mitä konsteja saada pituuskasvu pysähtymään tai edes heikkenemään?? olen aika hoikka, 160/40. auttaisiko jos laihduttaisin 160/35? auttakaa. vaikkei toi pituus olekaan kovin pitkä niin silti se on mulle liian pitkä, piste.
Pituuskasvusta....
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaargh!
7501
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
No en tiä saisko laihuttamal kasvun hidastumaan, mut se on aika selvää, että joku muu kyl hidastuis. Esim. normaali kehitykses. Sä et oikeestaan voi ton asian kaa geeneilles mitään, eli kantsii unohtaa tommoset riskaavat suunnitelmat. :o
Siis leikitään, että kun syöt niin saat energiaa... ja energiahan menee sitten kaikenlaiseen kasvamiseen. No nyt jos laihdutat niin ilmeisestikkin vähennät syömistäs? no sit sä saat vähemmän sitä energiaa ja sit sä kasvat vähemmän. Mutta kaikki jättää jälkensä :\ Eipä sulla oo sit energiaa mihinkään muuhunkaan. Oot koko ajan väsynyt ja heikko ja sit ei myöskään tissit kasva jos oot tyttö jne... :)
Mikä pituuskasvuun vaikuttaa varmasti on geenit. Mutta multa kyllä löytyy yks niksi.
Rupee treenaamaan lihaksia. Multa tyssäs pituuskasvu ku seinämään heti ku alotin treenaamisen kunnolla. Kaikki energia keskittyi lihaksiin ja näinpä ollen lihakseni kasvoivat " minun " sijastani >:) En kyl sitä ihan niin sunnitellut mut näin kävi. Nyt oon 176 cm pitkä ja olis kiva olla vähä pidempi :\
selitä.
Jotta pituuskasvu loppuisi painoja nostelemalla joutuisit nostamaan nii raskaita painoja että se olisi jo epäterveellistä.
"treenaamaan kunnolla" viittasin raskaisiin painoihin ja säännöllisiin treeneihin.
Raskailla painoilla tarkoitan lihasmassan ja räjähtävän voiman hankintaan, ettei mitään kiinteytystä tai kestävyyttä.
Se ei vielä tarkoita, että on kyse epäterveellisestä treenaamisesta koska se on ihan yhtä lailla treenaamista siinä missä muutkin lihastreenit... Siihen vain sisältyy enemmän riskejä raskaiden painojen takia. Pitää ensin aloittaa kyllä kevyesti, että lihakset tottuvat ja pitää muistaa venytellä. Sekä pitää tietää mitä tekee ja syödä paljon!
Että näin...
Jos pituuskasvo kärsii treenaamisesta, se on epäterveellistä.
Jollei käytä erittäin raskaita painoja niin lihasmassan kehitys ei vaikuta pituuteen mitenkään ja niinkuin sanoit pitä syödä yli kulutuksen jolloin energiaa riittää hyvin myös pituuskasvuun ja se että bodaus vaikuttaisi pituuskasvuun perustuu juuri siihen että kaikki energia menee lihasten kehitykseen.
Että näin...
Älä nyt enää laihduta herranjumala. Ite oon sen ~160 cm kanssa ja painan 60 kg ja olen silti aika hoikka. Toki vaikuttaa oletko tyttö vai poika, mutta 35kg on aivan liian vähän sanoisin.