Mietin tässä, että tekeekö kukaan muu niin, että ennen nukahtamista kuvittelee asioita? Tarkoitan siis, että aloittaa esim. jonkun tarinan ja sitten nukahtaa siihen.
Teen sitä joka ilta, eikä minulla ole koskaan ollut nukahtamisvaikeuksia ja joskus onnistun siirtämään 'fantasiani' uneenkin tai nähdä unen samasta aiheesta. Yleensä nämä mielikuvat ennen nukahtamista rentouttavat ja ohjaavat ajatukset muualle ja joskus, jos en saa unen päästä kiinni, teen tätä ja ei aikaakaan kun simahdan =)
Eli jos joku ei ymmärtänyt niin voin tarkemmin selostaa miten sen teen. (En kyllä voi uskoa, että olisi ihmisiä, jotka eivät koskaan ole tehneet näin, se on niin luonnollista minulle). Eli, keksi ensin joku aihe mistä pidät tai joku fantasia. Se voi olla vaikka sinä ja joku ihastuksesi tai voit kuvitella, että sinut bongataan kadulta näyttelijäksi jne. Yksinkertaisesti: unelmoi. Mutta voit myös keksiä jonkin tarinan tai ajatella jotain mukavaa muistoa. Tärkeintä on, että sulkee ulkopuolelle kaikki turhat asiat esim. mitä ruokaa huomenna syötäisiin tms. Hetki ennen unta on sinun aikaasi ja se kannattaa ehdottomasti uhrata pienelle unelmoinnille ;)
Kuinka moni siis tekee näin ennen unta?
Teen sitä joka ilta, eikä minulla ole koskaan ollut nukahtamisvaikeuksia ja joskus onnistun siirtämään 'fantasiani' uneenkin tai nähdä unen samasta aiheesta. Yleensä nämä mielikuvat ennen nukahtamista rentouttavat ja ohjaavat ajatukset muualle ja joskus, jos en saa unen päästä kiinni, teen tätä ja ei aikaakaan kun simahdan =)
Eli jos joku ei ymmärtänyt niin voin tarkemmin selostaa miten sen teen. (En kyllä voi uskoa, että olisi ihmisiä, jotka eivät koskaan ole tehneet näin, se on niin luonnollista minulle). Eli, keksi ensin joku aihe mistä pidät tai joku fantasia. Se voi olla vaikka sinä ja joku ihastuksesi tai voit kuvitella, että sinut bongataan kadulta näyttelijäksi jne. Yksinkertaisesti: unelmoi. Mutta voit myös keksiä jonkin tarinan tai ajatella jotain mukavaa muistoa. Tärkeintä on, että sulkee ulkopuolelle kaikki turhat asiat esim. mitä ruokaa huomenna syötäisiin tms. Hetki ennen unta on sinun aikaasi ja se kannattaa ehdottomasti uhrata pienelle unelmoinnille ;)
Kuinka moni siis tekee näin ennen unta?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.