on tästä Suomi24:n deittihommasta, kun ei se pelaa ollenkaan! Päreet vaan palaa, kun aina tulee ilmoitus, ettei homma pelitä....
Mitä ihmeen iloa
Nimetön
16723
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Tjaah, turhahan sun on siinä kiukutella, kokeile luonnonmenetelmää vaihteeksi eli tutustu ihmisiin kasvokkain. Vai ovatko ne taidot unohtuneet tai eikö rahkeet riitä siihen?
ole ihmisiä....Asupa itte pikku-pikku-kylässä....
ohjelma toimi vai ettei sieltä löydy sitä mitä etsit?
ettei ohjelma toimi!
Täyttä hömppää, asiakkaat maksavat, eivätkä saa yhtään mitään.
Keskustelumme hävisi jonnekin tuolta alempaa. Vastaa minulle tähän kommenttiini.
Siis että masennus on syvä uupumus, mikä pitää levätä pois lääkkeiden kera.
pitkäaikaisesti käytettyinä myrkkyjä. Olen viimeisten seitsemän kuukauden aikana tapellut itseni eroon niistä ilman että on ylitsepääsemättömiä vieroitusoireita. Mutta kun on sitten vielä muita ongelmia, ei se väsymys ole mihinkään hävinnyt. Unilääkkeistä ei ole mitään apua, päiväaikainen väsymys vain lisääntyy niillä. Eikä unilääkkeillä edes nuku, lyhyitä pätkiä vain...
Olen nyt ollut ilman masennuslääkkeitä kohta kolme kuukautta, eikä olo ainakaan pahemmaksi ole mennyt. Monen vuoden lääkkeiden yhtämittainen käyttö vaan on tainnut tehdä pysyviä vaurioita!
.. pärjäät. En minä tiedä niistä paljoa.
En tiedä auttaisikohan terapia, kun on se hirveä uupumus eikä jaksa kiskoa itseään minnekään.
Unilääkkeet on minustakin tehottomia. Tosin nukun yleensä erittäin hyvin, että harvoin olen joutunut niitä ottamaan.
Masennuksessa ei oikein tahdo tulla unta. Miten yrität sitä houkutella?
ja menemällä nukkumaan kun olen jo todella väsynyt. Mutta siinä käy usein niin, että nukahtelen sohvalla television ääreen, enkä sitten kuitenkaan saa sängyssä unta. Uniongelma on jatkunut kymmeniä vuosia. Ehkä menen huhtikuussa nukkumaan unipatjalle.
En ole itsekään aina saanut nukuttua hyvin. Aloin seuraamaan sellaista ohjetta, että menen sänkyyn aina samaan aikaan, n. 22.30, nousen ylös suunnilleen samaan aikaan aamulla 7.30 - 8. Sänkyyn mentyäni pistän television päälle ja sen automaattisesti sulkemaan tunnin kuluttua. Sellaista jotain ohjelmaa, mitä on jo ennen nähnyt. En seuraa sitä, vaan annan sen melko hiljaisella puhua omiaan. Varsinkin mainosten aikaan tulee uni, enkä tiedä mistään mitään ennen kuin aamulla.
Sanovat, että saman rytmin noudattaminen on paras sopivalle melatoniinin eritykselle.
Sitten en käy missään iltajuoksuissa enkä juo alkoholia. Olen kotona viimeistään yhdeksältä, jos on jossain käytävä.
Koeta löytää oma rytmisi, se voisi kannattaa. Nukkuminen on hyvä lääke masennukseen.
Miksi huhtikuussa ja mikä on unipatja?
Se vaan sopii aikatauluuni. Patjalla ehkä selviää, miksi en nuku...Itse asiassa ne epäilevät uniapneaa, mutta ei minulla ole kuorsausongelmia, vika on ihan jotain muuta...En kai nuku syvää unta juuri ollenkaan.
Selkeä rytmi olisi nykytietämyksen mukaan hyväksi, mutta en sitten millään pääse siihen. En saa unta, valvon jopa tuntikaupalla sängyssä, ajattelen milloin mitäkin...En lue sängyssä, enkä katsele makuuhuoneessa telkkaria. Enkä nuku...Heh...Sitten aamulla olen kuin nukkuneen rukous ja jatkan unia niin pitkälle kuin vain riittää.
... minun pitäisi nyt olla nukkumassa. Tämä on harvinainen poikkeus. En edes uuden vuoden aattona valvonut. ;-)
Tuli vaan mieleeni vielä sanoa, että unta se on aamulla ja päivälläkin nukuttu. Se on sellainen rakenne sinun vuorokaudellasi.
Nyt: hyvää yötä täältä! Älä mieti mitään tänä yönä muuta kuin ihania unia vaan katselet. :)
vielä kukun hereillä....;-)Tarttis varmaan mennä edes sänkyyn....Hyvää yötä!
päivästä toiseen noudattamalla olen nukkunut hyvin. Olen aina ollut aamuvirkku ja tavallisesti herään siinä kuuden aikaan aamulla.
Mieheni kyllä kärsi tästä minun aamukukkumisesta.
Iltarutiinit aina samanlaiset, lasillinen lämmennyttä maitoa ja pieni ruisleipäpalanen ennen nukkumaan menoa. Sänkyyn menen ennen yhdeksää ja lueskelen jotain vähän aikaa, sitten uni jo tuleekin. Aamuisin tavallisesti herää pirteänä (jos ei ole kamalia särkyjä).
Eli minä tarvin säännöllisen rytmin, matkoilla tämä kyllä häiriintyy. Ja lapsille olen sanonut, että iltakahdeksan jälkeen ei sitten soitella.
on, systeemi sanoo, että toiminta on ruuhkautunut!!! Mitä ihmeen iloa tuosta systeemistä on??? Koko Suomi24 on tiedätte mistä, eihän siinä meinaa sivutkaan kääntyä! Saa odotella ikuisuuden....