Mun on ihan oikeesti pakko päästä sokerista eroon (karkeista). Miten? Auttaako kromi oikeasti? Olen syönyt, mutta en kyllä huomaa eroa? Jos lopetan sokerin/karkin syömisen kuinka kauan on ahdistava kiukkuinen olo. Itse meinaan tulen todella kiukkuiseksi ja ahdistuneeksi jos en saa sokertia ja sitten kun on pari nyrkillistä syönyt karkkia niin maailma näyttää jo erilaiselta. :)
Kuinka kauan pahimmat vierpoitusoireet kestävät? Mitä voi odottaa (oireita) ennen kun on päässyt sokerista eroon?
Kuinka kauan pahimmat vierpoitusoireet kestävät? Mitä voi odottaa (oireita) ennen kun on päässyt sokerista eroon?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Suosittelen VHH-ruokavaliota. Suurimmalla osalla ihmisistä sokerin himo katoaa parin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla vietetyn päivän jälkee.
Tuolta opiskelemaan: http://karppaus.info/
Vähennä pikkuhiljaa. Sillä tavalla itse pääsin eroon. Mutta voi olla, että sinulle auttaa kertalaakista lopettaminen.
Kromista mulle nousi veren sokeriarvot huippuunsa ja lekurit olivat kauhuissaan, joten lopetin.
Sokeri on todella koukuttava.
Ja muista syödä kunnon ruokaa monta kertaa päivässä, jotta et ole nälässä.
http://www.energian.net/terveys/info6.html
samalla tavalla koukuttava kuin rööki.
Kyllä sokeri koukuttaa pahemmin kuin tupakki.