Onko kokemusta että menisi läpi tän vv-iän raakasti vaan ilman mitään hormooneja tai muuta
apua.Ja jos niin kestääkö kauan.Tiedän että tosi
yksilöllistä.Itse olen 51v ja pelkäänpä pahoin
että asia on aikas ajankohtainen:( Kokemuksia?
apua.Ja jos niin kestääkö kauan.Tiedän että tosi
yksilöllistä.Itse olen 51v ja pelkäänpä pahoin
että asia on aikas ajankohtainen:( Kokemuksia?
Vastaukset 11
Vanhimmat
vielä 51v-na,mutta vasta kun kuukautiset loppu niin silloin vaihdevuosivaivat puhkesi kukkaan,jatkuva kuumuus,kylmyys,ärtyisyys,loukkaantumiset syyttä suotta,halusi olla yksin,siis vaikka mitä,ei jakasnau mitään...
Tuntu että vaikka mitä kokeili ei apua,nyt aloitin hormonikorvaushoidon,saa nähdä.
ole menkkoja koska hormoonikierukka ollut monta
vuotta.Sain sen käsityksen et ei onnistunu ilman apuja.
Kuulun niihin, jotka eivät ole kestäneet ilman hormoneja - olin jo ennen oireiden alkamista sitä mieltä, että jos ne alkavat liikaa elämää haitata, hankin lääkkeet. Niistä on ollut se ikävä seuraus, että paino on noussut noin kilon kuukaudessa, muuten ne toimivat hyvin.
Kuitenkin hieman tilastotietoa kertomaan, mitä voi olla tulossa:
20 % naisista selviää vaihdevuosista ilman sanottavampia oireita
20 % naisista kokee oireet täysin sietämättöminä
60 %:lla naisista oireet vaihtelevat näiden ääripäiden välillä
Se, kuinka kauan oireet jatkuvat, on todella yksilöllistä. Joku selviää parilla vuodella, sitten on niitä, jotka syövät hormoneja käytännössä koko loppuikänsä. Muuan 75-vuotias tuttavani kertoi lopettaneensa hormonien käytön kokeeksi ja saaneensa kuumat aallot heti takaisin. Hän on käyttänyt korvaushoitoa yli 20 vuotta! Käsittääkseni tavallisinta on kuitenkin, että oireet helpottuvat muutamassa vuodessa.
Omalla kohdallasi asia ei selviä muuten kuin kokeilemalla. Voihan olla, että olet onnekas ja kuulut tuohon ensimmäiseen 20 prosenttiin.
Kirjoitit, että muuan 75v. lopetti korvaushoidon ja heti palasivat kuumat aallot takaisin. Itse käytin hormooneja yhden kuukauden ja nyt olen ollut ilman yli 2kk, eikä vielä ole ilmaantunut vv-oireita takas. Olen kylläkin muuttanut ruokailu tottumuksiani totaalisesti. En syö lisäaineisia valmisruokia ym. Joku täällä palstalla taannoin kirjoitti aromivahventeista ja niiden vaikutuksia elimistöön. Otin neuvosta vinkkiä ja lisäsin hyvien rasvojen ja vihannesten sekä hedelmien käyttöä. Turhat sokerit jätin myös pois. Olen vm-55 ja tällä hetkellä näyttää hyvältä.
Olen joskus kirjoittanut arominvahventeista ja lisäaineista, ja olen kyllä sitä mieltä, että niiden karttaminen on viisasta.
Äsken luin toisaalta netistä, miten Linköpingin yliopiston tutkimuksen mukaan voi saada maksavaurion syömällä kuukauden pelkkää pikaruokaa. Kuuloistaisi aika hurjalta.
Samoin telkkarin Mega size ohjelmassa pikaruuan syöjän arvot romahtivat kuukaudessa huonoiksi ja paino nousi kuin norsulla.
Itse uskon että hyvinvointini on yhteydessä ravintoon, en käytä hormonilääkitystä, eikä ole vaivoja.
Minäkin käytin vuosi sitten 1 kk:den hormoonikuurin ja lopetin kun eivät sopineet, tuli kaikenlaisia haittavaikutuksia. Sen jälkeen pääsin 4 kk ilman hiotuksia, mutta sitten ne taas palasivat. Joskus on välillä kuukauden tai muutaman viikon parempia jaksoja, mutta tulevat taas ja yhtä voimakkaina.
Kaksivuotta on tätä kestetty. Olen syönyt mangnesiumia, Omega 3:sta, hedelmiä, vihanneksia, lenkkeilen, eikä mikään auta. Mutta en masennu, pyyhin vain hikeä ja viilentelen yöllä istumalla parvekkeella ja sitten taas nukkumaan.
Kiitos vastauksista.Vaikea varmaan povata miten
tämä kelläkin menee.Mutta on kiva tietää kokemuksia kun itsellä edessä päin.
Onko ne kuitenkin nuo kuumat aallot se yleisin
ja suurin ongelma minkä vv aiheuttaa?
Taitaa vv-oireet vaihdella paljonkin eri ihmisillä. Jos olisin päässyt pelkillä kuumilla aalloilla ja hikoiluilla, niin hyvä. Mutta kun oireet paheni, uni meni pätkittäiseksi ja tuli pahoja painajaisia. Työssä ei pystynyt keskittymään ja henkisesti olin alamaissa. Hormonihoidolla oireet hävisivät ja elämä maistuu taas.
Minäkin olen ajatellut että pillerit kehiin vaan jos kovin vaikeaksi menee.Tästäkin jo melkein stressi kun miettii mitä vastassa;)
En oikein usko, että ruuan lisäaineet olisivat ainoa selitys. Tämä tuttavani syö vain itse tehtyä ruokaa, ei eineksiä ollenkaan ja leipookin itse kaiken muun paitsi ruisleipää. Tosin ruokavalioon kuuluu sokeria ja varmasti suosituksia enemmän eläinrasvoja, koska tuonikäiset ihmiset ovat tottuneet käyttämään ruuanlaitossa voita ja kermaa ja syömään pullaa kahvin kanssa.
Meitä on kolme sisarusta, jokseenkin samaa kaliberia. Kaikki olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia. Sirarillani on ollut tarvetta lääkitykseen ja minulla ei. Olen harrastanut avantouintia noin kymmenisen vuotta. Itse epäilen, että kylmällä vedellä olisi ollut jonkinlainen osuus siihen, että vaivoja ei ole tullut.