E-EPA

väite. Jos olet tosissasi, esitä tutkimustulokset jostakin pätevästä tiedelehdessä. Sitä paitsi, kuka nyt enää kannattaa hylkeiden nuijimista hengiltä öljyn saamiseksi?

wikipediajutun kirjoittaja on Tolonen itse. Siksi e-epaa ylistetään maasta taivaaseen.

Tos vitamarissa on näköjään vielä enemmän epaa ja dha:ta kuin möllerissä.

Eli vissiin paras.

"tavis" kirjoitti:

Tos vitamarissa on näköjään vielä enemmän epaa ja dha:ta kuin möllerissä.

Eli vissiin paras.

Oikeastaan ainoa minkä kanssa kannattaa olla tarkkana on että ei saa liikaa A-vitamiinia kun käyttää Vitamaria (ongelmia ei ole jos käyttää suosituksen mukaan).

Lainaus eäästä toisesta keskustelusta:

"Nestemäisessä Vitamar Omega-3 ADE -alaöljyvalmisteessa on päiväannoksessa 10ml(2tl) EPA 1300mg ja DHA 1000mg. 500ml:n pullo maksaa luontaistuotekaupoissa noin 17,90€ joten vahvin ja edullisin omega3-kalaöljyvalmiste Suomessa ilman muuta. Pullo kestää 50 päivää ja päiväannoksen hinnaksi tulee 0,358€. Kun katsoo että saman määrän E-EPA:a saadakseen täytyy syödä 2-3 kallista E-EPA-pilleriä joiden hinnaksi tulee paljon paljon enemmän. Vaikka EPA imeytyisi jonkin verran huonommin kuin E-EPA, Vitamarissa sitä on niin paljon että EPA:a imeytyy siitä ainakin saman verran kuin E-EPA-pilleristä tai parista. Myös DHA:lla on monia tärkeitä tehtäviä elimistössä mm. aivoissa ja silmissä, joten sitäkin olisi ilman muuta saatava.
Vitamarissa vielä EPA/DHA-suhde on parempi kuin Möllerissä. EPA:a tulisi olla tuotteessa enemmän.

Vitamarin ADE-vitamiinien määrät ovat sen verran pienet että toisen vitamiinipillerin/yhdistelmätabletin nauttimisesta ei yleensä ole haittaa. E-vitamiinia voi ottaa jopa 100-200mg päivässä ongelmitta ja D-vitamiininkin terapeuttinen määrä on jopa yli 50mcg päivässä, ja tälläinen suurempi annos suojaa mm. syöviltä. A-vitamiini taas on yleisesti muissa vitamiinivalmisteissa esiasteena eli beetakaroteenina, josta muuttuu tarvittava määrä A-vitamiiniksi. Itse esim. käytän Mivitotal Plus/Flex monivitamiini-mineraalivalmistetta Vitamarin kanssa ilman vitamiinien yliannostusriskiä."

Vitamarista kirjoitti:

Oikeastaan ainoa minkä kanssa kannattaa olla tarkkana on että ei saa liikaa A-vitamiinia kun käyttää Vitamaria (ongelmia ei ole jos käyttää suosituksen mukaan).

Lainaus eäästä toisesta keskustelusta:

"Nestemäisessä Vitamar Omega-3 ADE -alaöljyvalmisteessa on päiväannoksessa 10ml(2tl) EPA 1300mg ja DHA 1000mg. 500ml:n pullo maksaa luontaistuotekaupoissa noin 17,90€ joten vahvin ja edullisin omega3-kalaöljyvalmiste Suomessa ilman muuta. Pullo kestää 50 päivää ja päiväannoksen hinnaksi tulee 0,358€. Kun katsoo että saman määrän E-EPA:a saadakseen täytyy syödä 2-3 kallista E-EPA-pilleriä joiden hinnaksi tulee paljon paljon enemmän. Vaikka EPA imeytyisi jonkin verran huonommin kuin E-EPA, Vitamarissa sitä on niin paljon että EPA:a imeytyy siitä ainakin saman verran kuin E-EPA-pilleristä tai parista. Myös DHA:lla on monia tärkeitä tehtäviä elimistössä mm. aivoissa ja silmissä, joten sitäkin olisi ilman muuta saatava.
Vitamarissa vielä EPA/DHA-suhde on parempi kuin Möllerissä. EPA:a tulisi olla tuotteessa enemmän.

