Unirytmi

Olisiko kenelläkään mitään hyviä ideoita, kun menee aina unirytmi aivan totaalisesti sekaisin heti kun on lomaa. Valvon myöhään ja nukun myöhään ja aina vain mennään myöhempään. Silloinkin kun on normaali arki ja aikainen herätys niin ei meinaa illalla päästää ajoissa nukkumaan eikä uni tule. Ideoita? Onko millasia kokemuksia luontaistuotteista? Mikä on tehonnu?
2289
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Olen kokeillut lähes kaikkia luontaistuotteita, viimeksi kärsimyskukkauutetta, mikään ei ole itselläni auttanut. Olen käyttänyt puolikasta Tenoxia 20 mg, enää sekään ei auta, tiedän, että pitäsi olla jonkin aikaa ilman, että taas tehoaisi, rankkaa opiskella kun ei saa nukuttua.

Äänestä
  • Mä oon ite kärsiny aikanaan tosi pahoista uniongelmista ja kokemusta myös tenoxista. Ei toiminu ku kaks ekaa kertaa ja sitte ois voinu vetää vaikka miten monta ilman vaikutusta. Kannattaa vaatii heti kättelyssä kunnon troppi. Itellä vasta kolmas lääke tehos.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Yön yksinäinen kirjoitti:

Olisiko kenelläkään mitään hyviä ideoita, kun menee aina unirytmi aivan totaalisesti sekaisin heti kun on lomaa. Valvon myöhään ja nukun myöhään ja aina vain mennään myöhempään. Silloinkin kun on normaali arki ja aikainen herätys niin ei meinaa illalla päästää ajoissa nukkumaan eikä uni tule. Ideoita? Onko millasia kokemuksia luontaistuotteista? Mikä on tehonnu?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu