Oon nykyään 156 senttiä pitkä 14,5 vuotta vanha tyttö. Lihoin vuoden 2007 ensimmäisellä puoliskolla 43 kilosta 48 kiloon. Olin silloin 155 senttiä pitkä. En tykännyt siitä, joten olin tyhmä ja päätin laihduttaa pois nuo viisi kiloa. Pääsin tavoitteeseeni reilut muutama kuukausi takaperin ja suurin piirtein samassa painossa ollaan pysytty tähän päivään asti. Tarkkailen syömääni ruokamäärää ja teen noin 350 vatsalihasliikettä useimmiten myös vähän muuta lihaskuntoharjoitusta päivittäin.
Ongelma, johon haluaisin vastauksen on se, että minulla ei ole ollut noin viiteen kuukauteen ollenkaan kuukautisia. En oo harrastanut seksiä, joten luulen sen liittyvän painooni. Kuukautiseni alkoivat noin vuosi ja kahdeksan kuukautta sitten, eivätkä ne koskaan ole olleet säännölliset. Mitä tehdä?
Kiitos.
Ongelma, johon haluaisin vastauksen on se, että minulla ei ole ollut noin viiteen kuukauteen ollenkaan kuukautisia. En oo harrastanut seksiä, joten luulen sen liittyvän painooni. Kuukautiseni alkoivat noin vuosi ja kahdeksan kuukautta sitten, eivätkä ne koskaan ole olleet säännölliset. Mitä tehdä?
Kiitos.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ehkä käydä gynel.......se todennäköisesti osaa auttaa.
menkat voi jäädä pois myös lihoamisen tai laihduttamisen vuoksi. varsinkin jos raskaus ei ole kyseessä syy on yllensä toi.
mitä nyt lueskelin, n. 350 lihaskunto liikettä on aika kovaa treeniä, varsinkin jos ne ovat vatsalihaksille.
Liikunta vähentää naishormoonin eritystä ja sen takia esim. huippu urheilijoilla voi jäädä kuukautiset monesti välistä, mutta tuo 5 kk on jo aika paha... Jos kävisit gynellä ja vähentäisit tuollaista liikkumista, vaihtaisit lenkkeilyyn tai erilaisiin liikkeisiin (vaikka näihin Aerobic liikkeisiin, samoin tanssi pitää solakkana). Noiden painolukemien mukaan et kyllä ole ylipainoinen tai mitään :)