Minulla on 2 kuukautinen täysimetyksellä oleva vauva. Ennen raskautta pyrin syömään mahdollisimman vähähiilihydraattisesti johtuen ikävistä vatsavaivoistani. No raskaana sit ajattelin, että täytyy syödä monipuolisesti ja söin "normaalia" ruokaa. Kipuja ei ollutkaan. Raskaus kun loppui niin kivut palasivat ja haluaisin palata takaisin vähähiilihydraattiseen ruokavaliooni. Voiko tästä olla vauvalle jotain haittaa? Saanhan kuitenkin vitamiineja ja kuituja ja rasvaa jne.
Ehkä väärä paikka kysyä, mutta kysyinpä nyt kuitenkin =)
Ehkä väärä paikka kysyä, mutta kysyinpä nyt kuitenkin =)
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ei sitten ole olemassa hiilaritonta ruokavaliota...
Jos syöt riittävän paljon kaloreita, runsaasti vitamiineja sisältäviä vihanneksia niin ruokavaliosta ei ole haittaa. Jos koostat ruokavaliosi huonosti tarkkailematta vitamiinien, hivenaineiden ja kaliumin ja kalsiumin määrää voi siitä olla sellainen haitta, että imetys "syö" kroppaasi. Vauva ottaa kaiken minkä tarvitsee väkisin.
Asiaan "höyrähtänyt". Kuhan oman hyvinvointini takia olen vuosien saatossa opetellut mitä pystyy syömään mitä ei. Anteeksi etten nussinut pilkkua.
En ole lainkaan huolissaan sinusta tai vauvastasi, te pärjäätte mainiosti. Olen vain oppinut että termi hilariton ruokavalio ymmärretään yleensä kirjaimellisesti eli väärin muiden toimesta. Joku saattaa asiaan perehtymättä vaikka kokeilla moista hirvitystä. Samoin vhh yleensä tuomitaan jyrkästi juuri tuon hiilarittomuus olettaman vuoksi.
Terveisin itsekkin vhh:lla.
vauvalle mitään haittaa. Jos syömäsi ravinto riittää vauvalle ja sinulle, niin sitten ei sinullekaan ole haittaa. Kokeile, miten jaksat ja mieti sitten uudestaan, jos tuntuu, että jotain jää saamatta.
Mutta karkeasti ottaen, jos voit paremmin jollain ruokavaliolla, niin noudata sitä.
Eiköhän tämä tästä! Ja kaipa se lapsi kaiken tarvitsemansa saa, taikka eivät jotkut "ruokavammaiset" voisi imettää ollenkaan...
Ja jottei joku vedä herneitä nenuun niin ravintola-alalla käytetään tuota ruokavammaisuus-sanaa :D
Kiinnostuin kirjoituksestasi, sillä äskettäin luin, että jotkut harrastavat karppausta ihan vauvasta saakka. Suhtauduin asiaan hieman säikähtäen, mutta luettanu laajemmalti en oikein enää tiedä mihin uskoa. Onko ne puurot sitten hyvästä vai pahasta :)? Meillä ei kyllä karppausta harrastella, mutta ymmärrän täysin jos joku siihen päätyy. Sinun varmaan kannattaisi tätä asiaa kysyä karppaus.infon keskustelufoorumeilta?
Jos menet itse paaston puolelle, niin maitoon erittyy ketoaineita, maistuu pahalle.
tarkoin asioita, varsinkin noiden ketoaineiden osalta! Jos karppaa oman painonsa vuoksi, niin voin kertoa syöväni paljon hh pitoista ruokaa..ja paino normaali. Riippuu mitä hh pistää suuhunsa.