Vitamarin ADE-vitamiinien määrät ovat sen verran pienet että toisen vitamiinipillerin/yhdistelmätabletin nauttimisesta ei yleensä ole haittaa. E-vitamiinia voi ottaa jopa 100-200mg päivässä ongelmitta ja D-vitamiininkin terapeuttinen määrä on jopa yli 50mcg päivässä, ja tälläinen suurempi annos suojaa mm. syöviltä. A-vitamiini taas on yleisesti muissa vitamiinivalmisteissa esiasteena eli beetakaroteenina, josta muuttuu tarvittava määrä A-vitamiiniksi. Itse esim. käytän Mivitotal Plus/Flex monivitamiini-mineraalivalmistetta Vitamarin kanssa ilman vitamiinien yliannostusriskiä."

Kirjoitit:

kyselenpähän vain kirjoitti:

Kirjoitit:

http://answers.google.com/answers/threadview?id=784479

"The ratio of EPA to DHA really depends on what you are using the omega 3 for.
If you are after an omega 3 supplement just to complement your diet
(ie you dont eat 2 serves of fish per week) then you are looking at
1.5 EPA to every DHA.
If you are using omega 3 to improve joint health (ie arthritis) then
the ratio is 4.5EPA:1DHA.
Omega three to improve heart health then the ratio is 2EPA:1DHA
Omega three to assist brain performance then the ratio is 1EPA:5DHA"


http://www.harmonia.fi/index.php?mid=771

"Mikä on optimaalinen EPA:DHA -suhde ?

Tätä ei vielä tiedetä riittävän tarkasti. Se kuitenkin tiedetään, että EPA:a tulee saada enemmän kuin DHA:ta, mutta molempia tarvitaan! Toimivan kalaöljyn pitää siis sisältää myös DHA:ta. Uusimman tutkimustiedon valossa oikea EPA-DHA -suhde on noin 3-4:1."



"I don't think anyone can give you a definitive answer to that question. If you want a clue from mother nature, we convert roughly 5% of ingested ALA to EPA and 1-2% to DHA, for a 5:1 or 5:2 ratio."

kyselenpähän vain kirjoitti:

Kirjoitit:

Tuolla hyvää luettavaa miksi DHA:takin tarvitaan:

http://www.lef.org/magazine/mag2008/jan2008_report_dhafishoil_01.htm

Älkää hyvät ihmiset uskoko kaikkia Tolosen markkinointipuheita... "pelkkä EPA riittää" yms.

tutkimuksia.. kirjoitti:

Tuolla hyvää luettavaa miksi DHA:takin tarvitaan:

http://www.lef.org/magazine/mag2008/jan2008_report_dhafishoil_01.htm

Älkää hyvät ihmiset uskoko kaikkia Tolosen markkinointipuheita... "pelkkä EPA riittää" yms.

Väitit että yleisesti suositellaan masennukseen DHA-pitoista kalaöljyä. Kuka on se asiantuntija-psykiatri joka sellaisen suosituksen on antanut ja missä? Noista antamistasi linkeistä ei sitä ainakaan löydy. Kukaan ei kiistä sitä, etteikö esimerkiksi vauva tarvitsisi DHA:ta, mutta nyt puhut palturia masennuksen kalaöljyhoidosta.

oli kyse kirjoitti:

Väitit että yleisesti suositellaan masennukseen DHA-pitoista kalaöljyä. Kuka on se asiantuntija-psykiatri joka sellaisen suosituksen on antanut ja missä? Noista antamistasi linkeistä ei sitä ainakaan löydy. Kukaan ei kiistä sitä, etteikö esimerkiksi vauva tarvitsisi DHA:ta, mutta nyt puhut palturia masennuksen kalaöljyhoidosta.

Kansanterveyslaitoksen ex-tutkimusprofessori Antti Aro kirjoittaa DHA:sta näin:

"Dokosaheksaeenihappoa on kuitenkin verraten runsaasti keskushermostossa ja silmän verkkokalvossa, ja todennäköisesti näissä kudoksissa sitä muodostuu alfalinoleenihapon aineenvaihdunnan kautta runsaammin kuin muualla. Dokosaheksaeenihappoa pidetään vastasyntyneille ja imeväisikäisille välttämättömänä. Sen sijaan ei ole sitovaa näyttöä siitä, että dokosaheksaeenihappoa on välttämätöntä saada ravinnosta aikuisena."
http://tinyurl.com/3cbmnk

tukee Tolosta kirjoitti:

Kansanterveyslaitoksen ex-tutkimusprofessori Antti Aro kirjoittaa DHA:sta näin:

"Dokosaheksaeenihappoa on kuitenkin verraten runsaasti keskushermostossa ja silmän verkkokalvossa, ja todennäköisesti näissä kudoksissa sitä muodostuu alfalinoleenihapon aineenvaihdunnan kautta runsaammin kuin muualla. Dokosaheksaeenihappoa pidetään vastasyntyneille ja imeväisikäisille välttämättömänä. Sen sijaan ei ole sitovaa näyttöä siitä, että dokosaheksaeenihappoa on välttämätöntä saada ravinnosta aikuisena."
http://tinyurl.com/3cbmnk

Juttu on vuodelta 2003.

Kyllä masennukseen auttaa ihan tavallinen kalaöljy ja muutenkin kunnon ravitsemus.

Ja lisäks terapia ja lääkitys.

Masennuksen syyt ovat moninaiset ja hoitokin monimutkaista.

Menehän vänkäämään tonne masennuspalstalle.

vanha juttu kirjoitti:

Juttu on vuodelta 2003.

Kyllä masennukseen auttaa ihan tavallinen kalaöljy ja muutenkin kunnon ravitsemus.

Ja lisäks terapia ja lääkitys.

Masennuksen syyt ovat moninaiset ja hoitokin monimutkaista.

Menehän vänkäämään tonne masennuspalstalle.

jossa testattavana oli E-EPA
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/080208_02.html

lienee tämä kirjoitti:

jossa testattavana oli E-EPA
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/080208_02.html

Tuo on pelkkä mainos.

Onhan sitä myyty tavallista saveakin kasvojen ihmekohottajana.

mainos.... kirjoitti:

Tuo on pelkkä mainos.

Onhan sitä myyty tavallista saveakin kasvojen ihmekohottajana.

kyseessähän on psykiatrien ammattilehdessä julkaistava tieteellinen psykiatrien tekemä tutkimus, ei sinä mainosteta mitään tuotetta.
On tosi hienoa, jos nyt on voitu osoittaa pätevästi, että E-EPA tehostaa masennuslääkkeen vaikutusta ja nopeuttaa masentuneiden paranemista.
Tähän astihan ravintolisien vastustajat ovat inttäneet, ettei siitä ole mitään tieteellistä näyttöä. Nyt on!

ei mainos kirjoitti:

kyseessähän on psykiatrien ammattilehdessä julkaistava tieteellinen psykiatrien tekemä tutkimus, ei sinä mainosteta mitään tuotetta.
On tosi hienoa, jos nyt on voitu osoittaa pätevästi, että E-EPA tehostaa masennuslääkkeen vaikutusta ja nopeuttaa masentuneiden paranemista.
Tähän astihan ravintolisien vastustajat ovat inttäneet, ettei siitä ole mitään tieteellistä näyttöä. Nyt on!

Tohtoritolosen mainoksia ne ovat, eivät mitään tiedettä. Häneen en kyllä luottaisi, pelkkää bisnestä, pahempi kuin ne parjatut kollegansa, jotka ovat myyneet sielunsa lääketeollisuudelle.
Fallen angel...

Kelleri kirjoitti:

Tohtoritolosen mainoksia ne ovat, eivät mitään tiedettä. Häneen en kyllä luottaisi, pelkkää bisnestä, pahempi kuin ne parjatut kollegansa, jotka ovat myyneet sielunsa lääketeollisuudelle.
Fallen angel...

E-EPAa vastaan alkoi heti kun E-EPA tuli Suomeen. Siitä löytyy hauskaa luettavaa vuoden 2004 keskusteluista
http://tinyurl.com/26js3y
Silloin hän väitti kaikkea E-EPAsta kirjoitettua huuhaaksi. Ilmeisesti hän on edelleen samaa mieltä ja postaa noita viestejään tänne väittäen professori Peetin ja muiden psykiatrien mainostavan Tolosen tuotetta.

ei mainos kirjoitti:

kyseessähän on psykiatrien ammattilehdessä julkaistava tieteellinen psykiatrien tekemä tutkimus, ei sinä mainosteta mitään tuotetta.
On tosi hienoa, jos nyt on voitu osoittaa pätevästi, että E-EPA tehostaa masennuslääkkeen vaikutusta ja nopeuttaa masentuneiden paranemista.
Tähän astihan ravintolisien vastustajat ovat inttäneet, ettei siitä ole mitään tieteellistä näyttöä. Nyt on!

Toi on maksettu homma.

