Mikä avuksi? Nyt parin viikon ajan olen kärsinyt unettomuudesta. Asiaa pahensi yksi työhaastattelu josta sain stressiä mutta se oli 2 viikkoa sitten. Tuolloin valvoin 40 tuntia yhteen soittoon ja lepoa tuli vain 4 tuntia. Siitä lähtien uneni on häiriintynyt... rytmi on yleensä 20 tuntia valvomista ja 4 tuntia lepoa. Alkaa jo pikkuhiljaa vaikuttaa kroppaankin. Kyseessä on mitä luultavimmin kilpirauhasen vajaatoimintaoire mutta mitä teen sinne asti?
Aivot ja kroppa täytyisi saada kuntoon pian kun on mahdollisuus töihin eikä siitä oikein voi karenssin uhalla kieltäytyäkään.
Yritän ottaa päiväunia silloin kun alkaa haukotuttamaan mutta en vain saa levättyä. Lääkäri on vasta ensi viikolla
Aivot ja kroppa täytyisi saada kuntoon pian kun on mahdollisuus töihin eikä siitä oikein voi karenssin uhalla kieltäytyäkään.
Yritän ottaa päiväunia silloin kun alkaa haukotuttamaan mutta en vain saa levättyä. Lääkäri on vasta ensi viikolla
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.