Vaihdevuosiin kuuluu ilmeisesti jalkojen etenkin lihasten särky iltaisin kun menee nukkumaan. Tietääkö kukaan mitään helpotusta tähän vaivaan. En haluaisi syödä joka ilta särkylääkkeitä enkä ole aloittanut hormonihoitoa.
Jalkasärky
mummu51
10
35737
Vastaukset
- Turha luulo
Johtuu muusta. Itselläni kiputilat ja kankeus ja ihmepingotus häipyivät kun luovuin syömästä aromivahventeita sisältäviä ruokia, jonkun aikaa myöhemmin aloin nappailla tarpeen mukaan myös magnesiumia.
- Anonyymi
Paras luontaistuote vaihdevuosiin - https://nplink.net/t9gmnzae
Helpotti alkavia vaihdevuosi oireita,mm. kuumia aaltoja yöllä ja hikoilua päivisin. Vaikutti myös mielialaan myönteisesti. Lieneekö tuotteen ansiota että olen pysynyt terveenä koko talven vaikka lähipiirissä ollut flunssaa. Olen erittäin tyytyväinen! Suosittelen!
- Ainakin minulla...
..ja monella muulla ja joka paikassa vv-oireissa myös mainitaan nivel- ja lihassäryt. Minäkin söin yli vuoden mangesiumia ja särkylääkkeitä eikä mitään vaikutusta. Nyt kun aloitin hormonihoidon, säryt lähtivät parissa päivässä.
- ...........
57vuotiaana on kukaan aloittanut hormonikorvaushoitoa,50-54v käytin mutta nyt on kaikki vaivat palautunut,vaikka ei ole enää kuukautisia.
Joka paikkaa särkee,mieli kireänä,väsyttää,mikään ei kiinnosta,takapuoli sen kun levenee vaikka kuinka laihduttas.
On tämä aikaa ja varsinkin kun tekee mieli riidellä tämän ikäsenä kaikkien kanssa?
Mikään ei ole hyvin? - 50v
........... kirjoitti:
57vuotiaana on kukaan aloittanut hormonikorvaushoitoa,50-54v käytin mutta nyt on kaikki vaivat palautunut,vaikka ei ole enää kuukautisia.
Joka paikkaa särkee,mieli kireänä,väsyttää,mikään ei kiinnosta,takapuoli sen kun levenee vaikka kuinka laihduttas.
On tämä aikaa ja varsinkin kun tekee mieli riidellä tämän ikäsenä kaikkien kanssa?
Mikään ei ole hyvin?Tiedän monia kuuskymppisiä jotka vielä käyttävät korvaushoitoa. Pienintä mahdollista annosta,millä oireet pysyvät poissa voi kuulema käyttää 70 vuotiaaksi asti. Kokeilee lopettaa hoidon vaikka vuoden päästä ja katsoo pärjääkö ilman.
- Radikaalileikattu
Olen vähän erilainen tapaus taustaltani: hedelmällisessä iässä kohdun ja munasarjojen poisto sairauden takia. Ja estrogeenihoito.
Minulla alkoivat järkyttävät pohjekivut molemmissa jaloissa leikkauksen jälkeen. Kävin jopa akupuntiossa, jossa lääkäri sitten totesi, että kipu johtuu nesteen kertymisestä eli turvotuksesta. Vain liikunta ja magnesium auttavat. Crampitonia tarjottiin, mutta sehän on kolmiolääke, joka teki olon niin tokkuraiseksi, että jäi käyttämättä.
Eli kyllä se ihan totta on. Itse tunsin käveleväni kuin puujaloilla, niin hirveä oli särky. Mutta nyt vaihdettuani alun estrogeenipillereistä laastariin, vaiva on helpottunut.
En ole kokeillut mitään nesteenpoistovalmisteita, koska nyt voin jo paremmin. Magnesiumista Diasporal on paras vaihtoehto minulle.
Toivottavasti tästä olisi jollekin hyötyä, vaikkakin jo totesin, että tilanteeni on eri. - 50v
Minulla ainakin oli kovat lihas ja nivelsäryt vv.oireina. Hormoonin puute aiheuttaa verenkiertohäiriöitä, mistä johtuen paikkoja särkee. Geelihoidon aloitettuani,särky on helpottanut.
- kyllä kuuluu..
Mulla olivatkin ekat vaihtarioireet juuri nivelsärkyä. Jalat särkivät tosiaankin iltaisin ja yöllä. Polvet särkivät eniten. Käsistä särkivät ranteet ja kyynärpää. Kokeilin kaikennäköistä geeliä ja kipulääkettä ilman tulosta. Oikeastaan en ole aivan varma, että mikä loppujen lopuksi auttoi. Vahvaa kalaöljyä, kalciumia, magnesiumia, b-vitamiinia ja helokkiöljyä käytän vieläkin, eikä kipuja enää ole ollut
- Yli viisikymppinen
Ketjun toisena kirjoittajana pidän edelleen kannastani kiinni. Itselläni tuon parin vuoden takaisen särkyilmiön jälkeen ei ole ollut lihassärkyjä ollenkaan.
Lisäksi syön rasvaista kalaa ja talvisin kalaöljyjä, sekä luonnollisia rasvoja runsaanalaisesti.
Monet kunnon rasvoja kaihtavat kärsivät kaikenlaisista oireista syyttä suotta. Itselläni on ihokin hyvässä kunnossa kiitos rasvansyönnin ja kasvisten.Vältän myös lisäaineisia ruokia, kokkaan itse kaiken mitä syön.
- Cacciatore
Moi, ikävä kuuluu varmaan, osta Magnesiumia!
tarpeeksi vahvaa esim. 350 mg ja 1 tabl. illalla ennen nukkumaanmenoa, pitäisi auttaa...
terv. cacciatore
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen VigeIius noIasi taas itsensä
Kun uhriutui vuonna 2024 (siis persujen "vahtivuorolla") Tampereella aloittaneen perheryhmäkodin toiminnasta. ”Leviää k1663545Työeläkkeen saamiseksi olisi tehtävä töitä
Meillä on Suomessa iso joukko ihmisiä, joilla olisi vielä työkykyä jäljellä, mutta joilta puuttuu arjesta mielekäs tekem492617Oli kiva nähdä sut
vaikkakin kaukaa ja nopeasti. Tiedän kyllä tasan tarkkaan missä mennään, joten anteeksi jos pilasin päiväsi, ei ollut mi332614Kohtalokas laukaus
IL 20.9.25 "Ihminen kuoli baarin edustalla Kajaanissa Poliisi ei epäile tapauksessa rikosta." "Kajaanin keskustassa on k152405Joko alkaa menemään tajuntaan tämä yliluonnollinen yhteys?
Varmaan pikkuhiljaa. Muista olla kiltisti ❤️232263Vasemmistoliitto peruisi sosiaaliturvan heikennykset
He palauttaisivat työttömyysturvan ja asumstuen suojaosat, eli saisi jälleen tienata 300 euroa kuukaudessa ilman tukien841973Linux Mint asennus kaatuu heti alkuun
Tulee kernel panic BIOS-tekstin jälkeen. Yritän ensimmäistä kertaa asentaa Linux Minttiä vanhalle Windows 10 -läppärill91928Jos voisit kysyä
Kaivatultasi vielä yhden kysymyksen, mikä se olisi? Aloitan: Mitä sinä halusit minusta?1621854Pesäpallo rulettaa
Hehkutin täällä aikaisemmin Mansen naisten joukkueen Suomen mestaruutta. Jostain kumman syystä kirjoitustani ei enää löy31683Nyt trollataan ainoastaan maahanmuutosta!
Unohdetaan hallituksen leikkaukset ja Perussuomalaisten valheet ja nostetaan Perussuomalaiset uudelleen suureksi 💪711552