Harrastan aktiivisesti liikuntaa ja olen käynyt vuosia säännöllisesti hierottamassa jalkani jo tutuksi tulleella naishierojalla, joka valitettavaksi sairastui ja jouduin hakeutumaan uudelle hierojalle. Menin mieshierojalla, joka mainosti itseään urheilijahierojana. Naishierojani ei koskaan hieronut varsinaista pakaralihasta vaan aina joko alaselkää tai lonkan sivulta. Ymmmärsin tämän niin, että hän hieroi pakaralihaksen kiinnittymiskohtia. Tämä mieshieroja hieroi pakarani lihasta myöten pakaran muotoja mukaillen ylhäältä alas eikä koskenut yhtään näihin "kiinnittymiskohtiin". Lonkan sivut jäi kokonaan käsittelemättä. En halua ajatella, että siinä olisi ollut jotain epäkorrektia, mutta koin sen epämukavana ja toiseksi se ei auttanut yhtään jännittyneisiin lihaksiini. Miten muilta on pakarat hierottu? Mitä mieltä ammattilaiset?
pakaroiden hieronta
8
17349
Vastaukset
- hieronta
kuulostaa täysin asialliselta. On itse asiassa erittäin tärkeä jos on alaselän kipuja.
Luultavasti tämä mieshierojakin hoiti kiinnitys ja lähtökohdat, käsittely oli vain erilainen kuin se, mihin olet tottunut naishierojasi kanssa.
Ei siinä ollut mitään epäkorrektia mun mielestä.
Se, että tämä käsittely ei auttanut sinua on sitten eri ongelma ... ehkä jännitit itse niin paljon sitä uutta käsittely, ettet pystynyt rentoutumaan (ei ole tarkoitus syyllistää, vain miettiä mikä meni mahdollisesti metsään)?
Myös "tavallinen" hieroja hieroo pakaroita tuolla tavalla, minä ainakin. Tänään oli esim. 70 mummo jolle olin hieronut pakarat selkä viime viikolla, ja hän tuli takaisin tänään ja harmitteli ettei kukaan ennen ollut hieronut hänelle pakaroita, hänellä oli ollut huomattavasti parempi olo sen jälkeen.
Aina jos on alaselän kipuja, kysyn asiakkailta sopiiko, että hieron myös pakaroita ja näytän heille anatomian kirjasta miten lihakset kulkevat, että he ymmärtäisivät miksi "haluan" hieroa myös pakaroita.
Ja, en tiedä muista, mutta mielessäni en hiero "pakaroita" vain lihaksia, yhtä lailla kuin jalan tai niskalihakset ... en mieti mitä anatomian osa siinä on muuten kuin lihasten kautta. - ...............
Heippa,
http://www.getbodysmart.com/ap/muscularsystem/thighmuscles/posteriormuscles/gluteusmaximus/tutorial.html
Tuossa kuva pakaralihaksista. Gluteus maximus on siis Isopakaralihas ja on melko keskellä kankkua. Se on iso ja voimakas lihas enkä oikein ymmärrä miten sen voi jättää hieromatta pakaroita käsiteltäessä esim. juoksialla (...vähän hämmästelen vakituista hierojaasi).
Jos ei välitä pakaroiden käsittelystä sen voi sanoa etukäteen tai hieronnan aikana, ei siinä hierojat mitään kysele vaan "ymmärtää yskän".
Ystävällisin terveisin urheiluhieroja espoosta (sice 1994) - tärkein käsiteltävä alue !!!!
Näin se vain on ! Jos oma tai hierojan häveliäisyys estää pakaroiden käsittelyn, niin ei voi kun valittaa.
Lähes kaikki lihaskireysperäiset alaselän ongelmat alkavat glutetus minimus ja gluteus medialis lihasten kireydestä (yläsivupakarassa)..niiden kireys ja väsymys kiristää quadratus lumborum lihaksen ===> alaselästä liike häviää ===> KAIKKI alaselän lihakset kiristyvät.
Otanta tällä hetkellä noin 6000 ihmistä (asiakasta) ja olen löytänyt YHDEN (1), jolla oli alaselässä kireyttä, mutta pakarassa ei.
Jos haluat itsesi käsiteltävän parhaalla mahdollisella tavalla unohda häveliäisyys (Ja seksi ja seksuaalisuus) ja anna ammatti-ihmisen tehdä työnsä !
t: urheiluhieroja- Anonyymi
Minulla esim hierottu vain selkä, pakarat jätetty hieromatta ja nyt sen huomaa kipeytenä kankkulihaksissa ja kyseessä oli aikoinaan mies urheiluhieroja
- Fiammetta
Totta kai myös pakarat pitää hieroa! Nehän joutuvat koko ajan suurelle rasitukselle. Ihmettelen hiukan käyttämäsi naishierojan hierontataitoja, jos hän ei kerran ikinä ole hieronut pakaroitasi. Olen koulutettu urheiluhieroja...
- urheilijanainen
Mäkin ihmettelin enemmänkin sitä naishierojaasi joka ei hieronut kun sivuilta. Mun urheilijan ura olisi varmaankin jo loppunut vaivoihin jos oma MIEShierojani ei aina tarvittaessa ronskisti kävisi pakaroiden kimppuun. Hieroo se myös rintalihaksenikin auki ja näissä hommissa on mielestäni seksuaalisuus kaukana. Käyn hänen luonaan huoltamassa kehoani. Luotan häneen ja asiantuntemukseensa ja hän saa tehdä juuri niin kun katsoo olevan tarpeellista. Hän kuuntelee myös minun toivomuksiani. Ensimmäisinä kertoina kun hänen luonaan kävin, hän huomautti mitä tekee ja miksi jos se oli jotain mistä joku säikky voisi ahdistua. Nyttemmin hän taitaa tietää että minäkin tiedän eläväni todellisuudessa ja kaikki sujuu.
- juttu :)
urheilijanainen kirjoitti:
Mäkin ihmettelin enemmänkin sitä naishierojaasi joka ei hieronut kun sivuilta. Mun urheilijan ura olisi varmaankin jo loppunut vaivoihin jos oma MIEShierojani ei aina tarvittaessa ronskisti kävisi pakaroiden kimppuun. Hieroo se myös rintalihaksenikin auki ja näissä hommissa on mielestäni seksuaalisuus kaukana. Käyn hänen luonaan huoltamassa kehoani. Luotan häneen ja asiantuntemukseensa ja hän saa tehdä juuri niin kun katsoo olevan tarpeellista. Hän kuuntelee myös minun toivomuksiani. Ensimmäisinä kertoina kun hänen luonaan kävin, hän huomautti mitä tekee ja miksi jos se oli jotain mistä joku säikky voisi ahdistua. Nyttemmin hän taitaa tietää että minäkin tiedän eläväni todellisuudessa ja kaikki sujuu.
Oikein alkoi naurattamaan.. Kävin vuonna menneenä urheiluhierojalla (ok näk. nuori mies, itse olen nainen) ja olin pyytänyt niska-hartia hieronnan. Hyvän aikaa hierottuaan hieroja kysyi, haluanko hänen hierovan pakarat myös, jossa kohtaa häkellyin täysin ja kieltäydyin (jalkojanikaan ei ole ikinä hierottu). Hieman hierojaa huvitti ja myöhemmin itseänikin ja tätä ketjua lukiessani muistin, että alaselkä oli tuolloin kipeä, joten nyt tajusin syynkin. Tajusin toki jo tuolloin koko ajan, ettei kysymystä esitetty "siinä" mielessä, mutta poistuin silti posket helakan punaisina :) Kyllä te hierojat vaan saatte aika diplomaatteja olla..huomaatteko muuten helposti jos naisasiakas alkaa "lämmetä" pöydällä?
- kostumisen kyllä !
juttu :) kirjoitti:
Oikein alkoi naurattamaan.. Kävin vuonna menneenä urheiluhierojalla (ok näk. nuori mies, itse olen nainen) ja olin pyytänyt niska-hartia hieronnan. Hyvän aikaa hierottuaan hieroja kysyi, haluanko hänen hierovan pakarat myös, jossa kohtaa häkellyin täysin ja kieltäydyin (jalkojanikaan ei ole ikinä hierottu). Hieman hierojaa huvitti ja myöhemmin itseänikin ja tätä ketjua lukiessani muistin, että alaselkä oli tuolloin kipeä, joten nyt tajusin syynkin. Tajusin toki jo tuolloin koko ajan, ettei kysymystä esitetty "siinä" mielessä, mutta poistuin silti posket helakan punaisina :) Kyllä te hierojat vaan saatte aika diplomaatteja olla..huomaatteko muuten helposti jos naisasiakas alkaa "lämmetä" pöydällä?
:) :)
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia.",135015Toiko Helen laivalastillisen vieraslajeja Suomeen?
Loviisan satamaan tuotiin laivalastillinen pähkinänkuoria Norsunluurannikolta Loviisan satamaan kiinnittyi vapun al1433665Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/912266- 1351937
Koulujen kesälomien siirto
Koulujen kesälomaa voitaisiin siirtää viikon verran. Se voisi olla hyvä kompromissi. Pääsiäsiseen voitaisiin lisätä muut1421903Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee441827Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1161566- 1381435
"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!551236Nainen, mistä johtuu että joskus et vain ymmärrä?
Älä sitä, älä tätä. Ei niitä varoituksia turhaan sanota. Älä laita sormeasi sirkkeliin. Älä hengaile sen murhaaja poruka1641175