Hei! Olen 35-v. Sain ensimmäisen lapseni vuosi sitten. Aina on ollut aika kamalat PMS-vaivat, mutta nyt tuntuu olevan aivan karseata. Eli vaivat alkaa viikko ennen menkkoja. Fyysisistä oireista on: kuvotus, oksetus, päänsärky, väsymys. Psyykkisesti olen kireä koko ajan, tosi ärtynyt, räjähtelen ihan pienestä. Tästä on tullut tosi kamala ongelma, vaikuttaa jo parisuhteeseen. Viimeeksi raivostuin jostain pienestä asiasta niin, että heitin lasisen sokeriastian seinään ja sen jälkeen teki mieli heittää kaikki muutkin astiat kaapista.. Tämä on ihan kamalaa minulle itselleni. Olo on kuin skitsofreenikolla. Ja sitten kun menkat alkaa, olen oma aurinkoinen itseni. Onko kellään ollut samaa ongelmaa.. ja nyt puhun todella pahasta PMS:tä (olen kuullut että USA:ssa saattaa saada vankilatuomion alennusta jos on tehnyt murhan PMS:ssä ja ymmärrän näitä naisia!!?!). Eli onko kellään suositella apukeinoa asiaan, mikä tepsii?????
PMS
o n g e l m a
4399
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Täällä menee ihan samaa rataa, juuri tyhjeni kummasti tiskipöytä. Riehumalla kaikki roksikseen ja likaantunut paita päältä myös. Paine päässä ihan mahdoton.
Tämä toistuu joka kerta ennen kuukautisia ja kun ne alkavat, kaikki tasoittuu. Minua kun ei saa suuttumalla millään. Gynekologi kehoitti käyttämään kalsium-valmisteita. Nyt on pakko alkaa kokeilemaan.
Itselläni on kova PMS-oireisto, juurikin noita tavaroiden hajottamisia yms.
Olin muutama vuosi sitten masentunut ja söin masennukseen määrättyä SSRI-lääkettä, Cipramilia normaaliannostuksella. Ei ollut PMS:stä tietoakaan. Kaverilla itsetuhoajatuksia PMS-aikana, ja sai lääkäriltä määräyksen 10pv kuukaudessa toiseen SSRI-lääkkeeseen, oli kuin eri ihminen.
En toki viitsi tuota syödä enää, pelkkään PMS:ään siis, ja olen nyt kokeillut eri asioita, jotka voisivat tehota. Säännöllinen treeniohjelma ja mieto karppailu eli lähinnä se on kai verensokerien tasoittelu, joka rauhoittaa. Jos jättää kokonaan sokerin, vaaleat jauhot yms ja syö paljon, mutta lihaa, raejuustoa yms ja käy säännöllisesti vetämässä itsensä hikeen, ei ole ollenkaan samanlainen hermokimppu. Treeni- ja/tai diettiaikana en riehu.
- kuten edellinen sanoi - on hyvä hoito etenkin silloin kun on nimenomaan mielialaoireita (raivopuuskia, itkuisuutta jne).
käyppä kattomassa yliopiston apteekin sivuilta ja mee siellä kohtaan intiimisti ja siitä kuukautiskierto. siellä on paljon erilaisia hoitokeinoja.