Harrastan aktiivisesti liikuntaa ja olen käynyt vuosia säännöllisesti hierottamassa jalkani jo tutuksi tulleella naishierojalla, joka valitettavaksi sairastui ja jouduin hakeutumaan uudelle hierojalle. Menin mieshierojalla, joka mainosti itseään urheilijahierojana. Naishierojani ei koskaan hieronut varsinaista pakaralihasta vaan aina joko alaselkää tai lonkan sivulta. Ymmmärsin tämän niin, että hän hieroi pakaralihaksen kiinnittymiskohtia. Tämä mieshieroja hieroi pakarani lihasta myöten pakaran muotoja mukaillen ylhäältä alas eikä koskenut yhtään näihin "kiinnittymiskohtiin". Lonkan sivut jäi kokonaan käsittelemättä. En halua ajatella, että siinä olisi ollut jotain epäkorrektia, mutta koin sen epämukavana ja toiseksi se ei auttanut yhtään jännittyneisiin lihaksiini. Miten muilta on pakarat hierottu? Mitä mieltä ammattilaiset?
pakaroiden hieronta
8
17145
Vastaukset
- hieronta
kuulostaa täysin asialliselta. On itse asiassa erittäin tärkeä jos on alaselän kipuja.
Luultavasti tämä mieshierojakin hoiti kiinnitys ja lähtökohdat, käsittely oli vain erilainen kuin se, mihin olet tottunut naishierojasi kanssa.
Ei siinä ollut mitään epäkorrektia mun mielestä.
Se, että tämä käsittely ei auttanut sinua on sitten eri ongelma ... ehkä jännitit itse niin paljon sitä uutta käsittely, ettet pystynyt rentoutumaan (ei ole tarkoitus syyllistää, vain miettiä mikä meni mahdollisesti metsään)?
Myös "tavallinen" hieroja hieroo pakaroita tuolla tavalla, minä ainakin. Tänään oli esim. 70 mummo jolle olin hieronut pakarat selkä viime viikolla, ja hän tuli takaisin tänään ja harmitteli ettei kukaan ennen ollut hieronut hänelle pakaroita, hänellä oli ollut huomattavasti parempi olo sen jälkeen.
Aina jos on alaselän kipuja, kysyn asiakkailta sopiiko, että hieron myös pakaroita ja näytän heille anatomian kirjasta miten lihakset kulkevat, että he ymmärtäisivät miksi "haluan" hieroa myös pakaroita.
Ja, en tiedä muista, mutta mielessäni en hiero "pakaroita" vain lihaksia, yhtä lailla kuin jalan tai niskalihakset ... en mieti mitä anatomian osa siinä on muuten kuin lihasten kautta. - ...............
Heippa,
http://www.getbodysmart.com/ap/muscularsystem/thighmuscles/posteriormuscles/gluteusmaximus/tutorial.html
Tuossa kuva pakaralihaksista. Gluteus maximus on siis Isopakaralihas ja on melko keskellä kankkua. Se on iso ja voimakas lihas enkä oikein ymmärrä miten sen voi jättää hieromatta pakaroita käsiteltäessä esim. juoksialla (...vähän hämmästelen vakituista hierojaasi).
Jos ei välitä pakaroiden käsittelystä sen voi sanoa etukäteen tai hieronnan aikana, ei siinä hierojat mitään kysele vaan "ymmärtää yskän".
Ystävällisin terveisin urheiluhieroja espoosta (sice 1994) - tärkein käsiteltävä alue !!!!
Näin se vain on ! Jos oma tai hierojan häveliäisyys estää pakaroiden käsittelyn, niin ei voi kun valittaa.
Lähes kaikki lihaskireysperäiset alaselän ongelmat alkavat glutetus minimus ja gluteus medialis lihasten kireydestä (yläsivupakarassa)..niiden kireys ja väsymys kiristää quadratus lumborum lihaksen ===> alaselästä liike häviää ===> KAIKKI alaselän lihakset kiristyvät.
Otanta tällä hetkellä noin 6000 ihmistä (asiakasta) ja olen löytänyt YHDEN (1), jolla oli alaselässä kireyttä, mutta pakarassa ei.
Jos haluat itsesi käsiteltävän parhaalla mahdollisella tavalla unohda häveliäisyys (Ja seksi ja seksuaalisuus) ja anna ammatti-ihmisen tehdä työnsä !
t: urheiluhieroja- Anonyymi
Minulla esim hierottu vain selkä, pakarat jätetty hieromatta ja nyt sen huomaa kipeytenä kankkulihaksissa ja kyseessä oli aikoinaan mies urheiluhieroja
- Fiammetta
Totta kai myös pakarat pitää hieroa! Nehän joutuvat koko ajan suurelle rasitukselle. Ihmettelen hiukan käyttämäsi naishierojan hierontataitoja, jos hän ei kerran ikinä ole hieronut pakaroitasi. Olen koulutettu urheiluhieroja...
