moi kaikki 14-16v ihmiset! ajattelin alkaa karsiin näitä mun ylimääräsiä(niitä on siis ihan oikeesti, en oo mikään teinipissis), mut kaipaan tukee ja ajattelin, et jos on muitakin samassa tilanteessa junnaavia nii voitas tukee toisiamme. mulla tavote on 10kg. uuden vuoden jälkeen vois alkaa karkkilakko. toivottavasti muutkin tuutte mukaan.
laihis
ipa.
17394
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Heippa siellä toisessa päässä : DD
Mulla on sama.. Tavoite olis kanssa n. 10kg, ja jos sen pystyisin laihduttamaan, olisin ikionnellinen. Tai edes 7kg niin olisin oman pituuteni vertainen. Itse olen tosiaan kanssa ihan tosissani, en oo mikään pissis joka itkee ns. läskejään vaikka voi vain tuntea pelkät luunsa. Minkäs ikäinen/ikäisiä sieltä/täältä löytyy? Itse olen 14v, ja täytän tässä parin kuukauden päästä 15. :)
Mulla kans tavotteena, et lähtis kymmenisen kiloo painosta pois(:
Enkä myöskään ole mikää pissis.
Uudenvuoden jälkeen aattelin alottaa vähän "terveellisemmän" elämän.
muitakin! oon 15. kirjotellaanko tänne vai sähköpostina va esim blogiin vai miten?
harrastattteko kaloreiden laskemista? mää en laske.
Kai me tänne voidaan kirjotella? :D
Vai mitä mieltä muut on?
En harrasta kaloreiden laskemista, ku en oikeen osaa. Se olis kyl hienoo et näkis kui paljon sitä loppujen lopuks tulee normaalisti syötyä ja kuinka paljon pitäis syödä. Se vois jopa toimii.
Nyt on sitten uusivuosi alkanut, mutta tänäänkin olen popsinut jo 3 konvehtia ja 2 enkelipussikarkkia. :( hahah en odottanutkaan tätä helpoksi. Täytyy ryhdistäytyä.
Mullakin on tarkotuksena alottaa vähän terveellisempi elämä nyt vuoden alussa. Tavoitteena ois karsia semmonen 5-10 kiloa pois tilalle hommata vähän lihasmassaa :D
Ja pääti, että kello 17:00 jälkeen en syö enää mitään ja karkkipäivä on lauantai, mutta silloin ei paljoa karkkia tai ei ollenkaan.
tulisin vielä ittekkin mukaan jos se vaan teille sopii?
ps: tänne varmaan kirjoitellaan edistymisestä?
Jee, mulla on pudonnu yks kilo painosta pois ! :D
Mites teil muil sujuu?
jepsama homma mulla "uuden vuoden lupaus oli alkaa laihduttaminen kesäkuntoon" :) ja tänää tulee semmonen kiva kuntolaite ;)
tulisin kans mukaan ! ittelläni tavotteena myös riivatut 10 kg. Olen sopusuhtainen 164/63 mutta mielestäni liian lihava.. Vatsaa on jonkun verran ja jalat liian paksut. Kaverini sanovat ettei mun tarttis laihduttaa, mutta haluan ! haluan olla bikinikunnossa kesällä ! toivottavasti tämä onnistuisi. Ideoita päivittäiseen laihduttamiseen ?? miten liikkuu ja kuinka paljon .. monen aikoihin syö ja kuinka paljon ?? : DD toivottavasti tämä oikeasti toimisi ja tuloksia tulisi : D :)
päätin, et teen kans tollasen rajan jonka jälkeen en syö niin ku poika 15. mut se on ehkä 21, koska tuun usei vasta sen jälkeen kotiin ja oon nälkänen ku en oo syöny mooneen tuntiin...
teen, kannattaa syödä tukeva ja terveellinen aamupala ja sen jälkeen 3-5h välein jotain terveellistä. lautasmallin mukaan syödään, eli 1/2kasviksia, 1/4hiilaria ja 1/4lihaa, kalaa jne. kasviksia ja hedelmiä voi syödä sit niin paljo kun haluaa,paitsi kannattaa välttää sellasia jossa on paljon tärkkelystä(banaani, peruna, ja avokadossa on kauheesti rasvaa) kannattaa liikkua joka päivä n. 1/2h jotain kävelyä ja sit 2-4 kertaa viikossa jotain kovempaa.
Pidettäisko kahen viikon karkkilakko? koska alotettas, jos pidetään?
Kiitti noist neuvoist ! kehottaisin kuitenkin syömään vielä viiden jälkeen , vaikka siirtäisi sen niin että kello 7 (19.00) jlk ei syö mtn koska nuoret tarvitsevat kuiteknkin energiaa ja sillä pitäisi pärjätä aamuun asti....
Voitaisiin juu aloittaa karkki lakko , aloitan heti tänään , eli kaksi viikkoa siis ? Hmm käykö se jos vaikka kävelee kpuluun tai kotiin jompi kumpi tai parhaimpina päivinä molemmat (matkaa 2,5km yhteen suuntaan) käyn joka viikko kerran ratsastamassa, käykö se plus koulun liikuntatunnit raskaammasta liiikunnasta..
Hei sain idean ! voisi alkaa vaikka juoksemaan / hölkkäämään pari kertaa viikossa ? talvella tietenkin hieman liukasta mutta kuitenkin .. olisiko näin : D ?
laitoinkin tonne et mää syön kyl klo. 17 jälkeenki. sun liikkajutut kuulostaa kivalta, mut kannattaa ehkä jotain lihaskuntohommaa ottaa.munki pitäs mut en tiiä koska ehtisin... mää en rupee käveleen koulumatkoja(15kmyhteen suuntaan)mut keväällä pyöräillen. alotan huomenna(ma7.1)tanssimisen ja käyn siä joka ma.
alotan sit karkkilakon huomennaja pidän 2viikkoo. nyt alan uskoo tähä rojektii.
tsemppiä vaa kaikille ja aktiivista keskustelua. tää pitäs varmaan pian nostaa tonne ylemmäs?
nii mäki alan uskoo tähän, mut alotan kyl vast huomen (syön parhaillaan popparii) äää en voi sille mtn mutta huomisest lähtien yritän laihduttaa kunnolla !!! Pidetäään juttua yllä !
eilen ja tänää meni mulla syömisten kanssa ihan kivasti, mut liikka jäi. en päässy sinne tanssii manantaina. tänää oli tosin koulus liikka, mut tein vaa jonku pienen kävelylenkin ku ei ollu luistimii. mut onha seki parempi ku ei mikää. seuraava joka kirjottaa vois tehä uuden vaik otsikolla laihis, ku ihmiset ei tunnu löytävän tätä enää...
en tajunnuu uus otsikko juttuu mut what ever... oon käyny pari kertaa reipas kävely / hölkkä lenkillä ! todella vapauttavaa, nyt viikonloppuna en kuitenkaan ole kerennyt... mutta huomenna taas. Menen yleensä noin 5km lenkin... tosiaan tämä viikonloppu on mennyt melkeimpä herkutellessa : S mutta olen jonkun verran kuntoillut. pidin hetken treeni päivistä, mutta nyt aloitan sen kunnolla maanantainan ! kaikki mitä syön ja liikun otan talteen! päivästä täytyy löytyä 10 min sille !!!!
mites teil on menny : >