Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unirytmi

    Hei. Ongelmani on seuraavanlainen. Tein yötöitä viikonloppuisin noun puolivuotta, lähes heti alussa huomasin että ne alkoivat vaikuttamaan uneeni niin etten öisin nuku vaan päivisin myöskin arkena vaikka on koulua, joten kouluni alkoi pahasti kärsimään..

    Nyt tajusin viimein lopettaa yötyöt, mutta en tahdo edelleenkään saada palautettua normaalia rytmiä mitenkään vaan valvon yöt kuten nytkin. Nukahan aamulla joskus viiden aikaan ja nukun puolillepäivin.. Olen myöskin kokeillut että valvon putkeen seuraavaan iltaan, mutta siltikin en saa nukuttua ja nukahdan vasta aamulla ja saatan nukkua jopa seuraavaan iltaan ja herään todella tokkuraisena.

    Eli mikä avuksi..? nyt aloin todella huolestua kun koulu todella jäänyt sivurooliin näiden vaikeuksien takia. Täytynee käydä huomenna heti lääkärin vastaanotolla..
    1334
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    alkuun riittää vain aika ja totuttelu. Lääkärit hirveän nihkeästi antavat reseptiä nukahtamislääkkeisiin-->neuvovat vaan perusseikat (tuuleta, juo lämmintä jne potaskaa). Nimenomaan nukahtamislääkkeet voisivat auttaa, vai voisiko kyseessä olla jo psyykkinen nukahtamisongelma? et anna enää lupaa nukahtaa...Nukutko normaalisti arkisin kuitenkin?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pielessä... kirjoitti:

    Hei. Ongelmani on seuraavanlainen. Tein yötöitä viikonloppuisin noun puolivuotta, lähes heti alussa huomasin että ne alkoivat vaikuttamaan uneeni niin etten öisin nuku vaan päivisin myöskin arkena vaikka on koulua, joten kouluni alkoi pahasti kärsimään..

    Nyt tajusin viimein lopettaa yötyöt, mutta en tahdo edelleenkään saada palautettua normaalia rytmiä mitenkään vaan valvon yöt kuten nytkin. Nukahan aamulla joskus viiden aikaan ja nukun puolillepäivin.. Olen myöskin kokeillut että valvon putkeen seuraavaan iltaan, mutta siltikin en saa nukuttua ja nukahdan vasta aamulla ja saatan nukkua jopa seuraavaan iltaan ja herään todella tokkuraisena.

    Eli mikä avuksi..? nyt aloin todella huolestua kun koulu todella jäänyt sivurooliin näiden vaikeuksien takia. Täytynee käydä huomenna heti lääkärin vastaanotolla..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu