Eli aloitin 2, 5 vkoa sitten uudessa työssä joka on miltei koko päivä seisomista. Mulla tulee jossain puolessa välissä päivää kantapäät aivan törkeän kipeiksi. Tuntuu tavallaan että ne "liitsautuisivat" mun painosta. Muilla (uusillakaan) ei oo ilmenny tällaista vaivaa.. Kengät mulla on hyvät jne. Vielä ei oo merkkiäkään et jalat ois tottumassa. Onko kellään ollu samoja ongelmia? Vaiva on todella ärsyttävä sillä se hankaloittaa työhön keskittymistä huomattavasti..
seisomatyö- tottuuko tähän koskaan?
-noonu-
63793
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Minä tein seisomatyötä yli kuusi vuotta ennenkuin uskoin, ettei minusta ole siihen. Samanlailla oli kantapäät kipeinä ja lisäksi ristiselkä oli koko ajan kuin tulessa. Vähän helpotti kun työvuoron aikana oli 3-4 kengät, joita vaihtelin. Särkylääkkeitä meni luvattoman paljon. Sitten vaihdoin työpaikkaa, jossa suurin osa työstä on istumatyötä ja nyt ei ole mitään ongelmia. Tosiasia on, että ihmistä ei ole luotu olemaan jaloillaan tuntitolkulla yhtäsoittoa.
ja lähtee ihan yksinkertaisilla venyttelyohjeilla muutaman kertaa päivässä tekemällä.
Joskus hyvin matalilla kengillä työskennellessä voi kantapäät kipeytyä. Myöskin ilman tukisukkia tai tukisukkahousuja ei monikaan kokoaikainen myyjä hommiaan tee. Eli ostapa nyt ensi hätään Norlynin tai Kymeen Sukan tukisukat, ja kokeile auttaako. Tukisukat puetaan jalkaan heti aamulla ja pidetään iltaan saakka.
Myös luupiikki-vaivaa varten tehdyt paksut ja pehmeät kantapehmikkeet kengän sisälle voivat auttaa merkittävästi, ainakin minun työpaikallani niitä myydään jalkineosastolla.
Jos tukisukat ja kantatyynyt ei auta, kannattaa kysyä jalkoihin perehtyneeltä lääkäriltä tai ensi hätään työterveydestä.
Kenkä, jossa on n. 3 cm korko, voi myös auttaa tuohon kipeään kantapäähän
Se ei välttämättä ole plantaarifaskiitti, se aristaa kantaluun etupuolelta, ihan kantaluun alla oleva vaiva on kantapehmikkeen tulehdus, jolta sinun vaiva enemmän kuulostaa. Kuppimainen kantapehmike auttaa urheilijoilla, esim. pituushyppääjät
Moi! Itsellä auttoi ergonominen työpistematto. Voi tsekata sivuilta ergomatpistefi. Terveisin Jartsa