Hei!
Minulla on nyt menkat jatkuneet neljättä päivää (ok) ja tuntuu, että turvotus vain jatkuu/yltyy. Painoa oli eilisestäkin 400 g. Huvikseni siis seurailen painoa näin menkkojen alussa ja on ollut vähän "masentavaa" huomata painon nousseen parissa päivässä jotain 800 g. Milloinkohan turvotus taantuu? Missä vaiheessa menkkoja teillä on eniten turvotusta? Milloin laantuu?
Minulla on nyt menkat jatkuneet neljättä päivää (ok) ja tuntuu, että turvotus vain jatkuu/yltyy. Painoa oli eilisestäkin 400 g. Huvikseni siis seurailen painoa näin menkkojen alussa ja on ollut vähän "masentavaa" huomata painon nousseen parissa päivässä jotain 800 g. Milloinkohan turvotus taantuu? Missä vaiheessa menkkoja teillä on eniten turvotusta? Milloin laantuu?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kyllähän toi turvotus on iha normia koko kuukautisten ajan..
Itse olen joskus myös ihan turvoksissa, mutta se laantuu sit kun menkat loppuu.
kierron puolessa välissä paino nousee n.2kg, laskee heti ku menkat alkaa.. eli pms. oireet niin ärsyttävät... epätoivoisena olen kysellyt vinkkejä tähän vaivaan, vaan lääkäri tuumaa vaan "no se on se pms joillakin naisilla ni voimakas.."
mutta ei todellakaan tunnu mukavalle kärisä tuosta 2kg painon noususta 2vk. ajan joka kuukausi!! ja tosiaankaan ei tule mitään himosyöminkejä tms. itse aiheutettua nesteen kertymistä.. ja tosiaan aina kun vuoto alkaa tuo 2kg katoaa taas...
jos jollakulla on hyviä vinkkejä tähän niin mieluusti otan neuvoja vastaa..
Näytän aivan hirveelle! Ihana katsoa, kun nilkat, maha ja sormet näyttävät siltä kuin voisivat räjähtää hetkenä minä hyvänsä!
Kun turvotus liittyy hormonitoimintaan, niin sille ei hirveästi mitään voi.
Terveellä ihmisellä turvotukseen vaikuttaa seuraavat:
liikunta vähentää
vedenjuonti vähentää
suola lisää
väsymys lisää
http://www.superfoodit.com/maca.html
Macaa onkin käytetty perinteisesti stressin lievittämiseen ja hormonitoiminnan tasapainottamiseen ja moni on saanutkin macasta valtavasti apua esim. kuukautiskipujen, PMS-oireiden tai stressin hallinnassa.
ei ole edes kovin kallista :)