Kuka tietäisi tällaiseen kysymykseen vastauksen?
Sain lääkäriltä Imovanea ilmeisesti siksi että saisin univajeeni pois. (Olen valvonut kerran 40 tuntia putkeen, sen jälkeen 4 tuntia yöunta, 20 tuntia valvomista, 4 yöunta... kolmen viikon ajan). Lääkelaitoksen sivuilla kehotetaan huolehtimaan siitä että täyden yöunen keskeytymätön nukkuminen on mahdollista. Tarkoittaako tuo sitä että nukun tabun ottamisen jälkeen niin kauan kuin vain unta riittää? (Edellisenä yönä 12 tuntia) vai saanko nousta aikaisemmin ylös? Ikään kuin kesken unien. Tosin silloinkin tulisi nukuttua jo 7 tuntia. Ei kai tuossa mitään muuta ole tuossa täydestä keskeytymättömästä yöunesta ole mutta jos niin ei tee niin saattaa tulla muistihäiriöitä.
Sain lääkäriltä Imovanea ilmeisesti siksi että saisin univajeeni pois. (Olen valvonut kerran 40 tuntia putkeen, sen jälkeen 4 tuntia yöunta, 20 tuntia valvomista, 4 yöunta... kolmen viikon ajan). Lääkelaitoksen sivuilla kehotetaan huolehtimaan siitä että täyden yöunen keskeytymätön nukkuminen on mahdollista. Tarkoittaako tuo sitä että nukun tabun ottamisen jälkeen niin kauan kuin vain unta riittää? (Edellisenä yönä 12 tuntia) vai saanko nousta aikaisemmin ylös? Ikään kuin kesken unien. Tosin silloinkin tulisi nukuttua jo 7 tuntia. Ei kai tuossa mitään muuta ole tuossa täydestä keskeytymättömästä yöunesta ole mutta jos niin ei tee niin saattaa tulla muistihäiriöitä.
Vastaukset 12
Vanhimmat
ns. kesken unien=)
Moi!
Tarkoittaa lähinnä, kun otat illalla imovanen, niin tiedät voivasi nukkua häiriitymättä, niin kauan, kun saat nukuttua. Väkisin ei voi nukkua. Tunnethan itse, oletko nukkunut riittävästi.
miten saan unirytmini oikeaksi? Olen ottanut pari Imovanea ja tietysti olen saanut nukuttua mutta tuntuu että elimistön tekisi yhä mieli valvoa neljään ennen kuin sitä alkaisi väsyttää... Miten saan siis rytmin kohdalleen?
Moi!
Päiväunet pois, vaikka kuinka nukuttaa. Tutkimuksissa on tedettu ,että päivällä pienet unet 15-20min piristää kummasti, vaikka ei ihan heti uskoisikaan. En tiedä, mihin aikaan otat lääkkeesi, mutta yritä vedättää lääkkeen ottoa mahdollisimman pitkään. Voit tietysti yrittää aluksi ilman imovaneja, sillä voi olla, että nukahdat vähän yllättäen. Jos heräät, voit ottaa silloin imovanen, jopa puolen yön maissa. Imovane on suhteellisen mieto lääke ja ei pitäisi aiheuttaa aamulla tokkuroisuutta. Tärkeää on kuitenkin, ettet jää sänkyyn pyörimään, jos uni ei ota tullakseen. Kirjoitin, että voit ottaan myös yöllä lääkkeen, mutta silloin voit kokeilla pienempää annosta esim. puolikasta. Tässä joitain vihjeitä. Vaihtoehtoja on myös muita, joista voisit lääkärin kanssa keskustella esim. pitkävaikutteisemmista lääkkeistä, joilla uni kestää aamuun. Nämä lääke asiat ovat usein kokeiluja, mutta onneksi on vaihtoehtoja.
en ota päivätorkkuja, Imovanen otan 11 aikaan illalla, vaikutuksen alkaminen kestää kutakuinkin puoli tuntia. Ongelma on vain siinä että mua ei väsytä. Ei päivällä, eikä yöllä. Täytyy tänään kokeilla sitä unta ilman Imovanea koska aamulla on kuudelta herätys. Mutta selvää on että en saa elimistöni normaalirytmillä ja sosiaalisen rytmin välisellä ajalla riittävästi lepoa. Ennen Imovanen syömistä rytmini oli 20 h valvomista ja 4 tuntia unta.
etten saa todennäköisesti unta yöllä ennen kello neljää ellen ota Imovanea. En ole vielä riippuvainen sillä vasta 4 yötä tuota lääkettä on takana =)
Moi!
On vaikea tietää, miten saat käännettyä rytmisi. Nämä minun kirjoitukset olivat vain ehdotuksia. Sairaalassa unirytmi käännetään lääkkeillä, mutta koti oloissa se on hieman vaikeampaa.
Moi!
Siksi ilmeisesti otat imovanea, kun ei väsytä. Miksi et kokeilesi jotain vahvempaa valmistetta ja kävisi nukkumaan aikaisemmin. Sekin täytyy muistaa, että menee melko pian sänkyyn lääkkeen oton jälkeen. Jos jää ylös, niin lääkkeen vaikutus saattaa mennä ohi.
Imovane on nukahtamislääke, joten normaalin pituisten unien jälkeen aine on likimain häipynyt elimistöstä.
yöunien pituus`? =)
Itse käytän Imovanea väliaikaisesti tai käyttäisin vaikka pysyvästi. Sillä olen saanut unta. Minulla on pysyvä sairaus ja jäin juuri leskeksi. Haimme lääkärin kanssa sopivan annoksen juuri minulle ja mietimme nukkumaanmenoaikoja ja ylösnousuja. En ole huomannut minkäänlaisia muistihäiriöitä, vaikka nukunkin lyhyemmät unet (kello soimassa aamulla). Imovane on minulle sopiva unilääke, en ole tokkurainen seuraavana päivänä.
käyttänyt, ja kokemus on vähän kaksijakoinen. Yksi pilleri nukuttaa noin 5-6 tuntia, se ei oikein riitä unitarpeeksi, eli koko päivän jatkuu melkoisen unettava ja väsynyt olo. Pitkäaikainen käyttö on saanut kokonaan koukkuunsa, ilman pilleriä ei saa unta, ei sitten millään.