Vaihdevuodet alkoi 47v ja nyt olen 50v.Oireet oli alussa sietämättömät, kuumat aalloot, kasvot punoitti jne.En ole käyttänyt yhtään mitään korvaushoito tuotetta, vaan liikun paljon mm. kesällä lenkkeilen, hölkkään ja talvella harrastan hiihtoa. Liikunta on paras lääke vaihdevuosiin. Vaikka joskus puna yllättää kasvoihin se on kaunista
kun tietää mistä johtuu. Hikoilu loppui liikunnana myötä ja mikä parasta yöuni maittaa ja muutenkin olo on kuin villi varsa!!Tsemppiä.
kun tietää mistä johtuu. Hikoilu loppui liikunnana myötä ja mikä parasta yöuni maittaa ja muutenkin olo on kuin villi varsa!!Tsemppiä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
On todella hienoa jos pääset noin helposti vaihdevuosista yli. Jouduin keskeyttämään hormonikorvaushoitoni leikkauksen takia ja muutama päivä lopetuksen jälkeen alkoi unen pätkiminen ja painajaiset. Rauhoittavalla lääkkeellä sain nuo uniongelmat pois ja nyt kun leikkaus on takanapäin aloitin taas hormonikorvaushoidon. Joillakin on näin pahat oireet, että tarvitsee hormonikorvauksen.
se menee näin, ettei vaan olis liika aikasta nuolasta.. Ajattelin vaan, kun sulla ei ole ikää vielä kauheesti, ettei vaan olis pahimmat ajat vielä edessä. Onkohan sun menkat loppuneet jo kokonaan? Itse olen 52v. ja aina välillä, kun menkat on poissa pidempiä pätkiä, niin silloin alkaa hikoilukausi ja menkkojen taas käynnistyttyä olen kuin "villivarsa" Mun hikoiluihini ei kylläkään auta liikunta. Olen 8tuntia päivässä istumatyössä, eikä silloin pääse mihinkään lenkille. Hikoilut tulee tunnin välein öin sekä päivin. On se tietenkin hienoa, kun selviät näin vähällä:)
verenluovutuksesta. Säännöllisesti, mahdollisuuksien mukaan hoideltuna. Tämä asia on askarruttanut mieltäni vuosikausia. Tuskin elimistö lakkaa ykskaks tuottamasta kuukautisvuotojen välillä uusia punasoluja vaikka vuodot muuttuisivat epämääräisiksi. Ja kuukautisten poisjäänti aiheuttanee näitä "tuskaisia" vaivoja. Tunne on kuin sisällä ois liikaa jotakin. Itseltäni nämä ajat ovat ohi. Kesti jotakuinkin kymmenen "vaihtelevaa" vuotta. Jos joku kokeilee, odotan mielenkiinnolla kommenttejanne.
säännöllisesti, äitinikin.
En tiedä hänen kärsineen hirveistä vv-vaivoista, ainakaan ei ollut mitään punaiseksi lehahteluja.
Keski-ikäisille miehille myös kuppaus on hyvä tapa vaihtaa verta. Mutta sen sijaan monet miehet syövät rautaa sisältäviä vitamiinipillereitä, vaikka rautaa usein ennestään on liikaa.
Kun vuoto loppuu, voisi syömistä vähän tarkentaa.
Jättää joku välipala pois.