elikkäs, mun ongelma on se et ku oon eka jollai kahen päivän paastolla ni sit tulee kauhee ahmimiskierre, eli en voi lopettaa syömistä ennen ku oksennan. Ja siitä johtuen mun painokin heittelee aivan kauheesti.
En haluis luopuu tosta paastosta, mut miten mä pystyn olla syömättä sen jälkeen niin paljoo? pitääks mun sit pitää jääkaapis vaa vaik yks jogurtti ja omena siltä varalta et tekis mieli syödä lisää?
tää juttu vaivaa mua tosi paljon. Ja mul ei oo bulimiaa jos sitä meinaatte, koska mä en oksenna tahallani, enkä oo mikää luikku. painoindeksi on 20,5 eli siltä osalta kaikki on ok.
En haluis luopuu tosta paastosta, mut miten mä pystyn olla syömättä sen jälkeen niin paljoo? pitääks mun sit pitää jääkaapis vaa vaik yks jogurtti ja omena siltä varalta et tekis mieli syödä lisää?
tää juttu vaivaa mua tosi paljon. Ja mul ei oo bulimiaa jos sitä meinaatte, koska mä en oksenna tahallani, enkä oo mikää luikku. painoindeksi on 20,5 eli siltä osalta kaikki on ok.
Vastaukset 7
Vanhimmat
v*tun seko!
Yksi bulimian oire on myös se, että bulimikko kivenkovaan väittää että hänellä ei voi olla bulimia koska sitä ja koska tätä.
Suosittelen kyllä, että otat yhteyttä johonkin ammattilaiseen (sama onko se sitten ravinto- vai mielenterveysalan). Ei tuossa kuulosta olevan mitään järkeä. Paastoaminen ei muuten ole mikään tapa pudottaa painoa, vaikka onkin kyllä välillä terveellistä.
miks sä ylipäätäs paastoot? sä tiedät et se saa sut oksentaa ni älä tee sitä!
älä missään nimes ala paastoo jos se johtaa oksentamiseen!
jos sä et pysty lopettaa sitä nyt ni koska siten?
ajattele mis tilantees sä oot parin kuukauden päästä! sillon on tosihankalaa päästä siitä eroon!
trust me, i know
ei se siitä paastoomisesta johdu vaan siitä et mä rupeen sit ahmii..jos mä en ahmis en oksentais ja kaikki olis hyvin.
Minkä * takii sä paastoat, kun sun painoindeksikin on niin vähän?
Ei se ole vähän, vaan normaalipaino. Ja haluaisin päästä normaalipainon alarajoille. Siinä se :) mut toi ahmimineen haittaa ja tulee huono omatunto.
Paastoaminen ei ole laihdutuskeino. Ja ahmiminen johtuu paastosta.
Jos haluat laihtua. Niin syö hyvin vähintään 4-kertaa päivässä, mutta vältä hiilihydraatteja ja liiku järkevästi.
Koska sulla ei kuitenkaan ole ylipainoa suosittelisin mieluummin vain liikkumista ja terveellistä ruokavaliota, ei diettiä.
Lihakset kuluttaa energiaa, paasto kuluttaa lihaksia ja kun lihaksisto pienenee, pienenee myös kulutus ja sitten lihoo helpommin.
Ihmisen elimistö ei "tajua" että ruokaa olisi saatavilla kun ihminen paastoaa. Silloin elimistö vähentää kulutusta eli lihaksia ja yrittää säästää rasvavarastot. Eli vaikka paino paastolla tai liian rankalla dietillä tippuu, niin rasva pysyy ja kroppa näyttää entistä löysemmältä kun lihasta häviää alta pois.
Ja muistakaa, rasva on lihaksien ystävä. Nopesti imeytyvät hiilihydraatit lihottaa, ei rasva!