Sitäpaitsi kannattaisiko mennä tonne masennuspalstalle keskusteleen tästä E-Epan kaikkivoipaisuudesta. Siellä on taatusti kokemuksia, eikä kaikki niin positiivista.

Mikä tutkimus???? kirjoitti:

Toi on maksettu homma.

Sitäpaitsi kannattaisiko mennä tonne masennuspalstalle keskusteleen tästä E-Epan kaikkivoipaisuudesta. Siellä on taatusti kokemuksia, eikä kaikki niin positiivista.

Jos noin on että kaikki tieteelliset tutkimukset mitä lääkärilehdet julkaisevat ovat rahoittajansa mainoksia, niin turhaanhan kansa sitten syö lääkkeitä. Niiden tutkimukset on kaikki jonkun firman rahoittamia. Kela säästää paljon rahaa, kun lopetetaan maksettujen lääketutkimusten perusteella määrättyjen lääkkeiden syönti.

oli kyse kirjoitti:

Väitit että yleisesti suositellaan masennukseen DHA-pitoista kalaöljyä. Kuka on se asiantuntija-psykiatri joka sellaisen suosituksen on antanut ja missä? Noista antamistasi linkeistä ei sitä ainakaan löydy. Kukaan ei kiistä sitä, etteikö esimerkiksi vauva tarvitsisi DHA:ta, mutta nyt puhut palturia masennuksen kalaöljyhoidosta.

"While both EPA and DHA have been associated with improvements in major depression, only DHA stimulates neurite outgrowth and synaptic development and repair, that is, brain plasticity.54 Therefore, it may be a better choice in methods to repair the brain damage of chronic depression."

Viite: 54. Cao D, Xue R, Xu J, Liu Z. Effects of docosahexaenoic acid on the survival and neurite outgrowth of rat cortical neurons in primary cultures.
J Nutr Biochem. 2005 Sep;16(9):538-46.


"For example, a study of 10 pregnant women who developed postpartum depression versus 38 who did not found that the proportion of DHA in the serum phospholipids was consistently lower in the women with postpartum depression.79"

Viite: 79. De Vriese SR, Christophe AB, Maes M. Lowered serum omega-3 polyunsaturated fatty acid (PUFA) levels predict the occurrence
of postpartum depression: further evidence that lowered n-PUFAs are related to major depression. Life Sci. 2003 Nov 7;73(25):3181-7.

Kylmät faktat kirjoitti:

"While both EPA and DHA have been associated with improvements in major depression, only DHA stimulates neurite outgrowth and synaptic development and repair, that is, brain plasticity.54 Therefore, it may be a better choice in methods to repair the brain damage of chronic depression."

Viite: 54. Cao D, Xue R, Xu J, Liu Z. Effects of docosahexaenoic acid on the survival and neurite outgrowth of rat cortical neurons in primary cultures.
J Nutr Biochem. 2005 Sep;16(9):538-46.


"For example, a study of 10 pregnant women who developed postpartum depression versus 38 who did not found that the proportion of DHA in the serum phospholipids was consistently lower in the women with postpartum depression.79"

Viite: 79. De Vriese SR, Christophe AB, Maes M. Lowered serum omega-3 polyunsaturated fatty acid (PUFA) levels predict the occurrence
of postpartum depression: further evidence that lowered n-PUFAs are related to major depression. Life Sci. 2003 Nov 7;73(25):3181-7.

tuoltahan ne löytyivät biovitan sivuilta hienosti taulukoituina omega-3-tutkimukset masennuksessa. http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/e-epa_taulukko.html
Siellä on kliinisiä DHA-tutkimuksiakin, mutta niiden tulokset olivat surkeat, kun taas E-EPA-tulokset olivat hyviä.

laajemmin kirjoitti:

tuoltahan ne löytyivät biovitan sivuilta hienosti taulukoituina omega-3-tutkimukset masennuksessa. http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/e-epa_taulukko.html
Siellä on kliinisiä DHA-tutkimuksiakin, mutta niiden tulokset olivat surkeat, kun taas E-EPA-tulokset olivat hyviä.

Onko tämä johtopäätös: "only DHA stimulates neurite outgrowth and synaptic development and repair, that is, brain plasticity"

.. surkeaa?

Surkeaa taitaa olla se että puolivillaista pelkkää EPA:a sisältävää Tolosen E-EPA -tuotetta yritetään vielä puolustella, kun ihmiset ovat jo heräämässä DHA:n tärkeyteen.