Miten pidät huolta omasta fyysisestä kunnostasi näin talvella?
Nythän on hyvää aikaa panostaa siihen,että on kesällä timmissä kunnossa.
Vai hyppäätkö kylmiltään moottoripyörän selkään ja menox?
Kuntoa se kysyy,niin fyysistä,kun psyykkistä ajella pitkiä lenkkejä.
Itse käyn kuntosalilla kaksi kertaa viikossa.
Tässä teille esimerkki, siis kuva minusta:)
Kesällä timmissä kunnossa ja huh,,huh,,,
http://www.youtube.com/watch?v=mmzzB8eI37o
Nythän on hyvää aikaa panostaa siihen,että on kesällä timmissä kunnossa.
Vai hyppäätkö kylmiltään moottoripyörän selkään ja menox?
Kuntoa se kysyy,niin fyysistä,kun psyykkistä ajella pitkiä lenkkejä.
Itse käyn kuntosalilla kaksi kertaa viikossa.
Tässä teille esimerkki, siis kuva minusta:)
Kesällä timmissä kunnossa ja huh,,huh,,,
http://www.youtube.com/watch?v=mmzzB8eI37o
Vastaukset 27
Vanhimmat
Ei toivoisi joutuvan noitten reisien puristuksiin.
No joo,äläs sano,ei sitä koskaan tiedä:)
No tulipahan sitten nahtya, miten arabialainen hevonen lentaa !
Iltapillereiden jalkeen taalla indiassa kylla lehmat lentaa, mutta että hevoinen...
Joulunpyhistä uuteenvuoteen tuli ryypättyä,kyllä tuli kuntoa.
Mitähän näin rauhanaikana miehellä talvella on tekemistä...ai niin, voihan sitä käydä huorissa!
Oo onnellinen näkemästäsi.
Relaa ja naati:)
http://www.break.com/pictures/proud-parents427243.html
Arvaa kuka--Inkeri katselee sinua " sillä silmällä " !
Olisitte kyllä varsin sopusuhtainen pari.
Mut mä en Inkereistä välitä,,
Mut tollasen motoristi namun mä voisin pokata,,jes:)
kuntosalilta ja olo on loistava!
ne endorfiinikicksit, nääs....
Katsos on hyvä pitää itsestään huolta,no minä joudun myös duunini takia käymään salilla.
Muuten mun duunia ei jaksa erkkikään ,jos loppuu puhti:)
jollakin muulla mahdollisesti tietoa onkelmani ratkaisuksi ? Olen ihmetellyt jo pitemmän aikaa mitä ovat kaupoissa myytävät potkuhousut; onko ne tarkoitettu esim. potkunyrkkeilijöille, potkupalloilijoille, potkukelkkailijoille tms?
Ottaa jo päähän kun ei onkelma ratkea !
Alunperinhän ne on suunniteltu potkulautailijoille, mutta tuotekehityksen kehittymisen vuoksi, myös muille lajeille.
Ihan viimeinen konstruktio on vanhainkoteihin ja lasaretteihin toimitettavat potkuhousut. Sitä viimeistä potkua varten.
OLen nostellu puntteja 80-luvun alusta alkaen ja se on jo lähes elämäntapa, välillä vähän kevyemmin kuitenkin, mut aina kuvioissa.
Vuosia sitten kävi niin että, taloa ku rakensin ni tikkaat petti alta kun olin seinällä noin 5v korkeudella.
Pudota mätkähdin, kuin elokuvissa ikään maahan hiekalle, onneksi hiekalle, kylki edellä.
Hetken puistelin päätäni ja enempiä pölyjä päältä ja vetäisin vahvan nortin.
Seuraavan päivänä kuiteskin poikkesin lekurille, kun sivut oli niin kipeet ettei kumartumaan kyennyt.
Lääkäri sanoi että, heikompi heppu olis palasina tuon pudotuksen jälkeen, joten kaippa hyvä lihaskunto muun tuurin ohella oli eduksi.
Samoin kävi viime syksynä kun hirvi juoksi pyörän eteen ja meikäläinen suoritti sangen ilmavan lennon asfalttiin.
Sairaalassa lääkäri totesi tän saman asian, eli hyvä lihaskunto oli onni onnettomuudessa, osittain tietenkin, elikkä lihaksisto suojaa luita jonkin verran, hyvien varusteiden lisäksi, jotka loppujen lopuksi oli pelastukseni..hyvää tuuri unohtamatta.
Onni onnettomuudessa.
No oon samaa mieltä tosta sun kertomastasi,Lihakset suojaa luita.
Mut sulla oli kyllä tuuriakin mukana,sillä isku takaraivoon tai kaulan alueelle selkään saa aikaan jotan niin peruttamatonta.
Tiedät varmaan mistä on kyse?
Nimittäin nikamista,jos joku niistä viottuu ,niin seurauksena voi olla eliniän kestävä ja pysyvä vamma.
Jota myös halvaukseksi kutsutaan,
mutta ei siitä enempää...
saada kroppa samaan kuntoon. Ei tarvitsisi niita kalsareitakaan pitaa kun ei mitaan nay vaikka ei olisikaan.
Mitä hitsiä sun Galsongit tähän taas kuuluu?
Höh sun kanssa.
Katos tässä on kyse,,hmmmmmm,,,
Gestääkö Gunto, vai eigö gestä:)
Enää et giusaa niillä galsongeilla minua....
Tai minä gerron isoille galsarin gäyttäjille ja ne tulee ja vetää sua göniin:)
No nyt taas jogu luulee,että minä oon ihan tosissani,, on paggo gertoo että en oo:)
Mut niistä galsareista et enää gerro ,,joogosta?
2 krt viikossa punttia ja kolmesti kunnon hikirääkkiä, aerobista. Perjantai ja sunnuntai "vapaapäiviä".
En käsitä motoristeja, jotka inisee, ettei voi olla edes yhtä yötä teltassa kesällä kun on niin selkä huonona. Miten se mopoilu sitten sujuu vai pitääkö pyssätä joka 50 kilsan välein venyttelemään...
katsos on motoristeja jotka pitävät itsestään huolta.
Ja motoristeja jotka vähää välittävät yleiskunnostaan.
No en minäkään kyllä missään teltassa halua majoittua,mut jos on pakko, niin ei auta ei.
sijaan läträtään keskarin kanssa kaiket illat.kesällä saa kellautettua mahan mukavasti tankin päälle. seuraavaksi aletaan kasvattaa kesäpartaa.sen voi sitten toukokuussa letittää takatukkaan kiinni.sitten vaan pata päähän ja essolle.
Mut eipä oo enää paljoa esson baareja:)Nykyään nekin on kylmiä asemia.mut mene sinä vaan esson baariin ,ei siinä mitään.
Minä voin muuten lainata sulle tunkkia,mulla on sellanen hallitunkki ,eli jos nyt jostain syystä et pääse kampeemaan itseäsi sitsille niin apu on lähellä.
Ilmota vaan mulle niin kyllä minä yhden tunkin sulle voin lainata ja se on siinä se:)
Komeimmat Uroot liikkuvat isoilla pahaäänisillä jenkkipyörillä, käyttävät näyttäviä miestenliivejä, sekä pitävät aina mahaa tankin päällä.Siihen mitään tunkkeja tarvita prkl, kiitos vaan.-
Niin ja kesällä auringon paisteessa mulla on vielä tummennettu visiiri.
No en kait minä nyt kerkeä kenekään perää katsastamaan.
Etenkään jäykkäperän:)
Minullahan menisi aika vaan kuolan pyyhkimiseen visiiristä ,jos pitäisi jokaisen perään kuolata.
Ehei:)
No on mulla frendeinä noita isoja poikia,isoine moottoripyörineen,mutta ei heidän yhdenkään masu köllötä tankin päällä:)
Kyykkärit on enemmän mun makuuni,se on saletti se:)
Punttien kolistelu maistuu kyllä.
Joskus nuorempana treenasin aktiivisesti, kilpailumielessä, voimanostoa ym.
Nyt olen piiitkän tauon jälkeen aloittanut uudelleen voimailun, ja yllätys, tää on paljon mukavampaa nyt.
Ei ole mitään tarvetta tuloksiin eikä esitellä mitään, voi vaan nauteiskella treenin tuomasta hyvästä olosta, pääkoppaan lähinnä.
On hyvä pitää yleiskunto kondiksessa.
Jaksaa paremmin ,mieli ja kehokin voi hyvin:)
Sitä paitsi jäykkäniskat ei oo mistään kotosin.:)
Mut bodia pitää miehellä olla,mikäs sen kivempaa on kun katsella miestä ,jolla on lihakset kohdallaan..
PS kukkakepit on asia erikseen:)
mutta ei juuri aivoja eikä omia ajatuksia.
Naisten iskemisjututkin kopioin tv-sarjoista.
Esim "tulen takaisin"(mistä-vessasta).
Jumppavideo on vieläkin avoin.
Voin minä sinut katsastaa,mut en koe ponnistaa:)
Mut tiedätkö sinä mitä?
Minä olen heittänyt aivoni narikkaan jo kauan sitten.
On paaaljon parempi olla,kun yläkerran matot on aina sekasin eikä ota turhia murheita mistään.
Ai niin se sorvi,täällä ois sulle sorvattavaa vaikka millä mitalla,joten gäygö vai ei?
Mii hetero !
Osaan myös sorvia käyttää, joten eiköhän sorvata semmonen pulikka, että tuntuu ? ; )
Tai kaks, niin voidaan lainata toista Lånkulle, kun gubbe on reissussa hela veckan.
Sopiiko näin ????
Et meidän pitäis alkaa leipomaan ,jos pulikkaa meinaat sorvata:)
No kyllä minä gubbesta tiedän,mut et LM lepois?
No joo kyllä yks piirakka taikina onnistuu sillä pulikalla,tuo vaan tänne niin saat,,
Lämmitä piirakkaa,käyks mustikka piirakka ois mustikoita pakkasessa,,,höö:)