- Pistaasihalva
Kuonat työntyvät ulos.
Loppuvat aikanaan, kun kaikki on käyty läpi.
Jos ahdistaa liikaa, hankkiudu johonkin ryhmään, jossa
voit jutella opettajan kanssa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi2406030Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..1185834Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä
Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi2314917Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu
Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu144274Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään
voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa614168Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät684097Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour
(Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa274092Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin
ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali323658Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä
Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa552548En koskaan tule sinulle tätä kertomaan
Kun kirjoitin sinulle viimeisintä viestiä, huomasin kyynelten valuvan poskiani pitkin.401780