joo täältä oon lukenu ja muiltaki foorumeilta että uinti kasvattais hartioiden leveyttä, mutta tarkalleen ottaen mikä uinti: vapaa, selkä vai mikä laji..==?
uinnist
mikä setti
2393
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
totta kai ny mikä tahansa hartialihas liike niitä kasvattaa :D eikö perhos uinti olis aika hyvö ku siin niit hartioit jonku verra tarvii
Aika kauan saat luultavasti uida että pelkkä uinti alkaisjossain näkymään. Teet välillä vähän leukoja, punnerruksia sun muuta niin nopeuttaa tuota hartijoiden kasvua aika rutkasti...ja jos ihan kunnon punttisalille viittit lähtee niin vielä parempi. Siellä vaan ylätaljaa ja alataljaa...