Tupakkalakko

savuttomana

Kertokaa miten pystyitte lopettamaan tupakanpolttamisen? Oliko vaikeaa ja kuinka kauon poltitta ennenkun päätitte lopettaa?Tuliko minkäänlaisia oireita?Kuinka kauon kestää vieritysoireet?Haluan oikeesti tumpata viimesen kerran!

15

699

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • täällä että

      on laastarit ym,mutta en kokonaan ole lopettanut kun verenpaine pomppasi heti 120/80 tuonne 140/100 niin omalääkäri kehoitti ensin vähentämään ainakin puoleen ennen kuin lopetan kokonaa.
      Lääkäri sanoi että on liian äkillinen muutos elimistölle kun olen polttanut jo 44v,ja 30 kpl vuorokaudessa menee.

      • poltin

        35v. askin päivässä.Edellisenä uutena vuonna lupasin lopettaa ja olen ollut sanojeni mittainen.Yhtäkään
        henkosta en ole ottanut.Ei se vaikeaa ollut onnellinen oli joka päivästä ilman tupakkaa,ja niin ne päivät on vierineet savutta.


    • savuttomana

      olipas hyvä että vastasit koska enpä tiennyt kuinka vaarallista se olis yhtäkkiä lopettaa,pitää sitten vähentää joka päivältä aika rajusti mut ei kokonaan lopettaa,kait siinä säikähtää elimistökin,kiitoksia siulle

      • lääkäri ole mutta

        niin minulle lääkäri sanoi että on yhtä kova muutos jos tupakoimaton alkaisi polttamaan 30 savuketta päivässä kuin se että minä kertalaakista lopetan.
        Se on tietenkin yksilollistä miten elimistö reakoi, tuttavani lopetti ja hänellä verenpaine pomppasi 200 ja joutui sairaalaan , oli kova tupakkamies.


      • savuttomana
        lääkäri ole mutta kirjoitti:

        niin minulle lääkäri sanoi että on yhtä kova muutos jos tupakoimaton alkaisi polttamaan 30 savuketta päivässä kuin se että minä kertalaakista lopetan.
        Se on tietenkin yksilollistä miten elimistö reakoi, tuttavani lopetti ja hänellä verenpaine pomppasi 200 ja joutui sairaalaan , oli kova tupakkamies.

        mutta oli kuitenki hyvä tietää että en lopeta yhtäkkiä,sillä olenhan polttanut 33 vuotta en ihan askia päivässä mutta kuitenki,tiedän että oireita tulis mutta en tiennyt kuinka vakavia


    • Olin 5kk melkein polttamatta. Se onnistui nikotiinilaastareiden voimalla. Aamulla ennen laastarinlaittoa poltin yhden ja illalla kun otin laastarin pois toisen.

      • savuttomana

        Kyllä voin kokeilla niinkin laittamalla laastarin jos se lievittäs vähän edes ja polttas pari savuketta päiväsä


    • Anskuliini

      helppoa, sen jälkeen kun päätin lopettaa.
      Laastareita käytin.
      Vielä neljäntoistavuoden jälkeen tekee joissakin tilanteissa mieli tupakkaa.

      • Raitis tupakasta

        ole sitä samaa nikotiinia??
        Se ei vain häiritse naapureita, kun menee omaan vereen kaikki tyynni.
        Näin olen käsittänyt asian.


      • Anskuliini
        Raitis tupakasta kirjoitti:

        ole sitä samaa nikotiinia??
        Se ei vain häiritse naapureita, kun menee omaan vereen kaikki tyynni.
        Näin olen käsittänyt asian.

        ei kestä kauan, pahinta on päästä eroon tavasta.


      • sukulainen poltti
        Anskuliini kirjoitti:

        ei kestä kauan, pahinta on päästä eroon tavasta.

        voin sanoa kuulopuheista saamani tiedon mukaan, että aivot eivät sitä nikotiinia koskaan unohda.
        Setäni poltti muutaman kymmenen vuotta tupakkaa ja vaimo tuli allergiseksi.
        Hän lopetti noin vain polttamisen eikä ikinä enää laittanut savuketta suuhunsa.
        Sanoi parikymmentä vuotta myöhemmin, että oikeastaan joka yö hän näkee unta, että hän polttaa tupakkaa ja vieressä on tuhkakuppi täynnä savuavia tumppeja. Samantyylisiä tarinoita kuulee muiltakin päättäväisisen luonteen omaavilta, jotka pystyvät lopettamaan polttamisen.

        Setä kuoli yli kahdeksankymppisenä eturauhas- ja munuaissyöpään.


    • vaihto-ehtoo lääkäriltä

      joko lopetat vapaa-ehtosesti tai lopetat kuitenki!Kyllä se tupakan halu pysyy kauan,
      jopa 10 vuotta mutta se vähenee koko ajan,
      ensimmäinen kriisi tulee n.3 viikkoa lopetuksesta,
      seuraava n.2½ kk mutta joka kerta se menee nopeammin ohi!Mä lopetin 17 v. sitten,ei enää
      tee mieli alottaa.Lohduttiko?

      • savuttomana

        no olenhan kuullut että jopa 10 vuoden jälkeen vielä tekee mieli käryttää,mutta on se hyvä tietää mitä edessä on odotettavissa,luulin kyllä että jopa 3 viikon jälkeen ei enää tee mieli vetää keuhkoihin sitä inhottavaa savua joka on niin täynnä kaikenlaista myrkkyä jopa jotain liimaakin ,tulee jo tuskanhiki ajatellessakin


    • Kähmis

      lakossa. Kolmas yritys. Paras on ollut 9 kk, mutta nyt uskon, että se viimeinen tupukki on tosiaan tumpattu.
      Välillä välähtää mieleen niin notta maailma valkiaa: "Nyt tupakille." Varsinkin ruokailun tms. jälkeen näitä tapahtuu, mutta olen ajatellut, että ei mun "kilin kellit" ole pakko polttaa, vaikka kuinka mieli tekisi.
      Lääketiede se on minullakin tukena. Ihan pilleripurkin tukemana nyt teen sen lopullisen lakon.
      En vasta sitten, kun siitä oikein lehdessä mainitaan. Kuolemanilmoitussivulla. Perskutarallaa.

    • Pirre*

      epäonnistumisten jälkeen, ja vihdoin nikotiinipurkan avulla mieki tuosta joutavasta tavasta pääsin.
      Vuonna -86 täytyi purkalle hakea lääkärin resepti, nythän ne on käsikauppatavaraa.

      En ymmärrä tänäänkään miksi olin joskus polttanut..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oletko kertonut jo muille tunteistasi?

      Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.
      Ikävä
      77
      4652
    2. Olisin ottanut sinusta akan itselleni

      Mutta olitkin aika itsepäinen ja hankala luonne.
      Ikävä
      180
      1947
    3. Ei sua pysty unohtamaan

      Ei vaan yksinkertaisesti pysty
      Ikävä
      124
      1630
    4. Kerro todelliset motiivit

      kaivattuasi kohtaan?
      Ikävä
      132
      1186
    5. Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan

      Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️
      Ikävä
      16
      1121
    6. Hei, huomenta komistus

      Yllättääkö, että olet heti mielessä. Mukavaa päivää upea ❤️
      Ikävä
      35
      1056
    7. Sunnuntain terveiset kaivatulle

      Mitä ajattelet hänestä tänään? Mitä haluaisit sanoa hänelle?
      Ikävä
      78
      953
    8. Miks et tahtonut

      Enää nähdä? Haluaisin ymmärtää
      Ikävä
      52
      916
    9. Hyvää huomenta!

      Mietin miten suhtaudut minuun, jos kerron tunteista. Voinko enää sen jälkeen olla samassa paikassa kanssasi, jos koet as
      Ikävä
      78
      882
    10. Mulla on tarkat korvat

      Kuulin sun äänen ihan selvästi.
      Ikävä
      4
      848
    Aihe