Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    terveys

    Kun istut 10 h päivässä koneen ääressä ja murehdit vaikeita asioita niin mitkä ovat keinosi "kumota" nämä haitalliset seurakset?

    Harrastatko esimerkiksi jotain jumppaa ja rentoumista iltaisin?


    Itse olen vähän huolissani mitä tämä IT-ala on minulle tehnyt, tosin pikkuhiljaa alan parantumaan kun teen enemmän mainitsemiani terveyskeinoja. Ei ole kiva kuitenkaan kun terveys tuhoutuu ammatin tähden.
    2372
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Liian usein pitkän stressaavan päivän jälkeen syö epäterveellisesti ja kattoo telkkua ja nukahtaa myöhään. Ei hyvä.

    Mutta liikunta ja ystävien näkeminen auttavat parhaiten. Vaikka kaverin kanssa lätkämatsiin huutamaan.

    Terveydestä pitäisi yrittää huolehtia enempi myös viikonloppuisin. Liian usein tulee vaan nukuttua ja ryypättyä.

    Äänestä

    Ostin tolkuttoman kalliin hierovan tuolin kotiin ja sitten venyttelen iltaisin. Näillä hoituu 8-12h istumisesta jäykistynyt selkä. Sitten voikin taas illalla surffailla internetissä. Murehtimiset voi kipata lauantaisin kurkusta alas jos siltä tuntuu. Paras keino on kuitenkin olla tekemättä mitään ajattelemista vaativaa iltaisin, kuten vaikkapa surffailla suoli24:ssä ja muistaa nukkua kunnon yöunet.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    keinosi? kirjoitti:

    Kun istut 10 h päivässä koneen ääressä ja murehdit vaikeita asioita niin mitkä ovat keinosi "kumota" nämä haitalliset seurakset?

    Harrastatko esimerkiksi jotain jumppaa ja rentoumista iltaisin?


    Itse olen vähän huolissani mitä tämä IT-ala on minulle tehnyt, tosin pikkuhiljaa alan parantumaan kun teen enemmän mainitsemiani terveyskeinoja. Ei ole kiva kuitenkaan kun terveys tuhoutuu ammatin tähden.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu