Ei se

Tuore italialainen tutkimus kertoi, että runsaasti liikuntaa harrastavat sairastuvat harvemmin dementiaan kuin liikkumattomat. Liikunta edistää verenkiertoa. Varsinkin aivojen hienot ääreisverisuonet hyötyvät liikunnasta ja sitä kautta parantavat muistia.

Tokko tuossa tapauksessa oli niinkään kysymys vanhuudesta, vaan pikemminkin sairaudesta. Tuollaisia rasitustilanteessa sattuvia äkkikuolemia tapahtuu aivan nuorillakin. Eivätkä ne ole edes harvinaisia.

Tuli tässä vain samalla mieleen tapaus yli viidenkymmenen vuoden takaa, kun naapurin poika kaverinsa kanssa nyrkkeilyä treenatessaan kaatui kuolleena maahan. Kysymyksessä oli synnynnäinen verisuonipullistuma aivoissa ja siitä johtuva aivoverenvuoto.

Urheilijoilla on näitä äkkikuolemia tapahtunut. Aika tuore tapaus oli se jalkapalloilijan menehtyminen ottelussa.

Liikunnan positiivinen vaikutus ihmiseen, niin nuoren kuin vanhan,on kiistaton. Ei siihen edes tieteellisiä tutkimuksia tarvita. Sen voi jokainen itse kokea. Tärkeää on kuitenkin valita itselle sopiva liikuntamuoto ja jos liikkumattomuutta harrastava alkaakin liikkua, on hyvä muistaa että "hiljaa hyvää tulle, hitaasti kiiruhtaen."

Katicat2 kirjoitti:

Tokko tuossa tapauksessa oli niinkään kysymys vanhuudesta, vaan pikemminkin sairaudesta. Tuollaisia rasitustilanteessa sattuvia äkkikuolemia tapahtuu aivan nuorillakin. Eivätkä ne ole edes harvinaisia.

Tuli tässä vain samalla mieleen tapaus yli viidenkymmenen vuoden takaa, kun naapurin poika kaverinsa kanssa nyrkkeilyä treenatessaan kaatui kuolleena maahan. Kysymyksessä oli synnynnäinen verisuonipullistuma aivoissa ja siitä johtuva aivoverenvuoto.

Urheilijoilla on näitä äkkikuolemia tapahtunut. Aika tuore tapaus oli se jalkapalloilijan menehtyminen ottelussa.

Liikunnan positiivinen vaikutus ihmiseen, niin nuoren kuin vanhan,on kiistaton. Ei siihen edes tieteellisiä tutkimuksia tarvita. Sen voi jokainen itse kokea. Tärkeää on kuitenkin valita itselle sopiva liikuntamuoto ja jos liikkumattomuutta harrastava alkaakin liikkua, on hyvä muistaa että "hiljaa hyvää tulle, hitaasti kiiruhtaen."

Jouluna on syöty niin että napa naksaa ja olo on nuutunut ja tunkkainen. Menkäämme kävelylle, vaikka onkin ilma ilkeä. Olo raikastuu. Tähän koetan nyt minäkin itseäni aivopestä.