Onko kenelläkään antaa mitää todellista tietoa, ihan faktaa (esim. linkkejä) siitä, saako imetyksen aikana laihduttaa?
Yleissääntö näyttää vissiin olevan, ettei saa. Mutta jostain olen lukenut/kuullut, että vosii pudottaa painoaan maltillisesti ja että esim. painonvartijoilla olisi ihan omat ohjeensakin imettäville.
Eli mitä tässä nyt sitten uskoisi... Imetystä en tahdo lopettaa (vauva nyt 5kk ja täysimetyksellä), mutta kiloista haluaisin eroon...
Ja entäs se, kun jotkut sanoo, että imetys itsessäänkin jo laihduttaa. Mutta jotkut taas sanoo, että imetysaikana nimenomaan lihoivat ja vasta imetyksen lopetettuaan paino putosi. Vai onko tämä niin yksilöllistä...
Yleissääntö näyttää vissiin olevan, ettei saa. Mutta jostain olen lukenut/kuullut, että vosii pudottaa painoaan maltillisesti ja että esim. painonvartijoilla olisi ihan omat ohjeensakin imettäville.
Eli mitä tässä nyt sitten uskoisi... Imetystä en tahdo lopettaa (vauva nyt 5kk ja täysimetyksellä), mutta kiloista haluaisin eroon...
Ja entäs se, kun jotkut sanoo, että imetys itsessäänkin jo laihduttaa. Mutta jotkut taas sanoo, että imetysaikana nimenomaan lihoivat ja vasta imetyksen lopetettuaan paino putosi. Vai onko tämä niin yksilöllistä...
Vastaukset 4
Vanhimmat
painonvartijoilla on ohjeet imettäville naisille... :)
Ja sanoi ettei olisi hyvä laihduttaa, mutta että voi katsoa mitä syö. Eli ei syö liikaa, niin siinä voi jo lähteä kiloja huomaamatta. Pienentämällä annoksia esimerkiksi.
näin myös ja se, et joku on lihonut imetysaikana johtuu kyl varmaan paljolti siitä mitä suuhunsa pistää.
Imetys kuluttaa kuitenkin paljon energiaa, joten ruuan menekki on melkoinen ja siinä se juju sit onkin, et osaa (ja pystyy) katsomaan, mitä sit syö..
Mut tosiaan ihan kunnon dietti pistää elimistössä olevat myrkyt, kuona-aineet liikkeelle ja ne sit kulkeutuvat maidon mukana myös lapselle.
http://www.verkkoklinikka.fi/?page=9246291&id=4673633
http://imetystukilista.net/sivut/index.php?option=com_content&task=view&id=90&Itemid=165
http://www.mammadieetti.net/ohjeet/imetys.htm
http://www.mammadieetti.net/laihdutus.htm