kaikki hyvät uudenvuoden lupaukset ja päätökset?
Nyt kun tää vuosi on jo hyvän matkaa mennyt kohti kesää. Onko tullu hiihdettyä jo useampia satoja kilometrejä? Ainakin täällä vähän korkeammalla on jo luntakin sen verran että vois hiihtää jos ois sukset. tipaton tammikuukin on takana ei nyt oikeen mennyt putkeen taidan pitää huikattoman helmikuun kuka lähtee kaveriksi? Painoa pitäis saada pois vielä parikymmentä kiloa löytyykö kannustusjoukkoa? Muuten alkaa kunto olla kohdallaan ilman suksiakin.
Nyt kun tää vuosi on jo hyvän matkaa mennyt kohti kesää. Onko tullu hiihdettyä jo useampia satoja kilometrejä? Ainakin täällä vähän korkeammalla on jo luntakin sen verran että vois hiihtää jos ois sukset. tipaton tammikuukin on takana ei nyt oikeen mennyt putkeen taidan pitää huikattoman helmikuun kuka lähtee kaveriksi? Painoa pitäis saada pois vielä parikymmentä kiloa löytyykö kannustusjoukkoa? Muuten alkaa kunto olla kohdallaan ilman suksiakin.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Tuo lumi sataa ja sulaa samantein. Nyt on lunta ja vesikeli. Pysyis vaan. En ole hiihtänyt tänä talvena, toki tuolla kauempana on latu jota on tekemällä tehty ja hiihtäänkiin pääsee.
Tottahan sitä kannustaa pitää, kun tavotteena on päästä kuntoon kokonaisuutena. Minulla viisi kiloa toukokuuhun mennessä. Yhtään ei ole vielä lähtenyt ja nyt pitää alkaa ottaa itteensä niskasta kiinni :) Muutoin kunto on melko hyvä. (Melko siksi, kun polvi oireilee)
...tippoihin tyytyis. Kunnolla kun otetaan :D
Eikä kilot paina, iloinen oon aina.
Mieli "virkee" keveä
ääni ei niin heleä
HEHHEH
Taidan mennä nukkuu.
sulle kun sulla on vaan viisi kiloa siihen minäkin yritän pyrkiä että ois vaan se. Muutama vuosi sitten oli vielä kolmekymmentä enemmän kun nyt sen olen saanut pysymään. Nuorempana pudotetut kilot on tulleet aina takaisin korkojen kanssa mut nyt tuntuu että näillä kymmenillä on jo oppinut jotain.Hiitäny en ole minäkään vaikka ladut menis ihan viressä.Lihaskuntoa on tullu harjoitettu kun tuntui välillä ettei pysy kasassa.Mulla taitaa olla polvi vielä ainoa paikka joka ei ole oireillu.
vaan sulle!!!!
Tuo viis kiloa on toiseks viimeinen tavote ja sitten joskus vielä se toinen viis kiloa.
On sitä painoa ollut liki kolmekymmentä kiloa enemmän muutama vuosi sitten. Pikkuhiljaa muutama kilo vuodes mennyt. Pari vuotta oli välis jottei yhtään pudonnut, kesän jälkeen kuus kiloa putos ihan itttellään ja taas on taukoa.
Ei se liikunta meidän iäs laihdutakaan tukee kylläkin painon pudotusta ja mieliala kohenee. Ei sitä tarvi kuin kävellä muutama kilometri päiväs, niin aivan piristyy. Tai sitten kesäkelillä pyöräily on hyvä keino liikkua.
Tuo on hyvä, kun olet lihaskuntoa pitänyt yllä, se on tärkeä asia. Mun pitäis kans alottaa, jonkinlaisia välineitäkin olisi, vaan en ole saanut aikaseks.
samassa jamassa ollaan. se tauon pitäminen on ihan jees juttu sillon kun saa pysymään siinä mihin on pudonnut niin saa pysyviä tuloksia. unohda ne kotilaitteet ja mene jonnekkin kuntosalille siellä tulee tehtyä mulla ainakin on kaikki stepperit ja vatsalihaslaitteet kotona jääny käyttämättä.pyöräily on ok mutta meidän kesäkodista on työmaalle 30 kilsaa se tulee poljettua vaan pari kertaa kesässä. ootko kokeillu vesijuoksua siitä olen tykänny tehokasta mutta kevyttä.
Kyllä tässä ollaan aivan epätoivon vimmalla tanssittu lumisade tansseja.
Paino ei silti ole tippunut, ei edes mainittavasti.
Mites paljon sitä lunta muka on ja missä?
olen ja lunta on tullut viime vuorokauden aikana ainakin 15 senttii.Jatka vaan hanki humpalla niin kyllä rupee tuloksia tuleen taivaan täydeltä.