Suositellaanko lapsille (yli 1 v.) maidoksi kevytmaitoa vai rasvatonta maitoa?
rasvatonmaito vai
kevytmaito?
121069
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Riippuu ihan suositelijan mielipiteestä. Muualla maailmassa suositellaan ihan täysasvaista, meillä osa neuvolantädeistä on taas ihan hysteerisiä rasvakammossaan. Tutkimustulokset ovat ristiriitaisia ja osa ohjeista perustuu hyvinkin heppoisiin selvityksiin.
suositeltiin rasvatonta ja sitä ollaan annettu. En ole mitenkään tarkka tämän kans, saa kyllä välillä kevytmaitoakin ja tuskin sitä lasta maidolla pystyt lihottamaan, kyllä ne on ihan muut jutut joista lapsi lihoo. Täysmaitoa en kuitenkaan antaisi kun en sitä itsekään juo.
mutta meille taas sanottiin neuvolassa, että ehdottomasti kevytmaitoa kolmevuotiaaksi asti. Olen kyllä antanut rasvatonta kun kaikki muutkin sitä juovat ; )
varmaa tietoa.
se rasvaton ole. Rasvoja tietenkin pitää saada, mutta niitä parempia rasvoja, eli kasvirasvoja.
Tiesithän, etteivät tutkijat ja tutkimukset ole lainkaan yksimielisiä siitä, että kasvirasvat olisivat merkittävästi elänrasvoa parempia!
Hei. Meille neuvolassa suositeltiin kevytmaitoa ja sitten ruokaan pitäisi lisätä pari ruokalusikallista rypsiöljyä,kun pienet lapset ei kuulemma saa rasvaa oikein mistään muuten.
Eli neuvolassa kauhistuivat kun sanoin antavani 1,5v pojalleni kevytmaitoa, pitäisi kuulema antaa rasvatonta ja lisätä ruokaan kasviöljyä. No annan nyt kuitenkin sitä kevytmaitoa ja lisään ruokaan kasviöljyä.
Hoikka poika ja syö muutenkin niin vähän että mielestäni tarvii rasvasta energiaa ja kevytmaidossa on kummiski rasvaa vain 1,5% että tuskin siitä kärsiikään. Ja pojan mummo taas kauhistelee kun en anna täysmaitoa (siis punasta).
Eli yhtä ainoaa ja oikeaa neuvoa ei varmaan olekaan!
me olemme pojalle antaneet pienestä pitäen aluksi kevyt maitoa, kun itse joimme sitä, sekä navetta maitoa, kun sitä haimme ja nyt navetta maitoa sekä täysmaitoa ja hyvin on pärjännyt. poika on nyt 1,5kk
Meillä suositus oli rasvaton maito. En kuitenkaan nähnyt siinä järkeä monessakaan mielessä. Poikamme on mennyt alakäyrillä koko ajan, erittäin liikkuva ja juo maitoa kohtuullisen vähän.
Toisaalta taas epäilen että rasvaton maito on myös enemmän käsitelty kuin kevyt maito. Tästä en ole varma mutta epäilen..
Eli kevyt maitoa annetaan.. ja poika ei missään nimessä ole liian lihava vaan liian pieni.
Tämä rasvattomuus menee kasvuikäisellä mielestäni liian pitkälle. Sitten voisi rasvattomia tuotteita suositella jos lapsen lihavuus on jo näin pienenä ongelma tai lapselle syötetään epäterveellistä ja lihottavaa ruokaa/herkkuja.
Ei rasva ole se paha mitä pitää välttää, vaan mm. sokeri, margariinit ja eräät lisäaineet (lasten kohdalla eritoten nitraatit ja atsovärit)
Kasvava lapsi tarvitee nimenomaan rasvaa. Parsalaatuisin rasva on kalan rasvaa ja huonoin margariinia.
Itse juotan omalle lapselleni täysmaitoa. Parasta tietenkin olisi homogenoimaton käsittelemätön maito. Olen toki sitä mieltä, että juotava maito on niin pieni osa ruokavaliota, ettei kovin paljon ole merkitystä mitä maitoa juo. Vähärasvainen ruokavalio pikkulasella joka tapauksessa haittaa mm. aivojen kehitystä.
"Parsalaatuisin rasva on kalan rasvaa ja huonoin margariinia."
Varmaan parsakin on ihan terveellistä =). Ei margariini sinänsä huonoa ole, vaan kovetettu ja osittain kovetetu kasvirasva, jossa on nk. trans-rasvahappoja. Trans-rakenteita on myös voin rasvoissa (maidonkin), mutta tämä, muistaakseni kojugoitunut linoleenihappo-rasva transrasva ilmeisesti (ei luotettavia tutkimuksia) on poikkeuksellista eikä niin haitallista. En väitä, että maidon rasva on erityisen terveellistä, mutta ei ainakaan erityisen haitallista. Terveellisimmät rasvat lienevät kalan rasvat ja käsittelemättömät kasvirasvat. Joka tapauksessa ideani on, ettei lasten tuokavaliossa tarvitse eikä pidäkkään rajoittaa rasvan määrää liiaksi. Enemmänkin tulisi kiinnittää huomiota sokeri- ja tärkkelyspitoisten herkkujen ja lisä- ja vierasaineiden määrään ruokavaliossa.