- urheilijanainen
Mäkin ihmettelin enemmänkin sitä naishierojaasi joka ei hieronut kun sivuilta. Mun urheilijan ura olisi varmaankin jo loppunut vaivoihin jos oma MIEShierojani ei aina tarvittaessa ronskisti kävisi pakaroiden kimppuun. Hieroo se myös rintalihaksenikin auki ja näissä hommissa on mielestäni seksuaalisuus kaukana. Käyn hänen luonaan huoltamassa kehoani. Luotan häneen ja asiantuntemukseensa ja hän saa tehdä juuri niin kun katsoo olevan tarpeellista. Hän kuuntelee myös minun toivomuksiani. Ensimmäisinä kertoina kun hänen luonaan kävin, hän huomautti mitä tekee ja miksi jos se oli jotain mistä joku säikky voisi ahdistua. Nyttemmin hän taitaa tietää että minäkin tiedän eläväni todellisuudessa ja kaikki sujuu.
- juttu :)
urheilijanainen kirjoitti:
Mäkin ihmettelin enemmänkin sitä naishierojaasi joka ei hieronut kun sivuilta. Mun urheilijan ura olisi varmaankin jo loppunut vaivoihin jos oma MIEShierojani ei aina tarvittaessa ronskisti kävisi pakaroiden kimppuun. Hieroo se myös rintalihaksenikin auki ja näissä hommissa on mielestäni seksuaalisuus kaukana. Käyn hänen luonaan huoltamassa kehoani. Luotan häneen ja asiantuntemukseensa ja hän saa tehdä juuri niin kun katsoo olevan tarpeellista. Hän kuuntelee myös minun toivomuksiani. Ensimmäisinä kertoina kun hänen luonaan kävin, hän huomautti mitä tekee ja miksi jos se oli jotain mistä joku säikky voisi ahdistua. Nyttemmin hän taitaa tietää että minäkin tiedän eläväni todellisuudessa ja kaikki sujuu.
Oikein alkoi naurattamaan.. Kävin vuonna menneenä urheiluhierojalla (ok näk. nuori mies, itse olen nainen) ja olin pyytänyt niska-hartia hieronnan. Hyvän aikaa hierottuaan hieroja kysyi, haluanko hänen hierovan pakarat myös, jossa kohtaa häkellyin täysin ja kieltäydyin (jalkojanikaan ei ole ikinä hierottu). Hieman hierojaa huvitti ja myöhemmin itseänikin ja tätä ketjua lukiessani muistin, että alaselkä oli tuolloin kipeä, joten nyt tajusin syynkin. Tajusin toki jo tuolloin koko ajan, ettei kysymystä esitetty "siinä" mielessä, mutta poistuin silti posket helakan punaisina :) Kyllä te hierojat vaan saatte aika diplomaatteja olla..huomaatteko muuten helposti jos naisasiakas alkaa "lämmetä" pöydällä?
- kostumisen kyllä !
juttu :) kirjoitti:
Oikein alkoi naurattamaan.. Kävin vuonna menneenä urheiluhierojalla (ok näk. nuori mies, itse olen nainen) ja olin pyytänyt niska-hartia hieronnan. Hyvän aikaa hierottuaan hieroja kysyi, haluanko hänen hierovan pakarat myös, jossa kohtaa häkellyin täysin ja kieltäydyin (jalkojanikaan ei ole ikinä hierottu). Hieman hierojaa huvitti ja myöhemmin itseänikin ja tätä ketjua lukiessani muistin, että alaselkä oli tuolloin kipeä, joten nyt tajusin syynkin. Tajusin toki jo tuolloin koko ajan, ettei kysymystä esitetty "siinä" mielessä, mutta poistuin silti posket helakan punaisina :) Kyllä te hierojat vaan saatte aika diplomaatteja olla..huomaatteko muuten helposti jos naisasiakas alkaa "lämmetä" pöydällä?
:) :)
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona
Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks2084535Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa
On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t1023284Väestönsiirtoa itään?
Ano "the Russo" Turtiainen sai poliittisen turvapaikan Venäjältä. Pian lähtee varmaan Nazima Nuzima ja Kiljusen väki per881787Ikävä sinua..
Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va131397Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä
Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu181346Vuoden luetuimmat: Mikä on Pelle Miljoonan taiteilijaeläkkeen suuruus?
Pelle Miljoonan eläkkeen suuruus kiinnosti lukijoita tänä vuonna. Artikkeli on Suomi24 Viihteen luetuimpia juttuja v. 20241243Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt2551178- 521158
Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä
Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi101141- 551069