noniin, oon miettinyt miten pystyy laiduttaa nopeesti ja helposti. Tulee mieleen häti (piltti) siis vauvan ruoka, ainoastaan hedelmä piltti.
pystyyks sillä laiduttaa nopeesti ja helposti?
oon kokeillu kaikkee mutta mikään ei auta.
Vauvan hedelmä piltti on maukas ja täyttää mahan ja siinä menee makea nälkä mukana, on terveellistä ym.. onks toi terveellistä syödä pilttiä n. 1 vuoden?
pystyyks sillä laiduttaa nopeesti ja helposti?
oon kokeillu kaikkee mutta mikään ei auta.
Vauvan hedelmä piltti on maukas ja täyttää mahan ja siinä menee makea nälkä mukana, on terveellistä ym.. onks toi terveellistä syödä pilttiä n. 1 vuoden?
Vastaukset 7
Vanhimmat
nopein tapa laihtua on liikkuminen ja normaalisti syöminen.
herkkuja vain pari kertaa viikossa.
lisäksi pitää syödä usein ja täyttävästi, ei liikaa kuitenkaan. elimistön aineenvaihdunta toimii nopeammin kun ruokailu on säännöllistä.
energiaa pitää saada sen verran kuin sitä kuluttaakin.
pelkällä piltillä et pysty elämään. tarvitset muitakin ravinteita.
Ensinäkin ei ole terveellistä!
Toisekseen ei ole mitään järkeä yrittää pudottaa painoa mahdollisimman nopeasti, sillä tällöin se tulee vielä nopeammin takaisin.
Laihtuminenhan perustuu siihen, että kuluttaa enemmän energiaa kuin ravinnosta saa. Sopiva energia vaje on alkuun noin 500kcal per päivä. Sillä painon pitäisi pudota alkuun ihan helposti. Sitten kun painon putoaminen tuntuu pysähtyvän voi lisätä pikkuhiljaa liikuntaa. Salitreeni on hyvä vaihtoehto, mutta mikä tahansa liikunta kelpaa.
Lopuksi pitää vielä mainita, että jos pysyviä tuloksia haluaa saavuttaa on kyse elämäntapamuutoksesta, eikä mistään kuukauden mittaisesta projektista.
Miks ruokaa pitäis vähentää? Tai ruveta syömään jotain kevyttä? Vittu liikkukaa, perse ylös penkistä lenkille, aloi ta harrastus, syö vähemmän herkkuja!! MUTTA ÄLÄ TINGI RUOASTA!!!!
Itsekin olin ala-asteikäisenä varsinainen "pallero", en liikkunut tarpeeksi mutta söin ja tietokonepelien kanssa vietin aikaani.
Nyt ylä-asteelle tullessani mielenkiintoni urheilua kohtaan on noussut ja olen alkanut harrastaa vaikka millaista lajia, liittynyt kerhoihin ja alkanut liikkua. Tietokonepelit eivät kiinnostakaan enää niin paljoa, ja koneella tuleekin vain sähköpostit sun muut tarpeelliset.
Nykyinen painoindeksini on siinä 19 ja olo on mahtava.
-------------
Mutta ei minusta sen enempää. Syömistä ei kannata jättää koska silloin häviää läskit kyllä mutta niin lihaksetkin ja muut tärkeät kehon kudokset.
Liiku, hanki hyvä harrastus, liity johonkin kerhoon... Olo paranee ja rasvat lähtevät kävelemään!
ei toi piltti ole oikein terveellinen tapa laihduttaa nopeasti.. syöminen auttaa laihduttamista ,mutta liikuntaa pitää olla myös mukana ,jotta kunnolla voisi laihduttaa näkyvästi.
jos haluaa laihduttaa niin suosittelen pussi keittoja.. eli niitä mihin lisätään vain vettä.. ne täyttävät ja niissä on vähän energiaa, eli silloin ei tarvita niin paljon liikuntaa kuluttaakseen energiaa.. toinen mikä auttaa on vain se että tyhjennät vatsan ja suoliston (siihen tarkoitetulla aineella jota muistaakseni saa apteekista)..
veden juominen ,liikunta ja terveellinen ruokavalio auttavat..
suosittelen että luet netistä erillaisia ''nopeita'' laihdutus tapoja ja valitset sitten niistä itsellesi sopivan.. :)
Ei mitään pilttikuuria. Muista että laihduttaminen kestää aikansa eikä esim. viikon laihduttamisella. Viikon pitusella laihduttamisella ei pitäisi niinkään näkyä se että maha on pienentynyt. Laihduttamisessa pitää olla kärsivällisyyttä.
Syö vaan terveellisesti ja liiku niin huomaat jonkin ajan päästä muutoksia.
"pystyyks sillä laiduttaa nopeesti ja helposti?" tarkoititko jotain viikon-kuukauden pitusta laihdutamista?
voi sua laiduttaja! miksi sä haluat laihduttaa?
oletko sä vaarallisen ylipainoinen vai tyytymätön itseesi? ei laihuus takaa onnea ja lisää kavereita ja poikia eikä itsetuntokaan nouse kuin hetkeksi. tietenkin tulee parempi olo jos laihduttaa terveellisesti liikkumalla ja syömällä, mutta usein nuoret yrittävät laihtua nopeasti olemalla syömättä ja tunkemalla sormet kurkkuun. jos välttämättä haluat laihduttaa, muista tarkkailla itseäsi. Milloin olet laihtunut tarpeeksi ja terveellisyyden rajoissa?
Mene ihmeessä urheiluseuraan,harrastamaan,lenkkeile,ui ja syö 3-4 tunnin välein päivässä ja terveellisesti, niin alkaa olo tuntua paremmalta ja kilot karista. mutta muista sekin ettei herkuilla laihdu. jos unohdat oikean ruuan ja herkuttelet sen sijaan, niin seurauksena saattaa olla kaikenmaailman epäterveelliset sivuvaikutukset, eli unohda Piltti! se on vauvanruokaa ja tarkoitettu vauvoille, lisäksi tarvitset runsaasti muitakin ravintoaineita elääksesi, eli sulje piltit pois. Voithan herkutella niillä muutaman kerran viikossa, mutta älä edes yritä elää niillä!'
ystävällisin terveisin, tuutikkilikka
ps. toivon että neuvoistani on apua