Elämäni on jotenkin kummallista.. en jaksa harjata hampaita vaikka nyt ne näyttävät jo pahoilta, en jaksa syödä koska on vaivallista laittaa ruoat lautaselle ja mikroon, en jaksa siivota.
Välillä tulee inspis ja siivoan, syön ja harjoitan vatsalihaksia.
Istun vain koneella ja ostan karkkia ja syön sitä koko päivän, siinä se nälkäkin katoaa :(
Mietin vain että millainen olen kuukauden päästä, entä puolen vuoden? Pelottelut eivät ole hirveästi tehonneet koska en jaksa kuin pari kertaa ehkäistä sitä hyvinvointia, sitten taas se jää pois ja olen vain koneella, kone vie todellakin elämän :S enkä pysty jättämään sitä pois sillä ystävät ovat vuorotellen koneella.
Tässäkin kirjotain tätä enkä jaksa paneutua asiaan että söisin ja tekisin muutakin kehittävää.
Ärsyttävää laiskuutta!! ehkä olen vain jotenkin koneriippuvainen :(
Ps. taisi mennä väärälle palstalle mutta terveyttä tämäkin.
Välillä tulee inspis ja siivoan, syön ja harjoitan vatsalihaksia.
Istun vain koneella ja ostan karkkia ja syön sitä koko päivän, siinä se nälkäkin katoaa :(
Mietin vain että millainen olen kuukauden päästä, entä puolen vuoden? Pelottelut eivät ole hirveästi tehonneet koska en jaksa kuin pari kertaa ehkäistä sitä hyvinvointia, sitten taas se jää pois ja olen vain koneella, kone vie todellakin elämän :S enkä pysty jättämään sitä pois sillä ystävät ovat vuorotellen koneella.
Tässäkin kirjotain tätä enkä jaksa paneutua asiaan että söisin ja tekisin muutakin kehittävää.
Ärsyttävää laiskuutta!! ehkä olen vain jotenkin koneriippuvainen :(
Ps. taisi mennä väärälle palstalle mutta terveyttä tämäkin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kärsit masennuksesta. Kipin kapin lekuriin. Hän määrää pillereitä ja noin neljässä viikossa olosi kohenee kummasti ja se hampaiden harjaaminenkin alkaa taas maistua.
Toinen vaihtoehto on, että tilasi ei ole patologinen, vaan olet vain laiska. Veikkaan kuitenkin vaihtoehto ykköstä.
Lekuriin mars.
Miksi et tapaa ystäviäsi luonnossa?
Mikset esimerkiksi sovi reippaasta lenkistä kaupungilla (ei tarkoita baarilenkkiä) jonkun ystäväsi kanssa?
Ylös ja ulos! Sisällä nyhvöttäminen ja roskaruuan syönti saaa kenet tahansa alakuntoiseksi!
Syöt liian paljon hiilihydraatteja, josta on seurauksena krooninen väsynyt olo!!!
Heitä ensimmäiseksi kaikki sokerinen (myös makeutusaineet) ja vehnäjauhoinen pois ravinnostasi.
Osta tilalle vaikka hyvää maustamatonta jugurttia ja pakasteesta pussi marjoja, muussaa ja nauti!
Väännä ruokavaliotasi proteiinipitoisemmaksi, kunnon lihaa, juustoa, kalaa, hapanmaitotuotteita sekä runsaasti hyviä kasviksia, vaikkapa luomuporkkanoita yms.
Jopa alkaa elämä maittaa! Olet mitä ilmeisimmin pitsalla ja karkilla elävä nuori, ei ihme jos väsyttää moisella hiilihydraattipommi-moskaruualla!!!
Tämä on minulle ihan koettu asia, eikä mitään paskapuhetta.
Toisekseen. Pane se netti kertakaikkiaan vaikka huomenna kiinni, älä mene edes sen likellekään. Pidä usean päivän vieroituskuuri,jolloin teet kaikkea muuta kuin löhöät sisällä! Kerro ystävlillesi vieroituskuuristasi, niin he voivat olla yhteydessä sinuun kännykällä.
Sen jälkeen määrää itsellesi tietty aika milloin voit olla netissä, älä ylitä aikaa vaan lämää kone kylmän viileästi kiinni silloin!