herään siihen etten saa..

hei! Olen 19-vuotias nuori nainen ja odotan erikoista. Viime kesäkuussa kun poikakaverini ajoi kolarin ja olin ahdistunut siitä. Silloin minulla ilmeni yöllä hengityskatkoja eli heräsin tunteeseen etten saa henkeä. Sitten ajoin pelätä nukkumaan menoa ja katkokset pahenivat. Kuitenkin ne loppuivat kun rauhoituin. Nyt niitä on taas tullut. Olen taas stressannut. Nyt pelkään taas mennä nukkumaan. Ja se pelko vaan pahentaa! Olen sellainen ihminen että mulla tulee pala kurkkuun jos ahdistun. Onko kellään muulla näitä ongelmia? Miten pääsitte eroon?
3729
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Voi olla syynä myös uniapnea. Kannattaa mennä lääkäriin ja pyytää unitutkimuksiin.

Äänestä

No paniikki häiriöiksi tota kyllä nimitetään,ahdistus tekee sen kai lääkärit jotain rauhottavia lääkkeitä siihen tarjoaa.

Äänestä

Koita hengittää paperipussiin. Googlaa, niin saat tarkempia ohjeita.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


henkeä. kirjoitti:

hei! Olen 19-vuotias nuori nainen ja odotan erikoista. Viime kesäkuussa kun poikakaverini ajoi kolarin ja olin ahdistunut siitä. Silloin minulla ilmeni yöllä hengityskatkoja eli heräsin tunteeseen etten saa henkeä. Sitten ajoin pelätä nukkumaan menoa ja katkokset pahenivat. Kuitenkin ne loppuivat kun rauhoituin. Nyt niitä on taas tullut. Olen taas stressannut. Nyt pelkään taas mennä nukkumaan. Ja se pelko vaan pahentaa! Olen sellainen ihminen että mulla tulee pala kurkkuun jos ahdistun. Onko kellään muulla näitä ongelmia? Miten pääsitte eroon?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu