Unohdin kysyä aiemmin että miten "stressi vatsan" sais kuntoon.. Silleen.. No, kyllä te ymmärrätte.. :D
moih!
Anonyymi..
1141
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos sinulla on tämä stressivatsa eli ärtynyt paksusuoli niin kannattais ensin tarkkailla, mitkä ruoka-aineet saa aikaan oireet. Itellä on oireita helpottanu noi mahaystävälliset tuotteet, esim. aktivia ja gefilus. Ja vältän niitä ruokia, jotka ärsyttävät mahaa entisestään. Ja sitten se stressi, joka laittaa mahan sekasi. Stressiä voi estää harrastamalla liikuntaa ja vaikka pitämällä pieniä rentoutushetkiä kiireen keskellä. Mistä kukin tykkää :)