Hei
Miten voisin parhaiten treenata leukaani?
Olen kyllä tosin nytten tällä hetkellä vähän ylipainoinen, mutta aloitanpa taas tässä uuden vuoden kunniaksi kevyemmän linjan.
Laihdun kyllä nopsaan vielä, kun alan käymään lenkillä ja jumppaan ja syön säännöllisesti.
Onko jotain vinkkejä millä leukaa vois saada kiinteemmäks, että tuo "pöhötys" häviää?
Se on alkanu vaikuttaa nytten mun itsetuntoon vähäsen.. oon 18 v tyttö. Siis ei se mikää iso oo, mut sellanen et se harmittaa..
Miten voisin parhaiten treenata leukaani?
Olen kyllä tosin nytten tällä hetkellä vähän ylipainoinen, mutta aloitanpa taas tässä uuden vuoden kunniaksi kevyemmän linjan.
Laihdun kyllä nopsaan vielä, kun alan käymään lenkillä ja jumppaan ja syön säännöllisesti.
Onko jotain vinkkejä millä leukaa vois saada kiinteemmäks, että tuo "pöhötys" häviää?
Se on alkanu vaikuttaa nytten mun itsetuntoon vähäsen.. oon 18 v tyttö. Siis ei se mikää iso oo, mut sellanen et se harmittaa..
Vastaukset 1
Vanhimmat
olen 19-vuotias, 155cm pitkä ja painan 47kg.
elikkä suht hoikka ja silti miulla on ihan tarpeeksi massaa leuan alla : D
luulisin että jos hieman liikkuisin se lähtisi pois.
laihtuminen siihen ei auta. liikkuminen joo.
muista että se kasvaa siitä jos ei tee mitään! D: