Minkä ikäisenä teidän vauvat on jättäneet kolmannet päiväunet pois ja siirtyneet kaksiin?
Meillä tasan 5kk tyttö (täysimetys) on nukkunut aina kolmet päiväunet, mutta vasta pari viikkoa sitten päiväunirytmi tasaantui niin että nukkuu suurinpiirtein samoihin kellonaikoihin (9-11, 13-15, 17-18). Yöunet on olleet säännöllisiä (klo 19-06 tai 20-07, 2-4 yösyöttöä) jo pidempään. Nyt kuitenkin vaikuttaa siltä, että viimeiset unet usein jää vähän myöhäiseksi ja tyttö haluaisi siitä suoraan jatkaa yöunia eikä enää herää illalla. Tuntuu vaan hurjalle laittaa klo 18 tai jopa 17:30 yöunille. Voiko näin pieni olla jo siirtymässä kaksiin uniin? Pitäisikö rytmiä yrittää siirtää niin että heräisi aamulla myöhemmin ja molemmat päiväunet olisi myös myöhemmin, niin että jaksaisi valvoa tuonne 19 asti ilman kolmansia unia? Miten tämä käytännössä tapahtuu?
Meillä tasan 5kk tyttö (täysimetys) on nukkunut aina kolmet päiväunet, mutta vasta pari viikkoa sitten päiväunirytmi tasaantui niin että nukkuu suurinpiirtein samoihin kellonaikoihin (9-11, 13-15, 17-18). Yöunet on olleet säännöllisiä (klo 19-06 tai 20-07, 2-4 yösyöttöä) jo pidempään. Nyt kuitenkin vaikuttaa siltä, että viimeiset unet usein jää vähän myöhäiseksi ja tyttö haluaisi siitä suoraan jatkaa yöunia eikä enää herää illalla. Tuntuu vaan hurjalle laittaa klo 18 tai jopa 17:30 yöunille. Voiko näin pieni olla jo siirtymässä kaksiin uniin? Pitäisikö rytmiä yrittää siirtää niin että heräisi aamulla myöhemmin ja molemmat päiväunet olisi myös myöhemmin, niin että jaksaisi valvoa tuonne 19 asti ilman kolmansia unia? Miten tämä käytännössä tapahtuu?
Vastaukset 3
Vanhimmat
toiset pärjää vähemmällä.
Meillä taidettiim siirtyä 3 kaksiin päikkäreihin puolen vuoden-7kk tietämillä.
Mut niinhän se vaan on ettei vielä kannattaisi puuttua unirytmiin, löytää kyllä itse omansa aikanaan. Meillä oli kanssa siirtymävaiheessa sama ongelma ettei viimeisiltä unilta olisi enää jaksanut herätä ja sitä ei kestänyt varmaan kun parisen viikkoa.
Mutta jos välttämättä haluat, voisit venyttää 9-11 ja 13-15 unien välistä aikaa niin, että laittaisit nukkumaan joka päivä vähän myöhempään? Jos esim. nuukuisi 14-16 niin hereilläoloaika jäis illasta 3h mittaseksi.
Meillä nyt 6 kk poju nukkui n. viisikuiseksi asti näin: heräsi 8-9, nukkui aamupäikkärit n.10-10.30 sitten päikkärit n.12-14 ja illemmalla vielä n.17-18.Nukkumaan meni vasta noin 22-24. Nyt sitten on vaihtunut ihan itsestään niin että ei nuku enää aamulla, herätään 8, sitten nukutaan n.11-13 ja n. 17-18.30 ja sit yöunille klo 21. Eli kahdet päikkärit mutta suurin piirtein saman verran nukutaan ja yöunien kanssa vähän tehtiin töitä että menee aikasemmin nyt nukkumaan kun laittaa sänkyyn puuron jälkeen.
Meillä tyttö 10kk nukkuu edelleen 3:t päikkärit.
Herää 8-9 aikaan. Päikkärit noin 10-11 välillä, 13-14 välillä, 17-18 välillä ja yöunille menee 20-22 välillä riippuen päikkäreiden pituuksista.