Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    rautaa

    luulen et saatan saada rautaa liian vähän,lihaa tulee syötyy harvoin kunnolla.ruisleipää ja vihanneksia syön mut se ei kai sama asia mitä rautaa niistä saa?kuinka paljo pitää saada päivässä ja mitä se merkitsee noin ruokana,eli esim.paljo pitäs jotai kanaa syödä määrään?väsyttäny ja noin niin tuli mieleen erään jutun pohjalta et voisko olla raudan puutetta..
    3288
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Hemoglobiini-mittaus lääkärillä/terveysasemalla auttaa selvittämään onko sinulla anemiaa.

    Liika rauta on terveydelle hyvin haitallista, joten varsinkaan miesten ei kannata syödä sitä lisäravinteena ilman tutkittua syytä (naisilla on kuukautiset, joka poistaa heillä ylimääräistä rautaa).

    Äänestä

    Itse olen jo vuosia syönyt keskimäärin kerran viikossa punaista lihaa (sikaa en syö juur koskaan), mutta ei mulla silti ole koskaan anemiaa ollut.

    Myös työkaverini on kasvissyöjä eikä hänelläkään ole koskaan anemiaa ollut.

    Myös kalassa on rautaa ja sitä syönkin monta kertaa viikossa.

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    löläölöä kirjoitti:

    luulen et saatan saada rautaa liian vähän,lihaa tulee syötyy harvoin kunnolla.ruisleipää ja vihanneksia syön mut se ei kai sama asia mitä rautaa niistä saa?kuinka paljo pitää saada päivässä ja mitä se merkitsee noin ruokana,eli esim.paljo pitäs jotai kanaa syödä määrään?väsyttäny ja noin niin tuli mieleen erään jutun pohjalta et voisko olla raudan puutetta..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu