Vaihdevuosiin kuuluu ilmeisesti jalkojen etenkin lihasten särky iltaisin kun menee nukkumaan. Tietääkö kukaan mitään helpotusta tähän vaivaan. En haluaisi syödä joka ilta särkylääkkeitä enkä ole aloittanut hormonihoitoa.
Jalkasärky
mummu51
10
36414
Vastaukset
- Turha luulo
Johtuu muusta. Itselläni kiputilat ja kankeus ja ihmepingotus häipyivät kun luovuin syömästä aromivahventeita sisältäviä ruokia, jonkun aikaa myöhemmin aloin nappailla tarpeen mukaan myös magnesiumia.
- Anonyymi
Paras luontaistuote vaihdevuosiin - https://nplink.net/t9gmnzae
Helpotti alkavia vaihdevuosi oireita,mm. kuumia aaltoja yöllä ja hikoilua päivisin. Vaikutti myös mielialaan myönteisesti. Lieneekö tuotteen ansiota että olen pysynyt terveenä koko talven vaikka lähipiirissä ollut flunssaa. Olen erittäin tyytyväinen! Suosittelen!
- Ainakin minulla...
..ja monella muulla ja joka paikassa vv-oireissa myös mainitaan nivel- ja lihassäryt. Minäkin söin yli vuoden mangesiumia ja särkylääkkeitä eikä mitään vaikutusta. Nyt kun aloitin hormonihoidon, säryt lähtivät parissa päivässä.
- ...........
57vuotiaana on kukaan aloittanut hormonikorvaushoitoa,50-54v käytin mutta nyt on kaikki vaivat palautunut,vaikka ei ole enää kuukautisia.
Joka paikkaa särkee,mieli kireänä,väsyttää,mikään ei kiinnosta,takapuoli sen kun levenee vaikka kuinka laihduttas.
On tämä aikaa ja varsinkin kun tekee mieli riidellä tämän ikäsenä kaikkien kanssa?
Mikään ei ole hyvin? - 50v
........... kirjoitti:
57vuotiaana on kukaan aloittanut hormonikorvaushoitoa,50-54v käytin mutta nyt on kaikki vaivat palautunut,vaikka ei ole enää kuukautisia.
Joka paikkaa särkee,mieli kireänä,väsyttää,mikään ei kiinnosta,takapuoli sen kun levenee vaikka kuinka laihduttas.
On tämä aikaa ja varsinkin kun tekee mieli riidellä tämän ikäsenä kaikkien kanssa?
Mikään ei ole hyvin?Tiedän monia kuuskymppisiä jotka vielä käyttävät korvaushoitoa. Pienintä mahdollista annosta,millä oireet pysyvät poissa voi kuulema käyttää 70 vuotiaaksi asti. Kokeilee lopettaa hoidon vaikka vuoden päästä ja katsoo pärjääkö ilman.
- Radikaalileikattu
Olen vähän erilainen tapaus taustaltani: hedelmällisessä iässä kohdun ja munasarjojen poisto sairauden takia. Ja estrogeenihoito.
Minulla alkoivat järkyttävät pohjekivut molemmissa jaloissa leikkauksen jälkeen. Kävin jopa akupuntiossa, jossa lääkäri sitten totesi, että kipu johtuu nesteen kertymisestä eli turvotuksesta. Vain liikunta ja magnesium auttavat. Crampitonia tarjottiin, mutta sehän on kolmiolääke, joka teki olon niin tokkuraiseksi, että jäi käyttämättä.
Eli kyllä se ihan totta on. Itse tunsin käveleväni kuin puujaloilla, niin hirveä oli särky. Mutta nyt vaihdettuani alun estrogeenipillereistä laastariin, vaiva on helpottunut.
En ole kokeillut mitään nesteenpoistovalmisteita, koska nyt voin jo paremmin. Magnesiumista Diasporal on paras vaihtoehto minulle.
Toivottavasti tästä olisi jollekin hyötyä, vaikkakin jo totesin, että tilanteeni on eri. - 50v
Minulla ainakin oli kovat lihas ja nivelsäryt vv.oireina. Hormoonin puute aiheuttaa verenkiertohäiriöitä, mistä johtuen paikkoja särkee. Geelihoidon aloitettuani,särky on helpottanut.
- kyllä kuuluu..
Mulla olivatkin ekat vaihtarioireet juuri nivelsärkyä. Jalat särkivät tosiaankin iltaisin ja yöllä. Polvet särkivät eniten. Käsistä särkivät ranteet ja kyynärpää. Kokeilin kaikennäköistä geeliä ja kipulääkettä ilman tulosta. Oikeastaan en ole aivan varma, että mikä loppujen lopuksi auttoi. Vahvaa kalaöljyä, kalciumia, magnesiumia, b-vitamiinia ja helokkiöljyä käytän vieläkin, eikä kipuja enää ole ollut
- Yli viisikymppinen
Ketjun toisena kirjoittajana pidän edelleen kannastani kiinni. Itselläni tuon parin vuoden takaisen särkyilmiön jälkeen ei ole ollut lihassärkyjä ollenkaan.
Lisäksi syön rasvaista kalaa ja talvisin kalaöljyjä, sekä luonnollisia rasvoja runsaanalaisesti.
Monet kunnon rasvoja kaihtavat kärsivät kaikenlaisista oireista syyttä suotta. Itselläni on ihokin hyvässä kunnossa kiitos rasvansyönnin ja kasvisten.Vältän myös lisäaineisia ruokia, kokkaan itse kaiken mitä syön.
- Cacciatore
Moi, ikävä kuuluu varmaan, osta Magnesiumia!
tarpeeksi vahvaa esim. 350 mg ja 1 tabl. illalla ennen nukkumaanmenoa, pitäisi auttaa...
terv. cacciatore
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tulipalossa henkilövahinkoja, itsenäisyyspäivä alkoi huonosti, poliisi tiedottaa lisää
Savonlinna https://www.como.fi/uutiset/savonlinna-henkilovahinkoja-tulipalossa-poliisi-tiedottaa-lisaa/16310007Ennen ei ollut persuja ja työttömyyttä, lääkäriinkin pääsi
Ennen oli kaikilla töitä Kauppiaille kelpasi kun saivat voittoa Yritystukia ei ollut Lääkäriin pääsi kaikki haluklaat Nu1274222- 1133969
Somali ei kätellyt Stubbia Linnan juhlissa
Miksei somali osaa noudattaa hyviä käytöstapoja. https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/563a3dea-fa3f-41f3-b64f-406d24393781- 603507
Antifasismi - mitä se on?
Se on äärivasemmistolaista anarkistista toimintaa joka käyttää fasisminvastaisuutta keppihevosena oikeuttaakseen toimint512779Kuka on menehtynyt?
https://yle.fi/a/74-20198293 Kuulemani mukaan ryyppyporukka ollut hapualla ja kuolemanenkeli (F.G) eli mies jonka seuras192216- 571989
Kauhea ikävä iski
Mietin vain, mitä olet juuri nyt tekemässä. Mietin myös, välittyykö se sinulle, kun olet koko ajan mielessäni, tunnetko201581Kemijärven kapungin teknisen osaston johtajat
KossuPekka ja KankaarannanMarkku olivat hyviä näissä tehtävissään. Tulevan vuodenvaihteen jälkeen tulee Kemijärvelle uu101401