Moro!
Mulla on eräs fobia jonka takia viime kesä meni aivan vituilleen. Nimittäin Astrafobia (ukkosen pelko). Olen käynyt juttelemassa koulun terveydenhoitajan kanssa ja hän sanoin että tänä vuonna nuo ukkosenpelot ovat olleet todella yleisiä.
Se leimahti esiin vasta n. kesäkuussa kun ukkoskuuro iski. Olin silloin naapurissa. Illalla iski vielä toinen kun olin jo kotiin mennyt. Pelko aiheuttaa käsien ''kylmää hikenemistä'' ja tärinää.
Kummallisinta on että se pelkään ukkosta jo ennen kuin se tulee/iskee. Kaikkia tummia pilviä jotka eivät edes ole ukkospilviä. Seurasin säätiedotuksia kesällä/syksyllä aktiivisesti. Nyt ne ovat jääneet vähemmälle (taino katson niitä vieläkin mutta lumen toivossa xD)
Kirjottelen lisää jos tulee jotain mieleen. Nyt koitan henkisesti valmistautua ensi kevääseen/syksyyn.
T. Ville 13
p.s: Onko sivua jossa olisi neuvoja joten voittaa fobioita?
Mulla on eräs fobia jonka takia viime kesä meni aivan vituilleen. Nimittäin Astrafobia (ukkosen pelko). Olen käynyt juttelemassa koulun terveydenhoitajan kanssa ja hän sanoin että tänä vuonna nuo ukkosenpelot ovat olleet todella yleisiä.
Se leimahti esiin vasta n. kesäkuussa kun ukkoskuuro iski. Olin silloin naapurissa. Illalla iski vielä toinen kun olin jo kotiin mennyt. Pelko aiheuttaa käsien ''kylmää hikenemistä'' ja tärinää.
Kummallisinta on että se pelkään ukkosta jo ennen kuin se tulee/iskee. Kaikkia tummia pilviä jotka eivät edes ole ukkospilviä. Seurasin säätiedotuksia kesällä/syksyllä aktiivisesti. Nyt ne ovat jääneet vähemmälle (taino katson niitä vieläkin mutta lumen toivossa xD)
Kirjottelen lisää jos tulee jotain mieleen. Nyt koitan henkisesti valmistautua ensi kevääseen/syksyyn.
T. Ville 13
p.s: Onko sivua jossa olisi neuvoja joten voittaa fobioita?
Vastaukset 2
Vanhimmat
kärsit siis ukkospelosta. kun olisikin vain ukkospelkoa. Itse kärsin Gynofobiasta/Gynefobiasta. elikä nais/tyttö pelosta.
kun monet kuulee pelostani kommentoidaan tyyliin "se on ihan normaalia". NORMAALIA?!? joka kerta kun tulee tyttö/nainen viereen edes istumaan. esim hammaslääkärissä odotus tilassa niin pelko valtaa. kylmä hiki valuu, kädet tärisee, silmän verisuonet kasvaa (huomattava merkki), hengityksestä tulee tasapainoton.
Kävin kyllä tutkituttamassa itseni spesialistilla ja sieltä tuli lausunto minkä jo itse tiesin. Gynofobia vaivaa ja lähtee pois vain sillä pelolla. eli kontakti vastakkaiseen sukupuoleen.
En ole vieläkään pystynyt voittamaan pelkoani, mutta enään en sentään juokse karkuun tai ahdistu liikaa.
Itselläni oli kymmenen vuotta ihan kauhea araknofobia(hämähäkkien pelko). Jos tiesin että samassa huoneessa on pieni hämähäkki niin en voinut mennä huoneeseen. Puistelin ja tarkastin petivaatteet tarkkaan ennen kuin menin nukkumaan, ja sain tikit sormeeni kun yritin teipata rikkinäistä hyttysverkkoani etteivät ne pääsisi sisään. Kiljuin aivan hysteerisesti jos näin pienenkin hämähäkin. Lopulta tajusin että pelko tekee minusta todella haavoittuvan. Aloin totutella hämiksiin. Jos televisiosta tuli luonto-ohjelma, pakotin itseni tarkastelemaan niitä läheltä, vaikka puistatti, nehän eivät olleet oikeita.Keksin hämähäkeistä suloisia tarinoita ja jos huoneessani oli jokin pikkuhämähäkki, yritin tarkastella sitä läheltä ja vääntää asian vitsiksi. Annoin niille myös hauskoja nimiä. EN olisi ikinä uaskonut, mutta sain otettua kädelle vipeltämään yhden pienen hämiksen viime kesänä:) En kyllä olisi uskonut. En kyllä vieläkään pidä lukeista, mutta pelot on voitettavissa, ne kohtaamalla.
Rohkeus ei ole sitä ettei pelkää mitään, vaan sitä että uskaltaa tehdä asioita joita pelkää:)
Ukkonen on suhteellisen vaaraton. Mahdollisuus että salama iskee ihmiseen on häviävän pieni.